Достъпна домашна грижа за ноктите

Много момичета обичат да демонстрират нови пръстени и гривни в Instagram, но само бижутата няма да са достатъчни, за да съберат изключително положителни коментари. Ако вашият маникюр оставя много да се желае, доброжелателите определено ще ви напомнят за това и ще развалят настроението.

За да имате красив маникюр, е необходимо редовно грижа за ноктите вкъщи. Ето за какво ще говори нашата днешна история ...

1. Почистване на ноктите

Грижата за ноктите включва няколко етапа. Трябва да започнете с почистване. Много жени смятат, че простото измиване на ръцете със сапун е достатъчно за почистване на нокътните плочи и кожата около тях. В действителност това не е така. Кожата около гнездата на ноктите е по -груба и по -суха, така че трябва да се приложи сила, за да се премахне слоя мъртви клетки.

За тази цел 2-3 пъти седмично е задължително да се извърши задълбочено почистване на ноктите и кожата с помощта на мека четка (можете да използвате отделна четка за зъби) и детергент (мек сапун или душ гел).

След почистване на ноктите нанесете подхранващо масло или крем. Или можете да използвате изпитана във времето рецепта и да втриете растително масло в невенчетата с добавяне на няколко капки лимонов сок.

2. Хранене на ноктите

Ако процедурата с масло е достатъчна за провеждане не повече от 2-3 пъти седмично, тогава подхранващият крем ще бъде полезен за ежедневна грижа. Укрепва и подхранва нокътната плоча. По -добре е да използвате специални кремове за ръце и нокти с лимонов сок.

Лимонът е едно от най -ефективните народни средства за грижа за ноктите. За да поддържате здравината им, се препоръчва редовно да масажирате ноктите си с резен лимон. Този масаж помага при чупливи нокти, например при дефицит на витамини или продължителен контакт с детергенти.

3. Укрепващи вани

За тази процедура козметичните салони използват специални готови формулировки, а у дома можете да използвате наличните компоненти.

Разтворете в топла преварена вода (половин литър) 2 чаени лъжички морска сол. Потопете ръцете си за 10-15 минути, изплакнете с топла преварена вода. Морските минерали ще укрепят нокътната плоча, ако тя се разслои или ноктите са много чупливи.

Загрейте зехтина до 35-40 ° C. Спуснете ноктите си за 7-10 минути. След това избършете останалото масло с кърпа. Тази процедура подхранва ноктите и кожата, омекотява кожичките. За да подобрите ефективността на ваната, можете да сложите памучни ръкавици в края и да си легнете.

4. Извършваме маникюр

При редовна употреба на подхранващи масла, кремове и вани ноктите стават здрави и издръжливи, растат бързо и не се ексфолират. Изглежда, че много проблеми са зад гърба ни, но декоративните процедури с нокти също изискват внимание.

Придайте на ноктите си желаната дължина и форма, преди да нанесете лака. По -добре е да избягвате ножици и да използвате пила за нокти. Факт е, че при изрязването на ноктите се появяват множество микроскопични пукнатини, които впоследствие провокират чупливостта на нокътните плочи.

Когато избирате пила за нокти, трябва да дадете предпочитание на инструмент за маникюр със специално покритие (а не открит метал). В древни времена пилите за нокти са правени от слонова кост. Такива аксесоари за маникюр не нараняват нокътя и все още се считат за стандарт.

Вярно е, че съвременните файлови покрития са не по -малко изгодни: те са достатъчно здрави, но в същото време еластични. Пилете нокътните плочи с дълги удари, докато движенията трябва да се извършват в една посока: от краищата на нокътя до центъра.

Когато се грижите за ноктите си, не трябва да премахвате напълно кутикулата. Той предпазва гнездата на ноктите от проникване на бактерии.За естетически цели кутикулата може да се омекоти с масло и да се премести по -близо до гнездото на нокътя.

Дори и да не използвате цветни лакове, нанасянето на подсилена основа трябва да бъде част от обичайната ви диета за маникюр.

