Hovedprincippet for at vælge en bh er som følger - hvis du føler ubehag eller smerter, når du har undertøj på, uanset hvilken størrelse og form dine bryster er, så købte du den forkerte bh. Problemet er oftest i størrelsen, enten i form eller i modellen, eller måske flere årsager på én gang.

1. Stropperne falder konstant af

Hvad gør du i dette tilfælde: Spænd stropperne mere, få røde striber på skuldrene og smerter i ryg og nakke.

Hvad skal man gøre: Reducer størrelsen på bæltet, og øg koppen - hvis du f.eks. Er iført 75 C, skal du prøve 70 D. Kopstørrelsen der vil være den samme, men pasformen kan være mærkbart bedre.

Hvorfor det hjælper: Faldende skulderstropper er i de fleste tilfælde ikke et resultat af smalle skuldre - men bæltet er for stort til dig er skylden. En strammere linning vil bedre fikse bh'en, og stropperne falder ikke længere af.

Bæltetæthedstest: Stående med din bh lukket, prøv at glide stropperne hen over dine skuldre. Hvis brystet er "faldet" ned, vælges størrelsen på bh -bæltet forkert.

2. Brystet falder ud af bh'en fra bunden

Hvad du gør: Ret jævnligt din bh tilbage på plads

Hvad skal man gøre: Hvis dine bryster falder ud nedenunder, og du hele tiden skal "køre" dem tilbage i bh'en, så er årsagen, at koppen er for lille til dig - også selvom alt ser normalt ud uden manglende bevægelse. Mest sandsynligt sidder bæltet ikke tæt nok - derfor er det værd at teste bæltets pasform. Prøv derfor som udgangspunkt at øge koppen med en størrelse (f.eks. Hvis du har 75 C på, så tag 75 D). Hvis din BH ikke består bæltetesten (nedenfor), tager du i stedet for 75 C 70 E).

Hvorfor det hjælper: En større kop kan holde mere af brystmassen ved at holde den på plads.

Kop volumen test: mens du står i en bh med knapper, skal du løfte dine arme op. Hvis et stykke bryst dukker op under knoglen, så er koppen for lille til dig og skal forstørres.

Bæltevolumen test nummer 1: Efter at have haft en bh på om morgenen, skal du tegne en streg på bagsiden langs bæltets nederste kant med vedvarende eyeliner, øjenbryn eller læbeblyant. Efter at have gået i en bh hele dagen, på niveau med morgenmærket, svar på spørgsmålet, gik bæltet op ad ryggen? Hvis ja, blev bæltets størrelse valgt forkert.

Bæltevolumen test nummer 2: Med bh'en lukket, med maksimal komfortkraft, skal du trække bæltet tilbage med din hånd. Hvor meget trækkes det fra ryggen? Hvis mere end 4 cm, så er bæltets volumen sandsynligvis for stor.

3. Bæltet løfter sig og kravler op ad ryggen, og brystet falder ned

Hvad du gør: Spænd stropperne strammere, og prøv at holde dine bryster på plads.

Hvad skal man gøre: Syv problemer - et svar, du bør genoverveje din tilgang til at vælge en BH -størrelse.

Hvis bæltet løfter sig, og brystet, som ved en gynge, falder ned, betyder det kun én ting - bæltets volumen er for stor for dig, men koppens volumen er ikke nok. Derfor, hvis du bærer 75 C i denne situation, skal du gå til 70 D i det mindste og måske mere, indtil bæltet sidder tæt mod din ryg. Og tro ikke, at du i et mindre volumen vil blive kvalt - bæltets volumen kompenserer dig for en større kop.

Det er bæltet, der skal holde brystet, ikke skulderstropperne - du skal modtage op til 90% af støtten fra bæltet. Hvis bæltet ikke sidder stramt, vil det ikke være i stand til at støtte dig - og brystet vil "falde" under indflydelse af sin egen vægt, men dine skuldre og ryg vil falde fra tunge belastninger.

Bæltestørrelsestest: Vurder bæltets position bagpå efter en dag i en bh.Hvor er det plantet? Hvis det er tættere på skulderbladene end i taljen, vælges bæltets størrelse forkert. Er remlinjen parallel med gulvet? Hvis ikke, og bæltet er bøjet i en bue, vælges bæltets volumen forkert.

4. Du bemærker, at dine bryster deler sig i dele og kommer ud af koppen - under den tynde trøje kan du tydeligt se “4 bryster”.

Hvad laver du: Forsøger at ignorere denne kendsgerning og rette din bh op.

Hvad skal man gøre: forstørre bh kop størrelse... For eksempel, hvis du har sådan noget i en størrelse på 75 C, skal du tage 75 D for at prøve.

Forestil dig, at du har taget et glas fyldt til randen med vand. Prøv at hælde mere vand i det - og det vil flyde over og fylde dine hænder. Et bryst, der er kommet ud af en bh, kræver et "kar" med et større volumen - så kommer det ikke ud.

