Кератин в косата и възстановяване на косата

Естественият протеин кератин е един от основните градивни елементи на косата ни. Именно от него се състои 78-80% човешка коса. Този уникален протеин се намира не само в косата. Например рогът на носорог и клюнът на папагал се образуват благодарение на тази прекрасна катерица. Птичи пера, паяжини - това е протеин? -Кератин, конец от копринена буба и ноктите ни - също съдържат кератин. Протеиновият кератин е един от най -силните протеини и е на второ място след хитина.

Кератин в косата
Косъмът е покрит с мънички люспи и колкото по -плътно тези люспи са в съседство, толкова по -добре повърхността на косата отразява светлината, правейки здравата коса гладка и блестяща. Ако люспите са свободно съседни една на друга, тогава повърхността на косата е грапава, косата не отразява светлината, става тъпа, повредена е, липсва й влага. Такава коса губи полезни вещества, а вредните елементи проникват в нея от околната среда.

Кератиновият протеин е най -мощният и ефективен протеин, който действа като пластир за възстановяване на структурата на косата. Кератинът е неразтворим в природата, но благодарение на химическите изследвания сега стана възможно да се добавя към шампоани, маски и балсами, за да се подпомогне излекуването на увредената коса и да й се придаде блясък, еластичност и гладкост.

Кератинът присъства и в много козметични процедури, като възстановяване на косата и ламиниране. Освен това сега тези процедури могат да се извършват не само в салони, но и у дома. Така че грижата за косата става все по -удобна.

Но всички тези маски, шампоани и процедури са необходими на увредената коса, за да попълни кератина. Как да запазите естествения си кератин и как да попълните неговите запаси, използвайки естествени природни методи? Нека се опитаме да разберем ...

Кератинът е сложен протеин, съставът на кератин съдържа аминокиселини, които могат да образуват различни съединения, придавайки на кератина различни свойства - той може да стане плътен, както в човката на папагал, така и в дълга права коса, или мек, като в къдриците на бебе.

Кератинът за коса се синтезира от специални клетки от кератиноцити в космения фоликул и е част от тънките кератинизирани клетки на кутикулата - външния слой на косата. Кутикулата предпазва косата ни от външни увреждания - благодарение на кератина клетките й, подобно на херпес зостер, плътно покриват косата и я защитават. Кератинът предпазва косата от вятър и студ, от увреждане при използване на сешоари и щипки, от разрушаване при оцветяване и къдрене и много други вредни фактори, на които самите ние излагаме косата си в търсене на красота или просто поради небрежност.

В същото време различните хора имат различно количество кератин в косата си и следователно косата е различна. Количеството кератин в косата на славяни, азиатци и африканци е различно.

Африканската коса се състои само от 80-85% кератин, тъй като косата им се нуждае от гъвкавост, за да създаде въздушна възглавница и да предпази главата от прекомерна топлина на слънце. Косата на европейците се състои от 89-90% кератин, а на азиатците - до 95% поради суровия климат с резки промени в температурата на въздуха и силни ветрове, при които косата се нуждае от плътна кератинова защита.

И също така - косата на брюнетките съдържа повече кератин от косата на блондинките, тъй като светлата коса лесно отразява слънчевите лъчи, а тъмната коса се нуждае от плътна защита. Къдравата коса има по -малко кератин от права коса, тъй като извивките на естествените къдрици предполагат мека структура на кутикулата с минимално съдържание на кератин, а правите дълги коси, като покривало, са облечени в плътен слой на кутикула с високо съдържание на кератин. Ето как всичко е мъдро измислено в природата ...

Тогава защо на косата ни липсва кератин?
Отрицателното въздействие на околната среда, нездравословното хранене и лошите навици, стресът, неразумните диети, плуването в морска вода и парещото слънце - всичко това може да причини загуба на коса с кератин. В допълнение, честото къдрене и боядисване на косата с амонячни бои са активни разрушители на кератин.

Как да разберете дали на косата ви липсва кератин?
Липсата на кератин прави кутикулата пореста и крехка. В резултат на това защитният слой на косата престава да задържа влагата, а косата става суха, чуплива и изтънена. Ако количеството кератин в роговия слой намалее, люспите на кожицата на косата се прилепват свободно една до друга и се надуват, така че нишките изглеждат скучни и безжизнени, краищата се цепят, косата се заплита, къдрава и трудно се оформя.

Как да компенсираме липсата на кератин в косата?
Балансирана диета, шампоани и маски за коса с кератин, кератиново изправяне на косата ще помогнат за запълване на дефицита на кератин в косата.

Хранене за попълване на дефицита на кератин
За производството на аминокиселини, които съставляват кератина за коса, тялото се нуждае от сяра, азот, силиций и редица микроелементи, богати на животински протеини - месо, риба, домашни птици и продукти от кисело мляко. В допълнение, витамин В6 ускорява протеиновия метаболизъм и допринася за производството на кератин. Основните източници на витамин В6 за организма са ядките, соята и черният дроб. Плодовете и зеленчуците ще помогнат за бързото усвояване на микроелементите и разграждането им до аминокиселини за производство на кератин.

Рационалното хранене с "кератинови" продукти в продължение на 4-6 седмици ще подобри значително състоянието на косата.

Това трябва да се има предвид особено от вегетарианците, които отказват месо, домашни птици и риба. Пестеливостта на природата е добра, но всичко трябва да бъде умерено - пълното отхвърляне на животински храни няма да ви направи по -красиви, по -умни и по -здрави. Разумният човек не се нуждае от пълно въздържание от месо, домашни птици и риба, достатъчно е периодично да постите - по примера на православните пости, когато повече от половината от дните в годината трябва да се въздържате от храна от животински произход и на други дни можете да позволите парче риба или пилешко котле или може би парче кебап ...

В следващата публикация style.techinfus.com/bg/ ще разкаже подробно за средствата и процедурите, чрез които можете бързо да запълните дефицита на кератин в косата си, като я направите блестяща и красива.