Хората по целия свят са принудени да свикнат с новите условия на съществуване. От една страна, карантината даде на всички безценно време, което може да прекара със семейството, а от друга, напълно лиши всички от личното им пространство. В резултат емоциите се развихрят и дори на пръв поглед най -силните семейства са изправени пред заплахата от развод.

Интернет просто е изпълнен с многобройни молби: „как да не се разведем след карантина“, „как да спрем да се караме със съпруга си“ и дори „как да не се убием по време на изолация“. Всъщност тази ситуация е лесна за излизане, ако следвате прости съвети.

Намерете причината за несъгласието

Не напразно казват, че осъзнаването на причината за даден проблем означава практически намиране на решение. Опитайте се да анализирате връзката си, като отхвърлите всички натрупани оплаквания. На мнозина изглежда, че те не знаят как да споделят пространство дори с членовете на семейството. Постоянното присъствие на съпруга и децата й, вечното движение в къщата, голям брой домакински задължения и работа - как да не полудееш?

Според психолога Вера Романова друга причина може да бъде спиране в развитието на съпрузите. Семейният живот в карантина определено се е променил. И моменти на развитие могат да играят важна роля в това. Ако изглежда, че сте напълно незаинтересовани от сродната си душа, е напълно възможно някой от вас да стои неподвижен. Местните хора винаги ще намерят тема за разговор, ако и двамата са наясно със себе си като пълноценни личности, имат работа или хоби, стремят се към нови постижения и не се страхуват от експерименти.

Как да се справим с трудностите?

Когато разберете каква е причината за постоянни кавги със съпруга ви, решението на проблема ще дойде при вас само. Не забравяйте, че основният метод за спасяване на всеки брак е да проведете спокоен и откровен разговор с половинката си. Можете да намерите изход заедно, просто като обсъдите всички подробности. Например, обяснете на съпруга си, че сте много уморени и не можете да се справите без неговата помощ. В този случай избягвайте всякакви обвинения и още повече обиди. Съсредоточете се върху споделените желания и планове.

По време на такъв разговор от сърце можете да предложите няколко варианта за решаване на проблема:

• споделяйте домакински задължения, например, вие готвите вечеря и съпругът ви мие чиниите;
  
• помолете съпруга си да вземе децата за един час, докато се къпете. Не забравяйте, че след това съпругът също заслужава малко почивка, например онлайн игри с приятели;
  
• правете си малки подаръци, които ще станат символи на вашето помирение. Може дори да бъдат ръчно изработени малки неща или бележка с нежни думи;
  
• организирайте романтична вечеря в кухнята, когато децата заспиват. Поръчайте доставка на храна и вечеряйте на свещи, като си спомняте моменти и правите планове заедно.
  

Ако имате деца, опитайте се да прекарвате повече време с тях. Не забравяйте, че за детето е още по -трудно да се примири с новите обстоятелства и да разбере причината за домашната изолация. Една обичайна семейна дейност, като гледане на филм, готвене на вечеря или дори забавление в почистването на къщата с елементи на игра, ще помогне да се установи контакт с децата.

Карантината не е причина за развод, а само извинение, за да направите връзката си още по -силна.