يضطر الناس في جميع أنحاء العالم إلى التعود على ظروف الحياة الجديدة. من ناحية ، منح الحجر الصحي للجميع وقتًا لا يقدر بثمن يمكن أن يقضيه مع العائلة ، ومن ناحية أخرى ، حرم الجميع تمامًا من مساحتهم الشخصية. نتيجة لذلك ، تتصاعد المشاعر وتواجه حتى العائلات الأقوى على ما يبدو خطر الطلاق.

الإنترنت مليء بطلبات عديدة: "كيف لا تطليق بعد الحجر الصحي" ، "كيف أتوقف عن الخلاف مع زوجي" وحتى "كيف لا نقتل بعضنا البعض أثناء العزلة". في الواقع ، من السهل الخروج من هذا الموقف إذا اتبعت نصائح بسيطة.

ابحث عن سبب الخلاف

إنهم يقولون إن إدراك سبب المشكلة يعني عمليًا إيجاد حل. حاول تحليل علاقتك ، وتجاهل كل المظالم المتراكمة. يبدو للكثيرين أنهم لا يعرفون كيفية مشاركة المساحة حتى مع أفراد الأسرة. الوجود المستمر لزوجها وأطفالها ، والحركة الدائمة في المنزل ، وعدد كبير من الأعمال المنزلية والعمل - كيف لا تصاب بالجنون؟

وفقًا لعالمة النفس فيرا رومانوفا ، قد يكون سبب آخر هو توقف نمو الزوجين. لقد تغيرت الحياة الأسرية في الحجر الصحي بالتأكيد. ويمكن أن تلعب لحظات التطور دورًا مهمًا في هذا. إذا بدا أنك غير مهتم تمامًا برفيق روحك ، فمن المحتمل جدًا أن يظل أحدكم ثابتًا. سيجد الأشخاص الأصليون دائمًا موضوعًا للمحادثة إذا كان كلاهما على دراية بأنفسهم كشخصيات كاملة ، أو لديهم وظيفة أو هواية ، ويسعون لتحقيق إنجازات جديدة ولا يخافون من التجارب.

كيف تتعامل مع الصعوبات؟

عندما تفهم سبب الخلافات المستمرة مع زوجك ، سيأتي لك حل المشكلة بمفرده. تذكر أن الطريقة الرئيسية لإنقاذ أي زواج هي إجراء محادثة هادئة وصريحة مع شريكك. يمكنك إيجاد مخرج معًا ببساطة من خلال مناقشة كل التفاصيل. على سبيل المثال ، اشرحي لزوجك أنك متعبة جدًا ولا يمكنك التأقلم بدون مساعدته. في هذه الحالة ، تجنب كل أنواع الاتهامات وحتى المزيد من الإهانات. ركز على الرغبات والخطط المشتركة.

خلال هذه المحادثة المباشرة من القلب إلى القلب ، يمكنك تقديم عدة خيارات لحل المشكلة:

• تشاركي الأعمال المنزلية ، على سبيل المثال ، تطبخين العشاء وزوجك يغسل الأطباق ؛
  
• اطلب من زوجك أن يأخذ الأطفال لمدة ساعة أثناء الاستحمام. لا تنسي أن الزوج بعد ذلك يستحق أيضًا قسطًا من الراحة ، مثل الألعاب عبر الإنترنت مع الأصدقاء ؛
  
• قدم هدايا صغيرة لبعضكما البعض والتي ستصبح رمزا لمصالحةك. يمكن أن تكون حتى أشياء صغيرة مصنوعة يدويًا ، أو ملاحظة بكلمات لطيفة ؛
  
• تنظيم عشاء رومانسي في المطبخ عندما ينام الأطفال. اطلب توصيل الطعام وتناول العشاء على ضوء الشموع وتذكر اللحظات ووضع الخطط معًا.
  

إذا كان لديك أطفال ، فحاول قضاء المزيد من الوقت معهم. تذكر أنه من الأصعب على الطفل التعامل مع الظروف الجديدة وفهم سبب العزلة في المنزل. سيساعد النشاط العائلي الشائع ، مثل مشاهدة فيلم أو طهي العشاء أو حتى الاستمتاع بتنظيف المنزل ببعض العناصر المرحة ، على إقامة اتصال مع الأطفال.

الحجر الصحي ليس سببًا للطلاق ، ولكنه مجرد عذر لتقوية علاقتكما.