الشعر الطويل زخرفة طبيعية لا يمكن مقارنتها بالمجوهرات المصنوعة من المعادن والأحجار الكريمة. فقط لا يتمكن الجميع من زراعة شعر طويل جميل. سنقوم اليوم بتحليل القواعد الأساسية التي ستساعد في تسريع نمو الشعر. لن تكون هناك أسماء للحبوب والإكسير الرائع ، لأنها غالبًا ما تكون مفيدة للبائعين فقط. قام موقع style.techinfus.com/ar/ بجمع نصائح من واقع الحياة ...

1. احصل على قصات شعر دقيقة منتظمة

قد يبدو قص شعرك بانتظام نصيحة غريبة ، لكنها في الواقع مهمة. اجعل من المعتاد قطع 1 إلى 2 سم من أطراف الشعر التالف والمهمال كل شهر. وبالتالي ، يصبح الشعر أكثر صحة ويبدأ في النمو بشكل أسرع.

2. زيوت الشعر

يعرف الجميع اليوم فوائد الزيوت. أعطتنا الطبيعة العديد من الزيوت الطبيعية التي يمكن وضعها على الشعر الرطب أو الجاف بعد التصفيف. يمكنك استخدام زيت واحد ، أو يمكنك شراء خليط خاص من عدة مكونات ، أو إنشاء وصفتك الخاصة.

يغذي الزيت الأطراف ويغلق الموازين ويعطي كثافة الشعر ومظهره الصحي. فقط عند شراء مجمعات الزيت ، اقرأ التكوين بعناية. يخرج بعض المصنّعين بأسماء رنانة جدًا لوسائلهم ، ويضللوننا. عندما نشتري ، نعتقد أننا تلقينا مزيجًا من أفضل الزيوت بنسب مثالية ، ولكن في الواقع ، لا يوجد شيء جيد في إكسيرنا المعجزة.

أنا شخصياً أفضل شراء كل زيت على حدة ، ثم مزجه بنفسي وأضعه على شعري. الشيء الرئيسي هو عدم المبالغة في ذلك - فالكثير من الزيت لن يؤدي إلى تسريع نمو الشعر.

3. استخدام مكيف الهواء

يعد تكييف شعرك كل أسبوع علاجًا مهمًا لجميع أنواع الشعر ، ولكن بشكل خاص للشعر الناعم أو المجعد أو المصبوغ. يجب إيلاء اهتمام خاص للأطراف ، لأنها رقيقة وهشة للغاية ، لذا فإن المكيف المناسب سيقلل من الضرر.

4. استخدم الشامبو باعتدال

فقط أتباع بعض الثقافات الفرعية يحبون المشي بشعر غير مغسول ، لكننا نريد أن يكون شعرنا نظيفًا ومعتنى به جيدًا. فقط لا تفرط في استخدام الشامبو ، فالغرض منه هو غسل الأوساخ. يغسل الشامبو مع الاستخدام المفرط زيوت طبيعية ويؤذي الشعر.

5. درجة حرارة الماء للشامبو

يبدو أن جميع الفتيات يجب أن يعرفن أي الماء هو الأفضل لغسل شعرهن. كثير من الناس فقط هم من يستمرون في استخدام الماء الساخن ، وهذا يسبب ضررًا كبيرًا للشعر. يمكنك السباحة في الماء الساخن ، ولكن عند غسل شعرك من الأفضل ألا تزيد درجة الحرارة عن 35-36 درجة. بشكل عام ، اجعل الماء قريبًا من درجة حرارة الجسم ، فلن يشعر بالحرارة أو البرودة.

6. أقنعة الشعر

يجب عمل قناع للشعر مرة واحدة في الأسبوع. يحتاج الشعر الطويل إلى تغذية إضافية ولا يكفي الغذاء المناسب. يساعد قناع الشعر على تسريع نموه. هناك العديد من الوصفات لأقنعة الشعر على الإنترنت ، كما قال موقع style.techinfus.com/ar/ مرارًا وتكرارًا.

الأقنعة أفضل من مجمعات الفيتامينات. الفيتامينات مهمة وضرورية ، لكن الإدارة الذاتية لمجمعات الفيتامينات ليست مفيدة دائمًا ، وتعمل الأقنعة بشكل هادف.

