Масаж с масло и масажни масла

Масленият масаж наскоро придоби популярност, тъй като все повече сме страстни за нас етерични масла, или по -скоро техните лечебни свойства. Днес е. А масленият масаж е известен отдавна. Преди хиляди години е бил използван в Древен Египет, Индия и наистина във всички страни на Изток. Там, където се развива културата на маслен масаж, жените запазват свежестта на кожата, гъвкавостта на тялото дори на 70 -годишна възраст. Етеричните масла винаги са имали висока цена, а някои са били по -скъпи от златото, така че са били привилегия роялти.

Масленият масаж подобрява здравето и удължава живота, както и укрепва паметта и силата на мислите - така се е вярвало в древността. И наистина е така!

Всяко растително масло съдържа ценни за хората компоненти, които се абсорбират през порите по време на масаж. Както знаете, най -доброто масло за масаж е масло, направено чрез студено пресоване от семена. За масаж трябва да се използват само естествени масла; не трябва да се използват минерални масла или изкуствени заместители на естествени масла. Синтетичните и минерални масла съдържат различни химически добавки и консерванти, които могат да бъдат вредни. Освен това тези масла покриват тялото с тънък филм, в резултат на което достъпът на кислород до кожните клетки се затваря, тоест клетките не дишат.

Какви са ползите от маслен масаж?

Редовният маслен масаж успокоява нервната система, стимулира храносмилането и хормоналния метаболизъм, подобрява съня, укрепва подкожната и мускулната тъкан, както и имунитета, възстановява баланса на всички системи на тялото и премахва старостта! Масажът има особено благоприятен ефект върху сухата кожа, като й придава здрав блясък и еластичност.

По време на масажа се осигурява по -добро плъзгане на ръцете в контакт с кожата. Ръцете на масажиста сякаш са потопени в тялото, докато има много по -малко болка и по -ефективен ефект върху мускулната тъкан.

Ако имате суха кожа, тогава масажът може да се прави по -често, а ако е мазен, тогава не бива да злоупотребявате с маслен масаж, въпреки че няма да ви навреди и във ваната.

Ако сте здрави, тогава масажът може да се прави веднъж седмично, по -добре е да го комбинирате с посещение на баня.

В други случаи трябва да се консултирате с Вашия лекар.
Какви масла могат да се използват за масаж?

Зехтин, слънчоглед, горчица, царевица, сусам, кокос, бадем, праскова, авокадо, масло от гроздови семки.

Етеричните масла се използват като добавки и за подобряване на свойствата на масления състав: сандалово дърво, роза, евкалипт, градински чай, лавандула и много други.

В зависимост от сезона можете да използвате различни рецепти за състава на маслото.

Например през есента е по -добре да се приготви маслена композиция на базата на сусамово масло. Към него можете да добавите бадемово масло, жасмин, сандалово дърво или етерично масло от роза.

сусамово масло - 2 чаши, бадемово масло - 1 чаена лъжичка, масло от пшенични зародиши - 1 чаена лъжичка, жасмин или розово масло - 5-10 капки.

През зимата най -ефективната формулировка се основава на зехтин и сусамово масло, с добавяне на масло от пшенични зародиши.

Зехтин - 0,5 чаши, сусамово масло - 0,5 чаши, масло от пшенични зародиши - 1 супена лъжица, етерично масло от сандалово дърво или роза - 5-10 капки.

През пролетта най -добрият ефект ще бъде от бадемово и сусамово масло с добавка на тиквено семе.

Бадемово масло - 0,5 чаши, сусамово масло - 0,5 чаши, тиквено масло - 1 супена лъжица, жасминово масло - 5-10 капки.

През лятото е препоръчително да използвате кокосово масло или царевично масло, като към него добавите масло от пшеничен зародиш, както и масло от роза или сандалово дърво.

Кокосово масло - 0,5 чаши, масло от пшеничен зародиш - 1 чаена лъжичка, етерично масло от роза или сандалово дърво - 5-10 капки.

Възможни са и други рецепти. Комбинирайте масла трябва да се прави само ако знаете техните свойства.

Зехтин
Полезно при мускулни болки, подуване на ставите. Това масло насърчава абсорбцията на UV от клетките на кожата и по този начин подобрява тена. Това трябва да се има предвид от тези, които не искат тен. Зехтинът е донякъде лепкав и тежък, затова е най -добре да се използва в смеси.

Слънчогледово олио
Това масло също е твърде тежко и се смесва най -добре с други масла. Помага при ставни заболявания.

Царевично олио
Полезен при кожни заболявания и синини. Стойността му е с високо съдържание на витамин Е. Използва се и като основа с добавка на други масла и лекарствени билкови формулировки.

Кокосово масло
Предимството на това масло е, че бързо се абсорбира в кожата. Той е много лек, не образува филм, охлажда тялото, помага при лечението на възпаления, отоци, облекчава нервното напрежение и подобрява структурата на кожата. Това масло се използва в много формулировки на масажни смеси.

сусамово масло
Тежкото, вискозно масло се използва в много смеси за лечение на суха кожа, склонна към напукване, и предотвратява стареенето на кожата. Той също така облекчава подуването, мускулните болки и е добър за косата.

Бадемово масло
Маслото облекчава подуването, умората, укрепва нервната система и мускулите и подмладява кожата. Много ефективно средство за укрепване и растеж на косата. Маслото е скъпо, затова се използва главно в масажни смеси.

Масло от пшенични зародиши
Това е много мазно масло, поради което се използва в малки количества в сместа и в чист вид - за масаж с много суха кожа. Маслото подобрява еластичността и предотвратява стареенето на кожата.

палмово масло
Маслото се абсорбира бързо в кожата, изглажда фините бръчки, поради което се използва главно за козметичен масаж. Това масло е най -добре да се използва за тези с нормална кожа.

Прасковено масло
Маслото е много ефективно срещу бръчки, подходящо за всички типове кожа. Тъй като се абсорбира бавно, е удобно да се използва за масаж. Осигурява добро плъзгане на ръцете на масажиста по кожата.

Масло от гроздови семки
Маслото има способността да задържа влагата в кожните клетки, което осигурява на кожата еластичност. Не използвайте нерафинирано масло от гроздови семки!

Масло от авокадо
Бързо се абсорбира в кожата, затова се използва в смес с други масла. Маслото е добро за кожата, тъй като изглажда бръчките.

Някои хора може да имат индивидуална непоносимост към това или онова масло, а също така не всички масла се комбинират помежду си, така че не трябва да правите обривни състави. Бъди внимателен!