يؤدي جائحة الفيروس التاجي حول العالم إلى إجراءات حجر صحي صارمة. والكثير منهم يضطرون ، بأفضل ما لديهم ، إلى العمل عن بُعد من المنزل. ومرة أخرى ، هذا يثير قلق الكثيرين ، لأن الجميع معتاد على الاستعداد للعمل على جميع الجبهات: المكياج ، والأظافر ، وتسريحة الشعر ، وبدلة العمل. لكن في المنزل لا تريد حقًا الخروج من ملابس النوم المريحة! لقد اخترنا العديد من الأشكال والخيارات للملابس المنزلية التي سترغب بالتأكيد في العمل بشكل منتج. حتى داخل الأسوار الأصلية!

كيف "الاستعداد" والدخول في وضع العمل في المنزل؟

للأسف ، أولئك الذين عملوا دائمًا في المكتب لا يمكنهم العمل من المنزل اليوم. أولاً ، إنه إجهاد وإعادة هيكلة لجميع أنظمة العمل. هذا هو الكسل والاسترخاء والإحباط عندما لا تشعر بالرغبة في فعل أي شيء. هذا حلم حتى وقت الغداء والأفلام حتى الثانية صباحًا ، وتبقى ساعات عمل متقطعة فقط أثناء النهار.

وثانيًا ، هناك "جدران محبوبة وعزيزة" حولها: لوضع الغسيل ، وطهي العشاء ، والمشي مع الكلب ، وإبقاء الأطفال مشغولين ، وإلهاء الزوج ... من الصعب حقًا العمل في مثل هذه الظروف المجهدة. لقد جمعنا بعض النصائح العامة للوصول إلى وضع العمل في المنزل.

1. ضع جدولاً للنوم والاستيقاظ

إذا كان من الصعب عليك الاستيقاظ للعمل في الساعة 6-7 صباحًا ، في ظل ظروف الحجر الصحي ، يمكنك النوم لمدة ساعة إضافية. ولكن ليس أكثر! اضبط المنبه وحاول النهوض في الوقت المحدد. الشيء نفسه ينطبق على الذهاب إلى الفراش: بغض النظر عن مدى رغبتك في مشاهدة حلقة أخرى ، اذهب إلى الفراش في هذا الوقت للحصول على قسط كافٍ من النوم.

2. خطة جدول عملك

من خلال التواجد في المنزل ، يمكنك مقاطعة سير عملك على راحتك. على سبيل المثال ، يمكنك تخصيص 2-3 ساعات للعمل في الصباح بعد الإفطار ، ثم ساعتين بعد طهي الغداء ، ثم ساعتين أخريين في المساء. ركز على ما يفعله أحبائك حتى لا يشتت انتباهك عن العمل.

3. تجهيز مكان العمل

لا يجب أن تكون مساحة العمل في المنزل عبارة عن أريكة بها وسادة وجهاز كمبيوتر محمول في حضنك. قم واجلس على الطاولة ، وإلا فلن تتمكن من التركيز والجمع. قم بإزالة كافة العناصر غير الضرورية من الجدول. حتى لو كانت طاولة الطعام هي الطاولة الوحيدة في منزلك ، قم بإفراغها تمامًا قبل الجلوس للعمل.

أخيرًا ، غير ملابسك! نعم ، استيقظ في الصباح ، واستحم ، ومشط شعرك. لست بحاجة إلى وضع المكياج ، اتركي بشرتك ترتاح ، لكن يجب أن تبدين جذابة. اخلع البيجامة وارتدي ملابس العمل. بعد كل شيء ، يمكن أن يكون "العمل" في المنزل. دعها لا تكون سترة مكوية وتنورة ضيقة بالقلم الرصاص ، واجعل زي "العمل في المنزل" أكثر راحة وملاءمة ، ولكن لا ينبغي أن يكون بيجاما أو رداء حمام دهني! فيما يلي بعض الخيارات حول كيفية ارتداء الملابس في المنزل للعمل عن بُعد.

بدلة منزلية

يمكنك بسهولة تحمل تكاليف العمل من المنزل ببدلة منزلك. فقط يجب ألا تكون بذلة مصنوعة من بنطلون رياضي مشدود وقميص على شكل لفائف "يثبتها بنفسه". هل تشتري ملابس العمل للأعمال المكتبية؟ لذلك ، يجدر بنا أن نتخلص من ملابس المنزل للعمل.