Основните покрития често са заредени с витамини (например витамини Е, група В), които са от съществено значение за растежа и здравето на ноктите. В допълнение, основата ще осигури по -равномерно нанасяне на лака, неговата трайност, а също така ще предпази ноктите от изсушаване.

Изборът на подходящ лак е също толкова труден, колкото и избора на крем за лице например. Ако все още не сте запознати с марката, тогава трябва да проверите консистенцията на лака - той не трябва да е прекалено течен. Много тънките лакове вероятно съдържат много ароматизирани разтворители, които бързо се изпаряват от повърхността на нокътя, улавяйки влагата и изсушавайки ноктите.

Качественият лак трябва да е достатъчно дебел. Въпреки това лакът се сгъстява по време на съхранение и плътната консистенция може да показва края на срока на годност. В този случай тествайте нанасянето на лак за нокти или лист хартия: пресният продукт ще се нанесе равномерно, докато остарялият продукт ще бъде трудно да се разнесе по повърхността.

В допълнение към изброените функции, трябва да дадете предпочитание на лакове с метални топки вътре, така че можете периодично да разклащате и разбърквате лака: продуктът ще издържи по -дълго.

Обикновено жените не придават голямо значение на състава на лаковете, вярвайки, че всички те са еднакви. В действителност това не е така. Лаковете, които отговарят на съвременните изисквания, не съдържат голямо количество ароматни разтворители, формалдехид, толуен.

Изброените вещества във високи концентрации не само сухи нокти, но и засягат човешката нервна система, могат да причинят главоболие.

5. Правилното хранене за красиви нокти

Витамин А е най -важен за бързия растеж на ноктите.С неговия дефицит се появяват напречни канали по нокътните плочи: това означава, че растежът на нокътя се забавя. Витамин А се намира в големи количества в черния дроб, морковите, доматите.

Витамините от група В допринасят за образуването на протеина кератин, от който са направени ноктите ни. За да се поддържа еднакъв нюанс на ноктите, тяхната здравина, зеле, бирена мая, жълтъци и дори такъв диетичен продукт като пшенични зародиши трябва да се въведат в диетата.

Витамин С е друга важна съставка. С липсата му нокътните плочи се деформират, се появяват неравности, уплътнения, ноктите могат да се огънат и да прораснат в кожата. Витамин С е богат на цитрусови плодове, чушки, шипки, зеле, лук.

Когато споменаваме витамин Е, веднага си спомняме за свободните радикали: този витамин неутрализира активните частици и по този начин спира процеса на стареене. Но малко хора знаят, че излишъкът от свободни радикали влияе отрицателно върху ноктите: те стават крехки и меки, буквално се разпадат.

За да избегнете тази неприятност, трябва да ядете растителни масла, бадеми, фъстъци, жълтъци. Тази диета също служи за предотвратяване на образуването на неравности.

Твърдостта на ноктите е един от показателите за тяхното здраве. За да подсилим нашите невенчета, тялото се нуждае от минерали - калций, желязо, силиций.

Дефицитът на калций е най -честата причина за цепене на ноктите. За да попълните калциевите запаси, трябва да обърнете внимание на млечни продукти, сирена.

Дефицитът на друг важен елемент - силиций - също води до разслояване на ноктите. В този случай зелен фасул, зелени зеленчуци (салати, магданоз), банани ще помогнат.

Вертикалните канали, които се появяват на ноктите, показват липса на желязо. Може да се получи с постно месо, черен дроб, жълтъци, червено френско грозде.

Много често по ноктите могат да се видят белезникави петна с неравни ръбове. Това е симптом на недостиг на цинк. Стриди, телешки черен дроб, кедрови ядки, пшенични трици, яйчен жълтък са богати на цинкови съединения.

Не трябва да се забравя, че основата на нокътя е протеинът, което означава, че ноктите се нуждаят от неговите градивни елементи - аминокиселини.При липса на необходимия протеин, в основите на ноктите се появяват белезникави ивици, за премахването на които е необходимо да се обогати диетата с протеинова храна.

Интегриран подход за поддържане на здрави нокти със сигурност ще даде желания резултат.