มาพูดถึงประโยชน์ของโกโก้กันดีกว่า

วันนี้อยากคุย เกี่ยวกับประโยชน์ของโกโก้... ปรากฎว่าโกโก้เป็นเครื่องดื่มอันดับหนึ่งในแง่ของปริมาณสารต้านอนุมูลอิสระ

สารต้านอนุมูลอิสระคืออะไร? เป็นสารที่ปกป้องเซลล์จากอนุมูลอิสระ เหล่านี้รวมถึงเบต้าแคโรทีน วิตามินซี และอี อนุมูลอิสระ (เห็นได้ชัดว่าเราจะต้องกลับไปที่ตำราเคมี) เป็นอนุภาคที่มีอิเล็กตรอนที่ไม่คู่กันซึ่งทำให้อนุภาคไม่เสถียรและทำให้เซลล์เสื่อมสภาพและแม้กระทั่งทำลายโครงสร้างของดีเอ็นเอ . สารต้านอนุมูลอิสระในฐานะผู้พิทักษ์สุขภาพของเรา สามารถป้องกันโรคมะเร็งและโรคต่างๆ มากมาย และยังช่วยให้เราคงความอ่อนเยาว์และความงามของเราไว้ได้นานหลายปี ตามข้อมูลล่าสุด โกโก้มีสารต้านอนุมูลอิสระมากกว่าชาเขียว 3 เท่า และมากกว่าชาดำ 5 เท่า แล้วอาจจะมีช็อคโกแลตมากขึ้น? ยังไงก็ตาม ดื่มโกโก้ดีกว่า ช็อกโกแลตมีไขมันอิ่มตัวจำนวนมาก ซึ่งไม่ดีต่อรูปร่างผอมเพรียว สำหรับการเปรียบเทียบ - ในแท่งน้ำหนัก 40g - ไขมัน 8g และในแก้วโกโก้ - 0.3g นอกจากนั้น ถ้าคุณดื่มเครื่องดื่มที่มี 4 ช้อนโต๊ะ ล. โกโก้หนึ่งช้อนโต๊ะ สามารถลดคอเลสเตอรอลและเพิ่มสารต้านอนุมูลอิสระได้ นี่คือเครื่องดื่มโกโก้ที่มีประโยชน์เช่นนี้ ดังนั้นจึงเป็นการดีกว่าที่จะสอนลูก ๆ ของคุณให้รู้จักกับโกโก้ ไม่ใช่ดื่มกาแฟ เพราะนิสัยเป็นเรื่องใหญ่ และทำความคุ้นเคยกับสิ่งที่ไม่มีประโยชน์มากนักแล้วจึงเป็นเรื่องยากที่จะเลิกเสพติด .