Η κύρια αρχή της επιλογής σουτιέν είναι η εξής - αν νιώθετε δυσφορία ή πόνο όταν φοράτε εσώρουχα, ανεξάρτητα από το μέγεθος και το σχήμα του στήθους σας, τότε αγοράσατε λάθος σουτιέν. Το πρόβλημα είναι πιο συχνά στο μέγεθος, είτε στη μορφή είτε στο μοντέλο, ή ίσως σε πολλούς λόγους ταυτόχρονα.

1. Οι ιμάντες πέφτουν συνεχώς

Τι κάνετε σε αυτήν την περίπτωση: Σφίξτε περισσότερο τους ιμάντες, παίρνοντας κόκκινες ρίγες στους ώμους και πόνο στην πλάτη και το λαιμό.

Τι να κάνετε: Μειώστε το μέγεθος της ζώνης και αυξήστε το φλιτζάνι - για παράδειγμα, εάν φοράτε 75 C σήμερα, τότε θα πρέπει να δοκιμάσετε 70 D. Το μέγεθος του φλιτζανιού εκεί θα είναι το ίδιο, αλλά η εφαρμογή μπορεί να είναι αισθητά καλύτερη.

Γιατί βοηθά: Οι πτώσεις των ιμάντων ώμου στις περισσότερες περιπτώσεις δεν είναι αποτέλεσμα στενών ώμων - αλλά φταίει η ζώνη που είναι πολύ μεγάλη για εσάς. Μια πιο σφιχτή ζώνη μέσης θα διορθώσει καλύτερα το σουτιέν και οι ιμάντες δεν θα πέφτουν πλέον.

Δοκιμή σύσφιξης της ζώνης: Όρθιοι με το σουτιέν σας κλειστό, προσπαθήστε να περάσετε τους ιμάντες στους ώμους σας. Εάν το στήθος έχει "πέσει" κάτω, τότε το μέγεθος της ζώνης σουτιέν επιλέγεται λανθασμένα.

2. Το στήθος πέφτει από το σουτιέν από κάτω

Τι κάνετε: Ισιώστε περιοδικά το σουτιέν σας στη θέση του

Τι να κάνετε: Εάν το στήθος σας πέσει από κάτω και πρέπει να το "οδηγείτε" συνεχώς στο σουτιέν, τότε ο λόγος είναι ότι το κύπελλο είναι πολύ μικρό για εσάς - ακόμα κι αν όλα φαίνονται φυσιολογικά ελλείψει κίνησης. Πιθανότατα, ο ιμάντας δεν ταιριάζει αρκετά - επομένως, αξίζει να δοκιμάσετε την εφαρμογή της ζώνης. Επομένως, ως αφετηρία, δοκιμάστε να αυξήσετε το κύπελλο κατά ένα μέγεθος (για παράδειγμα, εάν φοράτε 75 C, τότε πάρτε 75 D). Εάν το σουτιέν σας δεν περάσει τη δοκιμή ζώνης (παρακάτω), τότε αντί για 75 C λάβετε 70 E).

Γιατί βοηθά: Ένα μεγαλύτερο φλιτζάνι μπορεί να κρατήσει περισσότερη μάζα στήθους κρατώντας το στη θέση του.

Δοκιμή έντασης κυπέλλου: ενώ στέκεστε σε ένα σουτιέν με κουμπιά, σηκώστε τα χέρια ψηλά. Εάν ένα κομμάτι στήθους εμφανιστεί κάτω από το κόκκαλο, τότε το κύπελλο είναι πολύ μικρό για εσάς και πρέπει να διευρυνθεί.

Δοκιμή Όγκου Ζώνης # 1: Αφού φορέσετε σουτιέν το πρωί, τραβήξτε μια γραμμή στο πίσω μέρος κατά μήκος του κάτω άκρου της μέσης με επίμονο eyeliner, φρύδι ή μολύβι χειλιών. Αφού περπατήσατε με σουτιέν όλη μέρα, στο επίπεδο του πρωινού σήματος, απαντήστε στην ερώτηση, η ζώνη ανέβηκε πίσω; Εάν ναι, τότε το μέγεθος της ζώνης επιλέχθηκε εσφαλμένα.