7. الشامبو

عندما يتعلق الأمر باختيار الشامبو والبلسم ، يجب أن تبحث عن خيارات خالية من الكبريتات تساعد في الحفاظ على الرطوبة بالداخل. عند غسل الشعر بالشامبو ، من الضروري تدليك فروة الرأس بلطف ، وبفضل ذلك ، يتم تنشيط الدورة الدموية ، مما سيكون له تأثير مفيد على نمو الشعر بشكل أكبر.

8. منشفة ورأس مبلل

بعد الاستحمام بالشامبو والسباحة في البحر ، لا تجففي شعرك بالمنشفة أبدًا.من الأفضل أن تبلل وتربط منشفة مثل الشال حتى تمتص الرطوبة من الشعر ثم تجف بشكل أسرع. في هذه الحالة ، من الأفضل استخدام مناشف رقيقة وناعمة. والأفضل من ذلك ، اتركي شعرك يجف بشكل طبيعي.

لا يجب أن تقومي بفركه أو لفه أو لفه بمنشفة ، فهذا الدوران السريع مناسب فقط للغسيل في الغسالة.

9. مجفف شعر وتصفيف ساخن

في بعض الأحيان تريدين تجفيف شعرك بسرعة ، وفي بعض الأحيان تريدين القيام بالتصفيف الساخن. ما عليك سوى أن تتذكر - إذا كنت تريد أن تنمي شعرك الطويل الجميل ، فمن الأفضل أن تفعل ذلك بأقل قدر ممكن ، مما يمنح شعرك استراحة. اجعل من القاعدة استخدام حار جاف وتصفيف ليس أكثر من مرة واحدة في الأسبوع. من الناحية المثالية ، تخلَّ عن مجففات الشعر والمكاوي تمامًا.

10. لا تذهب إلى الفراش برأس مبلل

لا تغسل شعرك أبدًا قبل النوم. علاجات المياه ليلاً - تخلصي من النوم وتؤذي الشعر. سوف يصاب الشعر الرطب من الاحتكاك بالوسادة. بالإضافة إلى ذلك ، ستستيقظ في الصباح بشعر لامع وتبرز في اتجاهات مختلفة. لذلك ، سوف تضطر إلى تبليل شعرك مرة أخرى ، واستخدام مجفف الشعر أو المكواة والقيام بالتصفيف ، مما يتسبب في ضرر جديد وجديد لمجوهراتنا!

11. غذاء صحي

style.techinfus.com/ar/ خصصت العديد من المنشورات حول العلاقة بين التغذية والجمال. من أجل الحصول على شعر طويل جميل ، تحتاج إلى تضمين المنتجات النباتية في نظامك الغذائي: الحبوب ، والفواكه ، والخضروات ، والتوت ، والمكسرات ، والحنطة السوداء ، والبقوليات ، إلخ. تحتوي هذه الأطعمة على فيتامينات ومعادن.

لكن لا تنس المنتجات الحيوانية. الطعام النباتي ليس للجميع. لاحظت العديد من الفتيات الأوروبيات أنهن عندما رفضن الطعام من أصل حيواني ، أصبح شعرهن جافًا وهشًا وأرق.

لذلك ، يجب ألا تتخلى عن الأسماك والمأكولات البحرية والدواجن واللحوم الخالية من الدهون المحضرة وفقًا لقواعد النظام الغذائي 5. ولكي يفيد الطعام الصحة والجمال ، يجب أن يصبح الأكل الصحي عادة وعادات.

12. النوم على وسائد من الحرير

الأكثر تطورا وفي نفس الوقت نصيحة بسيطة. بياضات السرير من الحرير تبدو جميلة ، لكن لا يحبها الجميع بسبب خصائصها وسعرها. أنت فقط لست بحاجة لشراء المجموعة بأكملها ، يكفي غطاء وسادة. الحقيقة هي أن أكياس الوسائد القطنية لديها القدرة على امتصاص الرطوبة وتجعل شعرنا أكثر جفافاً كل ليلة.

بالنظر إلى مقدار الوقت الذي نقضيه في السرير ، فإن فقدان الرطوبة يكون أقل وضوحًا. تحافظ وسادات الحرير على ترطيب الشعر وتساعد على تجنب الاحتكاك غير المرغوب فيه الذي يمكن أن يصدم الشعر أثناء النوم المضطرب.