يمكن أن تكون بدلة حريرية أو مطبوعة بألوان زاهية على طراز بيجامة ، أو بدلة محبوكة ناعمة ومريحة تشبه البدلة الرياضية. الشيء الرئيسي هو أنها ليست بيجاما ، وإلا فإنها ستفسد مزاج عملك بأي شكل من الأشكال وتميل كل شيء إلى نفس الشيء من أجل الانتقال من كمبيوتر محمول إلى أريكة.

قميص رجالي

والأفضل من ذلك ، حتى مع نفس بنطلون المنزل ، ارتداء قميص رجالي كلاسيكي. يمكن أن تكون حرة وليست تقييد الحركة. يمكنك حتى استعارتها من خزانة ملابس زوجك أو صديقك.فقط لا تختار خيارات "هاواي" الزاهية مع الزهور الاستوائية وأوراق النخيل ، تفضل الظلال الأساسية المقتضبة أو الطباعة التقليدية المتقلب.

القميص مثالي لأولئك الذين يتعين عليهم التفاوض مع الزملاء أو الشركاء أو العملاء عبر اتصال الفيديو بطريقة أو بأخرى. لا يهم ما ترتديه تحت الطاولة - حتى لو كان نفس البنطال المنزلي المريح ، ولكن من الأعلى ستبدو تمامًا مثل مكتب. في الوقت نفسه ، يُنصح بترتيب شعرك ووضع قطرة من المكياج.

فستان المنزل

هل أنت معتاد على ارتداء الفساتين في المكتب؟ هل بدلات عملك كاملة مع التنورة؟ في الربيع ، هل ترتدي سترة فوق فستان متجدد الهواء للعمل؟ إذن ، فإن رداء المنزل للعمل عن بعد هو الخيار الذي يناسبك بأفضل طريقة. مرة أخرى ، لا ينبغي أن يكون هذا ثوبًا دهنيًا "للجدة" (وفي نفس العمر تقريبًا).

اختر فساتين منزلية جميلة لا تخجل من استقبال الضيوف أو الخروج منها - ولكن ليس في ظروف الحجر الصحي! اختر لونًا يناسب حالتك المزاجية وذوقك ، وتأكد من أنك تعرف جيدًا الألوان التي تناسبك. يقول علماء النفس إن اللون الأحمر والبرتقالي والأصفر الفاتح والليمون والجير ، بالإضافة إلى الألوان الزرقاء والزمردية تساعد على ضبط مزاج العمل.

كارديجان

عادة ما يكون العمل على الكمبيوتر غير مصحوب بحركات نشطة. والجلوس على الطاولة لمدة ساعتين ، يمكنك الاسترخاء. ستساعدك سترة صوفية دافئة وجميلة على حمايتك من البرد. تحته ، يمكنك ارتداء بدلة منزلية وقميص وقميص وفستان - أيًا كان.

تبدو السترات الصوفية ذات الأكمام 3/4 رائعة - في هذه ستكون مريحة للعمل مع لوحة المفاتيح والماوس ، فهي لا تعيق حركة اليدين من الكوع. بالإضافة إلى ذلك ، طول الأكمام هذا هو الاتجاه في عام 2024. يمكنك اختيار الخيارات بأزرار أو بدون قفل ، فقط على حزام ، أو بدونه على الإطلاق. متماسكة دافئة أو رفيعة - اختر الخامة حسب "الظروف الجوية" في منزلك.

جينز

بالنسبة للكثيرين ، يعتبر الدنيم في المنزل شيئًا غير مقبول ، لأن الجينز الضيق الضيق ، على سبيل المثال ، لن يكون مريحًا للجلوس على الكمبيوتر. لكن إذا أخذت بنانا جينز ، الطراز الأكثر حداثة لعام 2024 ، أو بنطلون جينز واسع فضفاض ، كما لو كانا أكبر بمقاسين ، فأنت بالتأكيد ستكون مرتاحًا لها!

الجينز هي ملابس الشارع. لذلك ، فإنك تتناغم دون وعي مع حقيقة أنك لست جالسًا في المنزل ، وسيصبح العمل أكثر إنتاجية. ابحث عن خيارات حزام الخصر العالي. اختر من بين الجينز الممزق للغاية أو قطعة كلاسيكية من الدنيم الصلب الداكن.