البرد المطول في الشتاء يجعل بشرتنا باهتة وجافة ومتقشرة ومبهرة وليست جذابة على الإطلاق. لكن في الربيع ، مع أول أشعة الشمس الساطعة ، تريد أن تبدو في أفضل حالاتك! لهذا السبب style.techinfus.com/ar/ يقترح تكريس نهاية فبراير وبداية مارس لاستعادة عميقة لبشرة الوجه بعد الشتاء. ما الذي يجب إنجازه؟ دعنا نخبرك أكثر.

ماذا يحدث للجلد في الشتاء؟

لسوء الحظ ، بغض النظر عن مدى صعوبة محاولتك حماية بشرتك والعناية بها بشكل صحيح في الشتاء ، لا يمكن تجنب الإصابة أو قضمة الصقيع أو التشقق وفقدان الرطوبة والجفاف والتقشير تمامًا. ولكن هناك أيضًا نقطة إيجابية: العناية المناسبة بالبشرة في الشتاء ستقلل من جهودك لاستعادتها بأشعة شمس الربيع. بطريقة أو بأخرى ، ينصح خبراء التجميل باختيار العناية ببشرة الوجه التصالحية المتخصصة لفصل الربيع.

الحقيقة هي أنه في الشتاء ، يكون الجلد شديد الجفاف حقًا. لا ينتج فقدان الرطوبة عن عوامل خارجية فحسب ، بل بسبب عوامل داخلية أيضًا. ربما لاحظت أننا نشرب كمية أقل من الماء في الشتاء مقارنة بالصيف. نحن ببساطة ننسى الكمية اليومية المطلوبة من السوائل التي يجب أن يتلقاها الجسم. نشعر بعطش أقل ، وبالتالي ، فإن أجسامنا تتلقى رطوبة أقل ، والتي تنعكس في المقام الأول على حالة الجلد والشعر.

من ناحية أخرى ، تلعب العوامل الخارجية السلبية دورًا أيضًا. الصقيع الشديد: حتى الكريمات الواقية الأكثر فعالية أو الوسائل اللونية لا تنقذ منه ؛ الريح ، التي يجف منها الجلد أكثر ، تتساقط وتتقشر ؛ أشعة الشمس: غالبًا ما ننسى أن الأشعة فوق البنفسجية يمكن أن تحرق بشرتنا بنفس الطريقة في الشتاء كما في الصيف. وأحيانًا تكون مظاهر الحساسية الباردة ممكنة - الطفح الجلدي والحكة والاحمرار والحساسية العالية.

بالإضافة إلى ذلك ، تعمل التدفئة في شققنا ومنازلنا في الشتاء ، مما يجعل الهواء أكثر جفافاً. إذا اشتريت مقياس رطوبة ، فقد تلاحظ أن الرطوبة تنخفض إلى أقل من 30٪ في بعض الأيام. كل هذا لا يؤثر فقط على جمال البشرة ، بل يمكن أن يساهم في مشاكل أخرى.

ماذا يجب أن تكون العناية بالبشرة محلية الصنع؟

من الممكن إصلاح الجلد التالف بسرعة حتى مع العناية المنزلية. فقط هو يجب أن يكون مميزًا وصحيحًا. إليك ما ينصح به خبراء التجميل.

1. تطهير الجلد

عليك أن تبدأ بالتطهير. بدون بشرة نظيفة تمامًا وإزالة الطبقة العليا من القرنية (بالضبط ما يتم تقشيره) ، لن يعمل أي كريم أو مصل ببساطة ، لأنه لن يتغلغل بعمق في الجلد.



يجب أن يتم التطهير اليومي على مرحلتين:

• أولاً ، قم بإزالة مستحضرات التجميل والزهم والغبار والأوساخ المتراكمة خلال النهار بماء ميسيلار: هذه أداة فعالة حقًا لتنظيف الطبقة العليا من الجلد تمامًا ؛
  
• ثم غسل الجلد بالماء والرغوة الخاصة أو الرغوة أو المواد الهلامية: سيؤدي ذلك أيضًا إلى تطهير المسام بعمق أكبر وإعداد الجلد لتطبيق العوامل النشطة (الكريمات والأمصال والأقنعة وما إلى ذلك).
  