Δοκιμή έντασης ζώνης νούμερο 2: Με το σουτιέν κλειστό, με μέγιστη δύναμη άνεσης, τραβήξτε τη ζώνη πίσω με το χέρι σας. Πόσο τραβιέται από το επίπεδο της πλάτης; Εάν είναι περισσότερο από 4 εκατοστά, τότε ο όγκος της ζώνης σας είναι πιθανώς πολύ μεγάλος.

3. Η ζώνη σηκώνεται και σέρνεται προς τα πίσω και το στήθος πέφτει κάτω

Τι κάνετε: Σφίξτε τους ιμάντες πιο σφιχτά, προσπαθώντας να κρατήσετε το στήθος σας στη θέση του.

Τι να κάνετε: Επτά προβλήματα - μία απάντηση, θα πρέπει να επανεξετάσετε την προσέγγισή σας στην επιλογή μεγέθους σουτιέν.

Εάν η ζώνη σηκωθεί και το στήθος, όπως σε μια κούνια, πέσει κάτω, αυτό σημαίνει μόνο ένα πράγμα - ο όγκος της ζώνης είναι πολύ μεγάλος για εσάς, αλλά ο όγκος του φλιτζανιού δεν είναι αρκετός. Επομένως, εάν φοράτε 75 C σε αυτήν την περίπτωση, τότε πρέπει να πάτε σε 70 D τουλάχιστον, και ίσως περισσότερο, έως ότου η ζώνη ταιριάζει άνετα στην πλάτη σας. Και μην νομίζετε ότι σε μικρότερο όγκο θα ασφυκτιάσετε - ο όγκος της ζώνης θα σας αποζημιώσει για ένα μεγαλύτερο κύπελλο.

Είναι η ζώνη που πρέπει να συγκρατεί το στήθος και όχι τους ιμάντες ώμου - θα πρέπει να λαμβάνετε έως και το 90% της στήριξης από τη ζώνη. Εάν η ζώνη δεν ταιριάζει σφιχτά, τότε δεν θα είναι σε θέση να σας στηρίξει - και το στήθος θα "πέσει" υπό την επίδραση του δικού του βάρους, αλλά οι ώμοι και η πλάτη σας θα ξεθωριάσουν από βαριά φορτία.

Δοκιμή έντασης ζώνης: Αξιολογήστε τη θέση της ζώνης στο πίσω μέρος μετά από μια μέρα στο σουτιέν.Πού φυτεύεται; Εάν είναι πιο κοντά στις ωμοπλάτες παρά στη μέση, τότε το μέγεθος της ζώνης επιλέγεται λανθασμένα. Είναι η γραμμή ιμάντα παράλληλη με το πάτωμα; Εάν όχι, και ο ιμάντας είναι λυγισμένος σε τόξο, τότε ο όγκος του ιμάντα επιλέγεται λανθασμένα.

4. Παρατηρείτε ότι το στήθος σας χωρίζεται σε κομμάτια και βγαίνει από το κύπελλο - κάτω από τη λεπτή φανέλα μπορείτε να δείτε καθαρά "4 στήθη".

Τι κάνετε: Προσπαθείτε να αγνοήσετε αυτό το γεγονός και να ισιώσετε το σουτιέν σας.

Τι να κάνετε: μεγέθυνση μέγεθος κύπελλο σουτιέν... Για παράδειγμα, εάν έχετε κάτι τέτοιο σε μέγεθος 75 C, πάρτε 75 D για να το δοκιμάσετε.

Φανταστείτε ότι έχετε πάρει ένα ποτήρι γεμάτο μέχρι το χείλος με νερό. Δοκιμάστε να ρίξετε περισσότερο νερό σε αυτό - και θα ξεχειλίσει, γεμίζοντας τα χέρια σας. Ένα στήθος που έχει βγει από σουτιέν απαιτεί «αγγείο» μεγαλύτερου όγκου - τότε δεν θα βγει.

Δοκιμή έντασης κυπέλλου: Δοκιμάστε να γείρετε στο σουτιέν σας και να περιγράψετε ένα ζευγάρι οχτώ με το στήθος σας. Στήθη ξεχύθηκε από το κύπελλο και τώρα πρέπει να ξαναγεμίσει; Αυτό είναι το ίδιο. Αυτό σημαίνει ότι ο όγκος του φλιτζανιού είναι μικρός για εσάς.

