Наскоро очаквахме истинска топлина, а сега лятото дойде с хубаво горещо време. Сега навсякъде можете да чуете разговори по темата - колко е тежко в жегата, как да преживеете труден период. Оказва се, че хората са нещастни почти през цялото време. През есента и зимата времето е студено и небето е сиво, не ви харесва, а когато през лятото яркото слънце загрява въздуха до 30-35 също не е добре.

Това възприемане на реалността ограбва щастието, ние винаги ще чакаме по -добри метеорологични условия и нереални възможности. Лятото ще мине бързо, няма да забележите, а есента ще дойде отново с дъждове и сиво небе. Тогава в продължение на няколко дни ще изпитвате облекчение, а след това неусетно ще копнеете за слънчеви дни и ще говорите колко сте уморени от тези дъждове и тъпота!

Затова човек трябва да се научи да обича топлината и да се чувства комфортно. Подходящото облекло и новите принципи на живота ще ни помогнат в това.




1. Дрехи и тъкани. Крием всички неща от синтетика и смесени тъкани до по -студените времена. За горещите дни са идеални само естествени материали - памук, коприна и разбира се лен. Рокли и други неща, изработени от лен, не само позволяват на тялото да диша колкото е възможно повече, но дори създава впечатление, че те охлаждат и предотвратяват прегряването.

Ако нямате спално бельо в гардероба си, време е да пазарувате. Ленени рокли, туники, поли и панталони не само ще донесат комфорт, но и ще отворят възможности за създаване на нов облик.

Основният недостатък на бельото е, че се набръчква силно и бързо. Искате да изглеждате по -елегантно при горещо време? Слагаме дрехи от коприна, памук или вискоза.



2. Избор на свободно прилепнали дрехи. Леки ефирни сарафани, прилепнали рокли, панталони или къси панталони с широки крачоли, туники, ризи извънгабаритен стил идеален за най -горещите дни дори в южните страни.

3. Минимализъм в бижутата. Изненадващо, в жегата дори огърлиците и широките гривни нарушават преноса на топлина и носят дискомфорт. Затова през най -слънчевите дни е по -добре да ограничите имиджа си по отношение на бижута и да се задоволите с малко.

4. Цвят на тъканите. Всеки знае, че леките материи са най -практичните през лятото, в идеалния случай бели. Модата не винаги е най -добрият приятел в това отношение. В актуалните колекции за лятото можем да намерим много черни рокли. Харесвате ли черни летни рокли? Те ще помогнат за създаването на шикозен външен вид за вечерни събития, когато слънцето се е скрило, а през деня е по -добре да се обличате в леки дрехи.



5. Сандали и сандали. Доскоро дори не си струваше да говорим за отворени обувки, всичко изглеждаше естествено, но сега с господството на маратонките в гардеробите ни все по -често срещате момичета, чийто цял гардероб за обувки за всички сезони се състои от различни модели маратонки.

Добавете разнообразие и купете шикозни сандали, те са по -удобни от маратонките през лятото. В допълнение, именно сандалите ще помогнат за създаването на най -добрите образи в модерен бохо стил, а сандалите изглеждат по -нежни, женствени и елегантни от най -модерните кецове.

6. Шапки, панами и пелерини. Най -отворените изображения не означават най -удобните. Можете да носите къси шорти и кроп топ, но това ще изложи кожата ви на парещото слънце. Никой слънцезащитен крем няма да работи толкова добре, колкото тъканите.

Традиционните дрехи на най -слънчевите страни са по -затворени. Трябва също така да помним, че шапките и пелерините спасяват от слънчево изгаряне и слънчев удар.



7. Раници и чанти. По -добре е да се откажете изцяло от раниците през лятото, тези аксесоари оставят ръцете ви свободни, но е трудно да се измисли по -горещ аксесоар! С чантите също ще трябва да преразгледате предпочитанията си. Най -практичните варианти са с текстилни колани или торби, изтъкани от слама.



8. Здраве на тялото. Здравословният начин на живот сега е на мода, но жаждата ни за примитивни удоволствия е много силна. Обичах да пия студено вино, шампанско и мартини през лятото, изглеждаше, че тези течности улесняват живота при 35-40 градуса. Оказа се голяма грешка.

Миналата година тя напълно премахна всеки алкохол и промени отношението си към алкохола. Изненадващо, сега времето при 35-40 градуса ми стана удобно! Преди това трябваше да се скриеш по обяд. Сега бягам 5 километра по обяд по жегите. Сложих си големи слънчеви очила, бейзболна шапка и спортно облекло на закрито. Хората гледат с недоверие, но аз съм наистина удобна! Преди това това беше немислимо.

Изучавайки значението на алкохола и неговата истинска същност, можете да стигнете до истината. И истината е, че няма елитни гурме напитки. Дори най -скъпият алкохол е просто алкохол, вода и различни добавки от естествен произход. Евтин алкохол - алкохол, вода и изкуствени добавки. Като цяло няма разлика между всички тези бутилки.



Алкохолът не прави нищо, само отнема. Ден след ден алкохолът отнема сили, творческа енергия, дехидратира тялото и в същото време създава подуване. Смятаме, че алкохолът прави празника по -светъл и ни прави по -весели и отворени. Това е често срещано погрешно схващане, но човек може и трябва да бъде освободен от него. Нашите предци са правили много грешки и са правили много гнусотии, ние много разбирахме и надраствахме. Някой ден ще се разбере, че алкохолът е и най -голямото зло и глупостта.

Може да не чакаме тези времена, но е в нашите сили да подобрим живота си точно сега. Елиминирайте алкохола от живота си веднъж завинаги. Пълното отхвърляне на алкохола завинаги ще промени живота ви. Ще започнете да виждате и възприемате света по различен начин и топлината ще престане да носи дискомфорт.

Сега, когато пиша тези редове в стаята си на почти 30 градуса, наблизо има контролен панел с разделена система, но засега няма желание да го включвам, защото вече е удобно.



9. Удоволствието от жегата. Цяла зима и половината пролет чакахме топлина, после искахме истинска топлина. Чакахме през лятото. Да се ​​насладим на жегата? Възприемането на околния свят е формулирано въз основа на много фактори, но най -важното е нашето съзнание.

Научете се да контролирате настроението, желанията и мислите си. Това изобщо не е лесно и изисква много усилия, като се използват знания от психологията и духовните практики, но наградата ще бъде голяма. След като се научихме да управляваме настроението си, ще можем да решаваме всякакви проблеми и винаги да преодоляваме трудностите, оставайки в стабилно добро настроение, независимо от външните обстоятелства.