Com deixar de fumar de forma ràpida i permanent

El govern rus crea cada cop més dificultats per a les empreses de tabac i els consumidors de cigarrets. Fumar és cada vegada més difícil i, el que és més important, no està de moda avui en dia. Si fumar abans era normal i, en alguns cercles, fins i tot era una ocupació de prestigi, avui fumar és una mala addicció, que demostra la feblesa voluntat d’una persona. Per tant, cada vegada hi ha més gent que deixa de fumar, ho sé no per estadístiques seques, sinó per la meva pròpia vida. Tinc un gran cercle social i veig clarament quantes persones han deixat de fumar darrerament.

Si encara no heu deixat de fumar, ara és el moment de deixar de fumar i heu de fer-ho el més aviat possible.

Com deixar de fumar de forma ràpida i permanent?
Hi ha la indústria del tabac més rica del món, que utilitza tots els mitjans disponibles per convertir el major nombre de persones en esclaus, però, en el camí, ha aparegut una altra indústria, que ha retirat els fons dels que volen deixar de fumar d’una vegada per totes.

S'ofereixen moltes eines: diverses acupuntures, guixos i pastilles, hipnosi i codificació, conspiracions i efectes màgics. Només d’una manera estranya gairebé no ajuda ningú. Els metges i els curanderos no poden derrotar l’enemic que hi ha assegut al nostre interior i, si poguessin, no ho farien, sinó que només els alliberaran temporalment de la dependència, de manera que una persona hi vingui una i altra vegada portant diners ...

Tinc molts coneguts d’homes i dones de diferents edats, molts d’ells es van tornar addictes al tabaquisme i, per trobar llibertat, la gent va fer molts intents diferents per desfer-se d’aquesta addicció. Avui en dia, només una persona estúpida pensa que fumar cigarrets caros i glamour és divertit. Els cigarrets no poden ser gens glamorosos, són engany i substitució de conceptes. Els cigarrets poden ser prims o gruixuts, cars o barats, però bonic i glamurós no hi ha res en ells. Ara qualsevol persona raonable ho entén: cal deixar de fumar.

Com vèncer l’addicció?

En observar els meus coneguts, vaig aconseguir formar-me una opinió confiada: tots els mitjans com la codificació, l’acupuntura, diverses drogues i conspiracions no ens poden ajudar a vèncer l’addicció. I, a més dels meus coneguts, vaig haver d’experimentar el poder de l’addicció als cigarrets per la meva pròpia experiència. Només tot això és passat, i guiat per l’experiència de moltes persones, puc dir amb confiança que es pot deixar de fumar, no hi ha res de complicat, aquí no necessitem cap metge ni sanador.

És molt senzill, fixeu-vos un objectiu. A part de comprometre’s a no tocar mai una cigarreta, assigneu-vos tot el temps. És important trobar activitats addicionals fàcils i interessants, potser algunes aficions noves. El més important és que tot el temps estigui ocupat.

La primera vegada serà especialment difícil, durant aquest període és millor evitar comunicar-se amb els fumadors, no cal visitar restaurants i clubs. Eviteu situacions i llocs on tingueu una necessitat subconscient de fumar.

Per si de cas, cada dia, al matí i al vespre, mesureu la pressió arterial i, si cal, preneu medicaments.

No busqueu una sortida per menjar deliciós. L’alimentació també és una addicció, pot trencar fàcilment la vostra voluntat, relaxar les vostres intencions i tornar les ganes de fumar.

Crea un calendari on celebres cada dia sense cigarretes. Com més dies hi hagi darrere, menys addicció i més força té per viure i lluitar.

Al cap d’un mes o tres, no penseu que heu deixat de fumar per sempre. Fumar és un enemic que us acompanyarà tota la vida.N’hi ha prou amb enganxar-se al fumar regularment de cigarretes una vegada i a gaudir d’aquest procés, ja que quedarà registrat a la consciència i la subconsciència per sempre i, en determinades circumstàncies, es pot començar a fumar de nou. Per tant, eviteu una societat en què la gent mori estúpidament el temps en trencaments de fum i festins amb alcohol. En qualsevol cas, per molt confiada que sigui, és millor mantenir-se allunyat de la temptació, perquè és molt més fàcil caure-hi una persona que està a la vora d’un abisme que algú que prudentment s’ha apartat.

Només cal deixar de fumar una vegada i la seva vida adquirirà una qualitat completament diferent. S’alliberarà molt d’esforç i temps, s’estalviaran diners i no haurà de tornar a rentar la roba que fa olor de tabac, no haurà de preocupar-se per l’olor i mastegar xiclet i molts, molts altres avantatges.