إذا كانت بشرتك جافة جدًا ، فلا يمكنك استخدام ماء الصنبور ، ولكن اغسلي وجهك بمياه معدنية غير غازية أو مياه شرب عادية - فهو أكثر نعومة ولا يحتوي على الكلور.

بالإضافة إلى ذلك ، سوف تساعد المقشرات على تطهير الجلد ، قشور أو gommages. هذه العلاجات المنزلية متوفرة بكثرة اليوم. من الأفضل عدم تطبيقها أكثر من مرتين في الأسبوع ، ويكفي مرة واحدة للبشرة الحساسة.

2. ملء البشرة بالرطوبة

كما قلنا أعلاه ، يصاب الجلد بجفاف شديد بعد الشتاء.لاستعادة التوازن المائي ، من الأفضل استخدام المنتجات التي تحتوي على نسبة عالية من حمض الهيالورونيك. ابحث عن كريم أو مصل هيالورونات الصوديوم في المكونات وتأكد من أن هذه المادة ليست في آخر مكان في قائمة المكونات.



بعد غسل وجهك ، جففي وجهك بمنشفة أو منشفة ورقية ، ولا تفركي بشرتك أو تجففيها تمامًا. ضع الكريم فورًا على بشرة رطبة قليلاً. "أن تكون في الوقت المناسب في 60 ثانية" - هكذا يسمي أخصائيو التجميل في هوليوود مثل هذا التناوب في إجراءات التطهير والترطيب.

3. حماية الجلد

هل تعتقد أن بشرتك تحتاج إلى حماية من الصقيع والرياح فقط في الشتاء وحماية من الأشعة فوق البنفسجية في الصيف فقط؟ لا ، الحماية ضرورية لبشرة الوجه في أي وقت من السنة. بعد كل شيء ، حتى الجسم ليس مفتوحًا لجميع العناصر مثل الوجه ، الذي لا يكسوه الملابس.

لا تنس أن الشمس تنشط ليس فقط في الصيف ولكن أيضًا في الشتاء. وبعد الشتاء يزداد نشاطها في شهر مارس. لذلك ، يجب إجراء جميع عمليات التقشير والتطهير وغيرها من الإجراءات في الصالونات قبل نهاية مارس - أوائل أبريل حتى لا يتعرض الجلد للأشعة فوق البنفسجية.

تأكد من أن كريم النهار وكريم الأساس لأي موسم يحتويان على عامل الحماية من الشمس (SPF) الذي يخلق مرشحًا وقائيًا. من المستحسن أن يكون هذا العامل 20 على الأقل. في المساحيق ، يتم تنفيذ هذه الوظيفة بواسطة أكاسيد الحديد أو الزنك أو التيتانيوم. أيضًا ، في أوائل الربيع ، يجب حماية الجلد من الرياح ، لأن الطقس في هذا الوقت لا يزال غير دافئ جدًا ومتغير جدًا.

4. الرعاية الليلية

إذا كان التركيز الأساسي للعناية بالبشرة خلال النهار على الحماية ، فقد حان وقت التجديد والتعافي النشط في الليل. يتم تنشيط هرمون النمو في الليل عندما ننام. هذا يعني أن خلايا الجلد ، مثل جميع خلايا الجسم ، سوف تتعافى بشكل أكثر نشاطًا وتتجدد.

لذلك ، يجب عدم إهمال التطهير الشامل للجلد قبل الذهاب إلى الفراش ووضع كريم أو مصل فعال. اسمح لنفسك بالغسيل بالماء الفاتر أو استخدم مقشرًا لإزالة الطبقات المتقشرة وفتح المسام. لذا فإن المادة الفعالة تخترق عمق الأدمة.