Kop volumen test: Prøv at læne dig ned i din bh og beskrive et par ottere med dine bryster. Bryster bryder ud af koppen og skal nu fyldes op igen? Det er det samme. Det betyder, at koppens volumen er lille for dig.

5. Du er irriteret over knoglerne i bh'en, fordi der konstant opstår nogle problemer med dem: de gnider dig fra siden, så kravler de ud og prikker dit bryst, så går de i stykker. Du drømmer om en bralette, der passer til dig - uanset din størrelse.

Hvad du gør: Sy underwiren tilbage i hylsteret, ret din bh i løbet af dagen, slet ikke bh.

Hvad skal man gøre: Hvis knoglerne gnider, knækker eller kommer ud, så er dette et tegn på, at deres størrelse ikke passer til dig - så du skal vælge en anden størrelse ved at øge koppen. For eksempel, hvis du bærer 75 C, skal du vælge 70 D eller 70 E - knoglerne der vil være bredere, og derfor vil belastningen på dem blive reduceret. Selvfølgelig sker det også, at problemet ligger i selve bh -modellen - for eksempel er knoglerne for høje til dig, og derfor prikker de din armhule.

Det er bedst at bede en professionel om hjælp, når du vælger en bh, fordi det ikke er så let at forstå bøjlens konfiguration.

Hvorfor virker det: Hvis du ændrer størrelsen på din bh, ændres formen på bøjlen (form, længde og bredde), og hvis du får den rigtige størrelse, giver det dig komfort og lettelse.

Benstørrelsestest: Du skal bruge en blød eyeliner eller læbeforing. Stå uden bh, bøj ​​dig fremad - lad dit bryst hænge ned. Konturér hele brystets volumen langs brystets folder, helt til slutningen - forudsat at alt, der hænger ned, er brystet. Som følge heraf skulle du få halve buer, der i form ligner knoglerne i en bh.

Sammenlign nu volumen og form af knoglerne i din bh: Hvis bh'ens knogler er mindre i omkreds end dine trukne, så blev koppestørrelsen valgt forkert - du har brug for knoglen til at sidde bag brystet og ringe hele brystmassen fra siderne. Hvis knoglen er på brystet, er det ikke overraskende, at det gør ondt og ubehageligt for dig: det gnider brystets sarte væv.

6. Det gør ondt i dig at bære en bh, fordi det gør ondt i brystet, så du prøver overhovedet at undgå at bære en bh.

Hvad du gør: Du gør ingenting uden at indse, at problemet er i bh'en. Du kan bebrejde træthed og dårligt helbred på vejret, arvelighed, stress og så videre - kort sagt, alt er skylden, bare ikke bh'en.

Hvad skal man gøre: Få professionel hjælp. En forkert tilpasset bh er farlig, fordi den klemmer nerverne i din skulder, klemmer brystmassen og bidrager til stagnation af lymfe, og dette provokerer igen brystkræft. Derfor er enhver kvinde nødt til at vælge og købe den rigtige bh, fordi ikke kun skønhed, men også sundhed afhænger af det.

Hvis du lider af din bh, så ved, at dette ikke er normalt - og han (eller de) passer simpelthen ikke til dig i størrelse, form, bøjlet konfiguration og så videre.Og problemet her er ikke dig - det er værd at vælge den rigtige bh, og alle problemer forsvinder på trods af de "smalle skuldre", "brede bryster", "store" eller "små" bryster.

Test din komfort i din bh: Tænk på, hvor mange gange om dagen, du tænker på din bh? Hvor ofte skal du rette en løs rem eller rette en bh ud over din krop? Hvis din bh har ret, så tager du den bare på om morgenen - og glemte. Du tænker ikke mere over det, og du føler det ikke. Hvis du skal tænke på bh'en og justere den, eller du føler ubehag i løbet af dagen, så er bh'en ikke noget for dig. Punkt.

7. Brystet lever et separat liv fra dig. Du mærker dens bevægelse ved den mindste fysiske aktivitet - gå, bøje, for ikke at nævne løb. Du er utilpas og flov over, at dit bryst svajer så meget. Du kan endda opgive sport af denne grund.

Hvad du gør: Sandsynligvis ingenting - ifølge undersøgelser ignorerer omkring halvdelen af ​​kvinder smerter under fysisk aktivitet. Måske undgår du simpelthen enhver aktivitet, herunder sport.

Hvad skal du gøre: Find en god bh i den rigtige størrelse, der vil støtte dig. Du kan vælge en sports -bh eller en afslappet bh, hvis du ikke dyrker motion - under alle omstændigheder vil den i passende størrelse give dig den grad af støtte, du har brug for.

Moderne videnskab har fundet på mange måder at dæmpe brystvibrationer, så kvinder føler sig godt tilpas - dette er koppernes form og snit, modellens design og lavelastiske materialer. Hvis du kombinerer innovationsfrugterne med evnen til at vælge undertøj, så kan enhver kvinde få en vidunderlig bh, som hun kan gå med overalt.

Test for din bhs stabilitet: Prøv at springe rundt i din bh. Er du komfortabel? Hvis du føler, at dine bryster falder ud, så støtter din bh dig ikke nok.