Les persones de tot el món es veuen obligades a acostumar-se a les noves condicions d’existència. D’una banda, la quarantena va donar a tothom un temps inestimable que es pot passar amb la família i, de l’altra, va privar completament a tothom del seu espai personal. Com a resultat, les emocions es tornen salvatges i fins i tot les famílies aparentment més fortes s’enfronten a l’amenaça del divorci.

Internet simplement esclata amb nombroses peticions: "com no divorciar-se després de la quarantena", "com deixar de renyir amb el meu marit" i fins i tot "com no matar-se mútuament durant l'aïllament". De fet, és fàcil eliminar aquesta situació si seguiu consells senzills.

Cerqueu el motiu del desacord

No debades diuen que adonar-se de la causa d’un problema significa pràcticament trobar una solució. Intenteu analitzar la vostra relació, descartant tots els greuges acumulats. A molts els sembla que no saben compartir espai ni tan sols amb membres de la família. La presència constant del seu marit i els seus fills, el moviment perpetu a la casa, una gran quantitat de tasques domèstiques i la feina: com no es pot tornar boig?

Segons la psicòloga Vera Romanova, un altre motiu pot ser una aturada en el desenvolupament dels cònjuges. La vida familiar a la quarantena ha canviat definitivament. I els moments de desenvolupament poden tenir un paper important en això. Si sembla que no està completament interessat en la seva ànima bessona, és molt possible que un de vosaltres estigui quiet. Les persones autòctones sempre trobaran un tema per conversar si tots dos són conscients de si mateixos com a personalitats de ple dret, tenen una feina o un hobby, s’esforcen per assolir nous èxits i no tenen por dels experiments.

Com afrontar les dificultats?

Quan entengueu quina és la raó de les constants disputes amb el vostre marit, la solució al problema us arribarà per si sola. Recordeu que el mètode principal per salvar qualsevol matrimoni és mantenir una conversa tranquil·la i franca amb l’altre significatiu. Podeu trobar una sortida junts simplement discutint tots els detalls. Per exemple, expliqueu al vostre marit que esteu molt cansat i que no podeu fer-ho sense la seva ajuda. En aquest cas, eviteu tota mena d’acusacions i encara més insults. Centreu-vos en els desitjos i els plans compartits.

Durant aquesta conversa de cor a cor, podeu oferir diverses opcions per resoldre el problema:

• compartiu les tasques domèstiques, per exemple, cuineu el sopar i el vostre marit renta els plats;
  
• demaneu al vostre marit que porti els nens una hora mentre us banyeu. No oblideu que després d’això el marit també mereix una mica de descans, com ara jocs en línia amb amics;
  
• feu-vos petits regals que es convertiran en símbols de la vostra reconciliació. Fins i tot es poden fer petites coses fetes a mà o una nota amb paraules suaus;
  
• organitzeu un sopar romàntic a la cuina quan els nens s’adormin. Demaneu lliurament de menjar i sopeu a la llum de les espelmes, recordant moments i fent plans junts.
  

Si teniu fills, intenteu passar més temps amb ells. Recordeu que és encara més difícil que un nen s’acordi amb noves circumstàncies i entengui el motiu de l’aïllament domèstic. Una activitat familiar habitual, com ara veure una pel·lícula, cuinar el sopar o fins i tot divertir-se netejant la casa amb elements de joc, ajudarà a establir el contacte amb els nens.

La quarantena no és un motiu de divorci, sinó només una excusa per fer la vostra relació encara més forta.