Jak přestat pít alkohol a proč je to nutné?

style.techinfus.com/cs/ opakovaně publikoval různé materiály věnované boji se špatnými návyky - alkoholismuskouření. Konzumace alkoholu ale není vždy zlozvyk, mnoho lidí pije alkohol jen o prázdninách a když se jdou bavit do klubů - restaurací, se společností blízkých a blízkých.

Pokud pijete alkohol o prázdninách, nelze to nazvat zlozvykem, ale i v tomto případě je alkohol škodlivější, protože v našem životě je spousta svátků. To můžete pochopit, pokud vedete dobře naplánovaný život a máte velké cíle a plány.

Pro laika, který nemá denní režim, jasné cíle a plány, pití alkoholu jednou týdně moc neuškodí, protože jeho život je již zpomalenou existencí. Laik trpí nemilovanou prací a různými stresy, proto je alkohol pro takové lidi jako lék na nudu a depresi závanem štěstí a radosti v šedivém nudném každodenním životě.

Policisté, vojenští důstojníci, politici mohou také povolit pití alkoholu jednou týdně, a to jejich kariéře vůbec neuškodí.

A pro lidi, kteří žijí podle plánu a chtějí něco vytvořit, udělejte ze světa lepší místo - alkohol je nepřítel, protože po párty s alkoholem jste mimo plán. Podle množství vypitého alkoholu mohou být ztráty různé a projeví se na všem. Na pár dní ztratíte účinnost a budete dělat mnohem méně. Navíc vynecháte 1–2 hodiny fitness a mnohem více toho stihnete v mnoha dalších ohledech.

Takto ovlivní jen jedna párty s alkoholem. Pokud začnete pravidelně pít, například 2–3krát za měsíc, pak za pár měsíců postupně přestanete cvičit a mnoho dalšího, zapomenete na chytré myšlenky a originální nápady. Alkohol kromě toho, že se druhý den necítí dobře, vytváří kumulativní depresivní účinek a váš potenciál bude každý měsíc klesat.

Proto je lepší se alkoholu úplně vzdát a naučit se bavit střízlivě. Ze začátku to nebude jednoduché, ale pak si na to zvyknete a pocítíte výhody úplného vyhýbání se alkoholu.