Pessoas em todo o mundo são forçadas a se acostumar com as novas condições de existência. Por um lado, a quarentena deu a todos um tempo inestimável que pode ser gasto com a família e, por outro, privou completamente a todos de seu espaço pessoal. Como resultado, as emoções vão à loucura e até mesmo as famílias aparentemente mais fortes enfrentam a ameaça de divórcio.

A Internet está simplesmente repleta de inúmeros pedidos: "como não se divorciar após a quarentena", "como parar de brigar com meu marido" e até mesmo "como não matar um ao outro durante o isolamento". Na verdade, é fácil sair dessa situação se você seguir dicas simples.

Encontre o motivo da discordância

Não é à toa que dizem que perceber a causa de um problema significa praticamente encontrar uma solução. Procure analisar seu relacionamento, descartando todas as queixas acumuladas. Muitos parecem não saber dividir o espaço nem mesmo com os familiares. A presença constante do marido e dos filhos, o movimento perpétuo da casa, um grande número de tarefas domésticas e de trabalho - como não enlouquecer?

Segundo a psicóloga Vera Romanova, outro motivo pode ser a parada no desenvolvimento dos cônjuges. A vida familiar em quarentena mudou definitivamente. E momentos de desenvolvimento podem desempenhar um papel importante nisso. Se parece que você está completamente desinteressado por sua alma gêmea, é bem possível que um de vocês esteja parado. Os nativos sempre encontrarão um assunto para conversa se ambos estiverem conscientes de si mesmos como personalidades de pleno direito, tiverem um trabalho ou um hobby, se empenharem por novas conquistas e não tiverem medo de experimentos.

Como lidar com as dificuldades?

Quando você compreender qual é o motivo das constantes brigas com seu marido, a solução para o problema virá por si só. Lembre-se de que o principal método de salvar qualquer casamento é ter uma conversa calma e franca com seu outro significativo. Vocês podem encontrar uma saída juntos simplesmente discutindo todos os detalhes. Por exemplo, explique a seu marido que você está muito cansada e não aguenta sem a ajuda dele. Nesse caso, evite todos os tipos de acusações e ainda mais insultos. Concentre-se em desejos e planos compartilhados.

Durante essa conversa direta, você pode oferecer várias opções para resolver o problema:

• compartilha as tarefas domésticas, por exemplo, você prepara o jantar e seu marido lava a louça;
  
• peça ao seu marido para levar as crianças por uma hora enquanto você toma banho. Não se esqueça que depois disso o marido também merece um pouco de descanso, como jogos online com os amigos;
  
• façam pequenos presentes uns aos outros que se tornarão símbolos de sua reconciliação. Pode até ser pequenas coisas feitas à mão, ou uma nota com palavras gentis;
  
• organize um jantar romântico na cozinha quando as crianças adormecerem. Peça entrega de comida e jante à luz de velas, relembrando momentos e fazendo planos juntos.
  

Se você tem filhos, tente passar mais tempo com eles. Lembre-se de que é ainda mais difícil para uma criança aceitar as novas circunstâncias e entender o motivo do isolamento em casa. Uma atividade familiar comum, como assistir a um filme, preparar o jantar ou até mesmo divertir-se limpando a casa com alguns elementos lúdicos, ajudará a estabelecer contato com as crianças.

A quarentena não é um motivo para o divórcio, mas apenas uma desculpa para tornar seu relacionamento ainda mais forte.