ينصح باستخدام "أقنعة الليل" - منتجات ترطيب وتغذية مكثفة لا تتطلب الشطف ، مثل أقنعة الوجه العادية. يتم وضعها على الجلد ويمكن أن تبقى عليها طوال الليل. كقاعدة عامة ، فهي أكثر ثراءً في الملمس ، ودسمة وسمكًا ، وتحتوي على زيوت طبيعية.

5. طعام إضافي

هناك حاجة أيضًا إلى الأقنعة العادية. يجب استخدامها ليس فقط بعد فصل الشتاء من أجل ترميم الجلد SOS ، ولكن أيضًا على مدار السنة. إنهم قادرون على إعطاء الجلد هذا الجزء من التغذية الإضافية والتشبع بالمواد الضرورية.

إذا احتاج الجلد إلى التطهير ، يمكنك إجراء دورة من 2-3 عمليات باستخدام أقنعة التطهير والتقشير لمدة أسبوع (مع استراحة من يوم إلى يومين بين الإجراءات). وبعد ذلك ، يمكنك وضع أقنعة مغذية ومرطبة بعمق.

في بعض الحالات ، إذا لم تكن هناك موانع وتفاعلات حساسية ، فيمكن أيضًا استخدام العلاجات المنزلية. للترطيب ، اصنع أقنعة من دقيق الشوفان والقشدة الثقيلة وخلائط الفاكهة ، مع إضافة الزيوت النباتية والزيوت الأساسية.

ترميم الجلد من الداخل

لا تنس أن الجلد لن يكون قادرًا على التعافي تمامًا إذا لم يكن هناك "قاعدة داخلية". بعد فصل الشتاء ، لا يصاب الجسم بالجفاف فحسب ، بل يُحرم أيضًا من كمية كبيرة من الفيتامينات.نضطر طوال فصل الشتاء إلى تناول الأطعمة المعلبة والخضروات والفواكه المسببة للاحتباس الحراري ، مما يؤدي إلى نقص الفيتامينات. لذلك ، تحتاج إلى مساعدة الجسم والجلد على التعافي من الداخل.

• بادئ ذي بدء ، تذكر عن الماء. حاول أن تشرب كمية كافية من السوائل كل يوم (حوالي 2 لتر) ، حتى لو لم تكن عطشانًا. ضع زجاجة ماء في مكان بارز أو قم بتثبيت برنامج على هاتفك الذكي يذكرك بشرب كوب من الماء كل ساعة.
  
• من الجيد أيضًا استخدام العصائر الطازجة. عصير البرتقال أو عصير مزيج من الحمضيات سيملأ جسمك بفيتامين C ومضادات الأكسدة. عصير الجزر ، خاصة إذا أضفت إليه ملعقة زيت نباتي ، سيوفر الجزء الضروري من فيتامين أ القيّم ، كما أنه يهيئ الجلد لحروق الشمس ، ولن تضر الشمس بالأدمة.
  
• حاول أن توازن نظامك الغذائي. تناول الخضر الربيعية الأولى - فهي تحتوي على كمية كبيرة من العناصر الغذائية. أدخل المزيد من دهون أوميغا 3 الصحية في نظامك الغذائي: فهي موجودة في الأسماك الحمراء والكافيار والزيوت النباتية والمكسرات والأفوكادو.
  
• لا تهمل الفيتامينات الجيدة التي تحتوي على كمية الفيتامينات الأساسية في اليوم. يمكنك إضافة مجموعة من المعادن: في الربيع ، سيكون أكثر ما يحتاجون إليه هو اليود والحديد والفوسفور والبوتاسيوم والكالسيوم. اشرب أيضًا دورة من أوميغا 3 أو زيت السمك - فهو الذي يغذي البشرة بالدهون الصحية للتعافي.
  

المؤلف تاتيانا مالتسيفا