5. Είστε ενοχλημένοι από τα κόκαλα στο σουτιέν, επειδή ορισμένα προβλήματα εμφανίζονται συνεχώς με αυτά: σας τρίβουν από το πλάι, μετά σέρνονται προς τα έξω και σας τρυπάνε στο στήθος και μετά σπάνε. Ονειρεύεστε ένα bralette που σας ταιριάζει - ανεξάρτητα από το μέγεθός σας.

Τι κάνετε: Ράψτε το υποσύρμα πίσω στη θήκη, ισιώστε το σουτιέν σας κατά τη διάρκεια της ημέρας, μην φοράτε καθόλου σουτιέν.

Τι να κάνετε: εάν τα οστά τρίβονται, σπάνε ή βγαίνουν, τότε αυτό είναι ένα σημάδι ότι το μέγεθος τους δεν σας ταιριάζει - οπότε πρέπει να επιλέξετε ένα διαφορετικό μέγεθος αυξάνοντας το κύπελλο. Για παράδειγμα, εάν φοράτε 75 C, τότε θα πρέπει να επιλέξετε 70 D ή 70 E - τα οστά εκεί θα είναι ευρύτερα και επομένως το φορτίο σε αυτά θα μειωθεί. Φυσικά, συμβαίνει επίσης ότι το πρόβλημα έγκειται στο ίδιο το μοντέλο σουτιέν - για παράδειγμα, τα κόκαλα είναι πολύ ψηλά για εσάς και επομένως σας τρυπάνε στη μασχάλη.

Είναι καλύτερο να ζητήσετε βοήθεια από έναν επαγγελματία κατά την επιλογή σουτιέν, επειδή η κατανόηση της διαμόρφωσης του υποσύρματος δεν είναι τόσο εύκολη.

Γιατί λειτουργεί: Η αλλαγή του μεγέθους του σουτιέν σας θα αλλάξει το σχήμα του κάτω καλωδίου (σχήμα, μήκος και πλάτος) και αν έχετε το σωστό μέγεθος, θα σας προσφέρει άνεση και ανακούφιση.

Δοκιμή μεγέθους οστού: Θα χρειαστείτε ένα μαλακό eyeliner ή επένδυση χειλιών. Όρθιοι χωρίς σουτιέν, λυγίστε μπροστά - αφήστε το στήθος σας να κρεμάσει. Περιγράψτε ολόκληρο τον όγκο του στήθους σας κατά μήκος της πτυχής του θώρακα, μέχρι το τέλος - υποθέτοντας ότι το μόνο που κρέμεται είναι το στήθος. Ως αποτέλεσμα, θα πρέπει να πάρετε μισά τόξα, τα οποία σε σχήμα μοιάζουν με τα οστά σε σουτιέν.

Τώρα συγκρίνετε τον όγκο και το σχήμα των οστών στο σουτιέν σας: εάν τα οστά του σουτιέν είναι μικρότερα σε περιφέρεια από τα τραβηγμένα σας, τότε το μέγεθος του κυπέλλου επιλέχθηκε εσφαλμένα - χρειάζεστε το κόκαλο για να καθίσει πίσω από το στήθος, χτυπώντας όλη τη μάζα του μαστού από τις πλευρές. Εάν το οστό βρίσκεται στο στήθος, τότε δεν προκαλεί έκπληξη το ότι πονάει και είναι δυσάρεστο για εσάς: τρίβει τον λεπτό ιστό του μαστού.

6. Σε πονάει να φοράς σουτιέν γιατί πονάει στο στήθος σου, οπότε προσπαθείς να αποφύγεις καθόλου το σουτιέν.

Τι κάνετε: Δεν κάνετε τίποτα χωρίς να συνειδητοποιήσετε ότι το πρόβλημα είναι στο σουτιέν. Μπορείτε να κατηγορήσετε την κόπωση και την κακή υγεία στον καιρό, την κληρονομικότητα, το άγχος και ούτω καθεξής - εν ολίγοις, όλα φταίνε, όχι μόνο το σουτιέν.

