Lidé po celém světě jsou nuceni zvyknout si na nové podmínky existence. Na jedné straně dala karanténa každému neocenitelný čas, který lze strávit s rodinou, a na druhé straně úplně připravila každého o jeho osobní prostor. V důsledku toho se emoce šíří a dokonce i zdánlivě nejsilnější rodiny čelí hrozbě rozvodu.

Internet prostě praská četnými žádostmi: „jak se po karanténě nerozvést“, „jak se přestat hádat s manželem“ a dokonce „jak se během izolace navzájem nezabít“. Ve skutečnosti se z této situace snadno dostanete, pokud budete postupovat podle jednoduchých tipů.

Najděte důvod neshody

Ne nadarmo se říká, že uvědomit si příčinu problému znamená prakticky najít řešení. Pokuste se analyzovat váš vztah a zahoďte všechny nahromaděné stížnosti. Mnohým se zdá, že nevědí, jak sdílet prostor ani se členy rodiny. Neustálá přítomnost jejího manžela a dětí, neustálý pohyb v domě, velké množství domácích prací a práce - jak se nemůžete zbláznit?

Podle psycholožky Věry Romanové může být dalším důvodem zastavení vývoje manželů. Rodinný život v karanténě se rozhodně změnil. A momenty vývoje v tom mohou hrát důležitou roli. Pokud se zdá, že o svou spřízněnou duši nemáte vůbec zájem, je dost možné, že jeden z vás stojí na místě. Domorodci si vždy najdou téma pro konverzaci, pokud si oba jsou vědomi sebe jako plnohodnotných osobností, mají práci nebo koníček, usilují o nové úspěchy a nebojí se experimentů.

Jak se vypořádat s obtížemi?

Když pochopíte, co je důvodem neustálých hádek s manželem, řešení problému vám přijde samo. Pamatujte, že hlavní metodou záchrany jakéhokoli manželství je klidný a upřímný rozhovor se svou drahou polovičkou. Cestu ven můžete najít jednoduše tak, že proberete všechny detaily. Vysvětlete například svému manželovi, že jste velmi unavená a bez jeho pomoci to nezvládnete. V takovém případě se vyhněte všemožným obviněním a ještě větším urážkám. Zaměřte se na sdílené touhy a plány.

Během takovéto konverzace ze srdce na srdce můžete nabídnout několik možností řešení problému:

• sdílejte domácí práce, například vaříte večeři a váš manžel myje nádobí;
  
• požádejte manžela, aby vzal děti na hodinu, zatímco se vykoupete. Nezapomeňte, že poté si manžel také zaslouží malý odpočinek, jako jsou online hry s přáteli;
  
• dávejte si navzájem drobné dárky, které se stanou symboly vašeho smíření. Mohou to být dokonce ručně vyrobené drobnosti nebo poznámka s jemnými slovy;
  
• uspořádat romantickou večeři v kuchyni, když děti usnou. Objednejte si donášku jídla a večeři při svíčkách, pamatujte si okamžiky a společně plánujte.
  

Pokud máte děti, zkuste s nimi trávit více času. Pamatujte, že pro dítě je ještě těžší vyrovnat se s novými okolnostmi a pochopit důvod domácí izolace. K navázání kontaktu s dětmi pomůže běžná rodinná aktivita, jako je sledování filmu, vaření večeře nebo dokonce zábavné čištění domu s prvky hry.

Karanténa není důvodem k rozvodu, ale pouze výmluvou k tomu, aby byl váš vztah ještě pevnější.