For nylig glædede vi os til ægte varme, og nu er sommeren kommet med godt varmt vejr. Nu kan du overalt høre samtaler om emnet - hvor svært det er i varmen, hvordan man kommer igennem en vanskelig periode. Det viser sig, at folk er næsten utilfredse hele tiden. Om efteråret og vinteren er vejret koldt og himlen grå, du kan ikke lide det, og når den lyse sol om sommeren varmer luften op til 30-35, er det heller ikke godt.

Denne opfattelse af virkeligheden berøver lykke, vi vil altid vente på bedre vejrforhold og urealistiske muligheder. Sommeren flyver hurtigt, du vil ikke bemærke det, og efteråret kommer igen med regn og grå himmel. Derefter vil du i flere dage føle lettelse, og så vil du umærkeligt længes efter solskinsdage og tale om, hvor træt af disse regner og sløvhed!

Derfor skal man lære at elske varmen og føle sig godt tilpas. Passende tøj og nye livsprincipper vil hjælpe os i dette.




1. Tøj og tekstiler. Vi skjuler alt, der er lavet af syntetiske stoffer og blandede stoffer, indtil koldere tider. På varme dage er det kun naturlige materialer, der er ideelle - bomuld, silke og naturligvis linned. Kjoler og andre ting lavet af linned tillader ikke kun kroppen at trække vejret så meget som muligt, men det giver endda indtryk af, at de køler af og forhindrer overophedning.

Hvis du ikke har linned i din garderobe, er det tid til at shoppe. Linnedskjoler, tunikaer, nederdele og bukser giver ikke kun komfort, men åbner også muligheder for at skabe nyt look.

Den største ulempe ved linnedragter er, at de rynker stærkt og hurtigt. Vil du se mere elegant ud i varmt vejr? Vi tager tøj på af silke, bomuld eller viskose.



2. Valg af løstsiddende tøj. Let luftige solkjoler, slipkjoler, brede benbukser eller shorts, tunikaer, skjorter overdimensioneret stil ideel til de varmeste dage, selv i de sydlige lande.

3. Minimalisme i smykker. Overraskende i varmen forstyrrer selv halskæder og brede armbånd varmeoverførsel og medfører ubehag. Derfor er det i de mest solrige dage bedre at begrænse dit image med hensyn til smykker og nøjes med lidt.

4. Stoffarve. Alle ved, at lette stoffer er de mest praktiske om sommeren, helst hvide. Mode er ikke altid den bedste ven i denne henseende. I de nuværende sommersamlinger kan vi finde mange sorte kjoler. Kan du lide sorte sommerkjoler? De hjælper med at skabe et elegant look til aftenarrangementer, når solen er skjult, og i løbet af dagen er det bedre at klæde sig i let tøj.



5. Sandaler og sandaler. Indtil for nylig var det ikke engang værd at tale om åbne sko, alt virkede naturligt, men nu med dominans af sneakers i vores garderober møder du oftere og oftere piger, hvis hele skoskab til alle årstider består af forskellige modeller af sneakers.

Tilføj variation og køb smarte sandaler, de er mere behagelige end sneakers om sommeren. Derudover er det sandaler, der vil være med til at skabe de bedste billeder i en fashionabel boho -stil, og sandaler ser mere blide, feminine og elegante ud end de mest fashionable sneakers.

6. Huer, panamas og kapper. De mest åbne billeder betyder ikke de mest behagelige. Du kan bære korte shorts og en crop top, men dette udsætter din hud for den brændende sol. Ingen solcreme fungerer lige så godt som tekstiler.

Det traditionelle tøj i de mest solrige lande er mere lukket. Vi skal også huske, at hatte og kapper sparer fra solskoldning og solstik.



7. Rygsække og tasker. Det er bedre at opgive rygsække helt til sommeren, dette tilbehør lader dine hænder være fri, men det er svært at finde på et varmere tilbehør! Med tasker skal du også genoverveje dine præferencer. De mest praktiske muligheder er med tekstilbælter eller poser vævet af halm.



8. Kropssundhed. En sund livsstil er på mode nu, men vores trang til primitive nydelser er meget stærkt. Jeg plejede at drikke kold vin, champagne og martini om sommeren, det så ud til at disse væsker gør livet lettere ved 35-40 grader. Det viste sig at være en stor fejl.

Sidste år eliminerede hun al alkohol og ændrede holdningen til alkohol. Overraskende nok er vejret nu ved 35-40 grader blevet behageligt for mig! Tidligere skulle du gemme dig ved middagstid. Nu løber jeg 5 kilometer ved middagstid i varmen. Jeg tog store solbriller på, en baseballkasket og et indendørs sportstøj. Folk ser vantro ud, men jeg har det virkelig godt! Tidligere var dette utænkeligt.

Ved at studere betydningen af ​​alkohol og dens sande essens, kan du komme til sandheden. Og sandheden er, at der ikke er elite gourmetdrikke. Selv den dyreste alkohol er bare alkohol, vand og forskellige tilsætningsstoffer af naturlig oprindelse. Billig alkohol - alkohol, vand og kunstige tilsætningsstoffer. Stort set er der ingen forskel på alle disse flasker.



Alkohol gør ingenting, det tager kun væk. Dag efter dag fjerner alkohol styrken, kreativ energi, dehydrerer kroppen og skaber samtidig hævelse. Vi synes, at alkohol gør ferien lysere, og os mere muntre og åbne. Dette er en almindelig misforståelse, men man kan og bør frigøres fra det. Vores forfædre begik mange fejl og lavede en masse vederstyggeligheder, vi forstod meget og voksede ud. En dag vil det forstås, at alkohol også er det største onde og dumhed.

Vi venter måske ikke på disse tider, men det er i vores magt at gøre vores liv bedre lige nu. Fjern enhver alkohol fra dit liv en gang for alle. En fuldstændig afvisning af alkohol vil for altid ændre dit liv. Du vil begynde at se og opfatte verden anderledes, og varmen vil ophøre med at medføre ubehag.

Når jeg nu skriver disse linjer i mit værelse ved næsten 30 grader, er der et split-system kontrolpanel i nærheden, men indtil videre er der ikke noget ønske om at tænde det, fordi det allerede er behageligt.



9. Varmenes glæde. Hele vinteren og halvdelen af ​​foråret ventede vi på varme, så ville vi have rigtig varme. Vi ventede om sommeren. Lad os nyde varmen? Opfattelsen af ​​den omgivende verden er formuleret på grundlag af mange faktorer, men det vigtigste er vores bevidsthed.

Lær at kontrollere dit humør, ønsker og tanker. Det er slet ikke let og kræver en stor indsats ved hjælp af viden fra psykologi og åndelig praksis, men belønningen vil være stor. Efter at have lært at styre vores humør, vil vi være i stand til at løse eventuelle problemer og altid overvinde vanskeligheder og forblive i et stabilt godt humør uanset ydre omstændigheder.