Τι να κάνετε: Λάβετε επαγγελματική βοήθεια. Ένα ακατάλληλα τοποθετημένο σουτιέν είναι επικίνδυνο επειδή πιέζει τα νεύρα του ώμου σας, σφίγγει τη μάζα του στήθους και συμβάλλει στη στασιμότητα της λέμφου και αυτό, με τη σειρά του, προκαλεί καρκίνο του μαστού. Επομένως, κάθε γυναίκα πρέπει να επιλέξει και να αγοράσει το σωστό σουτιέν, γιατί όχι μόνο η ομορφιά, αλλά και η υγεία εξαρτάται από αυτό.

Εάν υποφέρετε από το σουτιέν σας, τότε να ξέρετε ότι αυτό δεν είναι φυσιολογικό - και αυτός (ή αυτοί) απλά δεν σας ταιριάζει σε μέγεθος, σχήμα, υποσύρματη διαμόρφωση κ.ο.κ.Και το πρόβλημα εδώ δεν είστε εσείς - αξίζει να επιλέξετε το σωστό σουτιέν και όλα τα προβλήματα θα εξαφανιστούν, παρά τους «στενούς ώμους», τα «πλατύ στήθη», το «μεγάλο» ή το «μικρό» στήθος.

Δοκιμή για την άνεση του σουτιέν σας: Σκεφτείτε πόσες φορές την ημέρα σκέφτεστε το σουτιέν σας; Πόσο συχνά πρέπει να ισιώσετε ένα χαλαρό λουράκι ή να ισιώσετε ένα σουτιέν πάνω από το σώμα σας; Εάν το σουτιέν σας είναι σωστό, τότε το φορέστε το πρωί - και το ξεχάσατε. Δεν το σκέφτεσαι πια και δεν το νιώθεις. Εάν πρέπει να σκεφτείτε το σουτιέν και να το προσαρμόσετε ή αισθάνεστε δυσφορία κατά τη διάρκεια της ημέρας, τότε το σουτιέν δεν είναι για εσάς. Σημείο.

7. Το στήθος ζει μια ξεχωριστή ζωή από εσάς. Αισθάνεστε την κίνησή του με την παραμικρή σωματική δραστηριότητα - περπάτημα, κάμψη, για να μην αναφέρουμε το τρέξιμο. Αισθάνεστε άβολα και ντρέπεστε που το στήθος σας ταλαντεύεται τόσο πολύ. Μπορείτε ακόμη και να εγκαταλείψετε τον αθλητισμό για αυτόν τον λόγο.

Τι κάνετε: Μάλλον τίποτα - σύμφωνα με μελέτες, περίπου οι μισές γυναίκες αγνοούν τον πόνο κατά τη διάρκεια της σωματικής δραστηριότητας. Perhapsσως απλά αποφεύγετε κάθε δραστηριότητα, συμπεριλαμβανομένου του αθλητισμού.

Τι να κάνετε: Βρείτε ένα καλό σουτιέν στο σωστό μέγεθος που θα σας υποστηρίξει. Μπορείτε να επιλέξετε αθλητικό σουτιέν ή casual σουτιέν αν δεν ασκείστε - σε κάθε περίπτωση, με σωστό μέγεθος, θα σας προσφέρει τον βαθμό υποστήριξης που χρειάζεστε.

Η σύγχρονη επιστήμη έχει καταλήξει σε πολλούς τρόπους για να μετριάσει τους κραδασμούς του στήθους, έτσι ώστε οι γυναίκες να νιώθουν άνετα - αυτό είναι το σχήμα και το κόψιμο των φλιτζανιών, ο σχεδιασμός του μοντέλου και τα χαμηλά ελαστικά υλικά. Εάν συνδυάσετε τους καρπούς της καινοτομίας με την ικανότητα επιλογής εσωρούχων, τότε κάθε γυναίκα μπορεί να πάρει ένα όμορφο σουτιέν με το οποίο μπορεί να πάει οπουδήποτε.

Δοκιμή για τη σταθερότητα του σουτιέν σας: Δοκιμάστε να πηδήξετε στο σουτιέν σας. Είσαι άνετα? Εάν αισθάνεστε ότι το στήθος σας πέφτει, τότε το σουτιέν σας δεν σας υποστηρίζει αρκετά.