Περιποίηση σώματος. Αποδεικνύεται ότι όλα δεν είναι τόσο απλά, κάθε μέρος του σώματός μας απαιτεί ορισμένη φροντίδα και διάφορα μέσα. Ωστόσο, σκεφτόμαστε όλο και περισσότερο το πρόσωπο, μελετάμε και χρησιμοποιούμε καλλυντικά προϊόντα που μας βοηθούν να δείχνουμε νεότεροι και πιο όμορφοι.

Για ποια περιοχή του σώματος μιλάμε;
Τώρα θα εξετάσουμε τους βασικούς και γενικούς κανόνες για τη φροντίδα του δέρματος του σώματος το καλοκαίρι. Αυτές οι οδηγίες πρέπει να ακολουθούνται για όλους τους τύπους δέρματος και οι περισσότερες από αυτές ισχύουν για οποιαδήποτε περιοχή του σώματός μας.

Έχει αποδειχθεί εδώ και καιρό ότι το καλοκαίρι, ο ρυθμός γήρανσης του δέρματος αυξάνεται αρκετές φορές. Το καλοκαίρι, το μεγαλύτερο μέρος του σώματός μας είναι ανοιχτό, πράγμα που σημαίνει ότι υπόκειται στην επίδραση αυτών των αρνητικών παραγόντων που ονομάζουμε ατμοσφαιρικοί - άνεμος, σκόνη, ατμοσφαιρική ρύπανση, ηλιακό φως, κλπ., Επιπλέον, ο ιδρώτας μας, τα νεκρά σωματίδια του δέρματος ακόμη και διακοσμητικά καλλυντικά. Όλα συμβάλλουν στη συσσώρευση τοξινών στο δέρμα, περιπλέκει τη διαδικασία της κυτταρικής αναπνοής.

Ως εκ τούτου, το καλοκαίρι, ο καθαρισμός του δέρματος απαιτείται ιδιαίτερα.

Ο καθαρισμός είναι ένα σημαντικό βήμα στη φροντίδα του σώματος. Στην καλύτερη περίπτωση, είναι ένα ντους, αν και δεν αποκλείεται ένα μπάνιο, αλλά όχι περισσότερο από 38 ºC και για 15 - 20 λεπτά. Το αρωματικό λουτρό αλατιού είναι αναμφίβολα χρήσιμο, χαλαρώνει καλά και απομακρύνει τις τοξίνες.

Αλλά το καλοκαίρι, δεν πρέπει να χρησιμοποιείτε πολύ ζεστό νερό, προάγει την ενεργό παραγωγή σμήγματος.

Συνδυάζοντας ένα ζεστό θαλασσινό λουτρό θα στεγνώσει το δέρμα σας. Η ιδανική επιλογή είναι, τελικά, ένα ντους αντίθεσης.

Το σαπούνι δεν είναι το καλύτερο προϊόν για το δέρμα σας. Χρησιμοποιήστε τζελ με βάση φυτικά εκχυλίσματα και έλαια, στεγνώνουν λιγότερο το δέρμα.

Για πιο έντονο καθαρισμό χρειάζονται τρίψιμο. Αυτά τα προϊόντα είναι καλά στην απολέπιση των νεκρών σωματιδίων του δέρματος. Τα τρίβει μπορούν να είναι με φυσικά συστατικά, για παράδειγμα, με κρύσταλλα ζάχαρης ή αλατιού, με θρυμματισμένους σπόρους μούρων (σμέουρα, βερίκοκα κ.λπ.) ή κόκκους καφέ, καθώς και με συνθετικά συστατικά, μεταξύ των οποίων υπάρχουν πολλά που έχουν αποδειχθεί το καλύτερο αποτέλεσμα στο δέρμα.

Το ξεφλούδισμα σώματος μπορεί να γίνει μία φορά την εβδομάδα. Πολλοί κοσμετολόγοι δεν συνιστούν τη χρήση οξέων ANA το καλοκαίρι, αλλά αν είστε ακόμα συνηθισμένοι σε μια τέτοια διαδικασία, κάντε το μόνο το βράδυ, θυμάστε να προστατέψετε το δέρμα σας από τον ήλιο την επόμενη μέρα.

Ενυδατώστε το δέρμα σας το καλοκαίρι

Το ανθρώπινο σώμα έχει σχεδιαστεί με τέτοιο τρόπο ώστε με την έλλειψη οποιασδήποτε ουσίας, συμπεριλαμβανομένου του νερού, το δέρμα υποφέρει. Η αφυδάτωση μπορεί να προκαλέσει όχι μόνο ξεφλούδισμα, χάνει τον τόνο του δέρματος και εμφανίζονται ακόμη και ραγάδες. Απαιτείται ενυδάτωση για όλους τους τύπους δέρματος. Το καλοκαίρι, δεν πρέπει να καλύπτετε το σώμα σας με υπερβολική ενυδατική κρέμα γιατί το δέρμα σας χρειάζεται να αναπνέει.

Χρησιμοποιήστε όσο το δυνατόν λιγότερα διακοσμητικά καλλυντικά, όλα αυτά τα προϊόντα παρεμποδίζουν την ελεύθερη αναπνοή του δέρματος και την απελευθέρωση υγρασίας.



Μην χρησιμοποιείτε λοσιόν με βάση το αλκοόλ, καθώς στεγνώνουν το δέρμα σας. Οι καλύτερες ενυδατικές κρέμες περιλαμβάνουν σπρέι, τονωτικά, κρέμες, τζελ και ορούς που διεγείρουν τον σχηματισμό του δικού σας υαλουρονικού οξέος. Το Hydrolat θεωρείται ιδανική επιλογή για το καλοκαίρι. Αυτό το φάρμακο μπορεί να επιλεγεί για κάθε τύπο δέρματος.

Θαλασσινό νερό καλό για το δέρμα. Περιέχει διάφορα άλατα και μέταλλα. Αλλά μετά το μπάνιο στη θάλασσα, πρέπει να κάνετε ντους και να εφαρμόσετε μια ενυδατική κρέμα. Όλες οι ενυδατικές κρέμες κατά τη διάρκεια της ημέρας δεν πρέπει να έχουν μόνο ισχυρά ενυδατικά συστατικά (αλόη βέρα, υαλουρονικό οξύ, φύκια, σκουαλάνιο), αλλά και αντηλιακά.

Οι κίνδυνοι του ηλιακού εγκαύματος έχουν συζητηθεί περισσότερες από μία φορές. Εάν δεν θέλετε να χρησιμοποιήσετε ένα αυτο-μαυριστικό, τότε ετοιμάστε ένα βαθύτερο ενυδατικό και μαλακτικό προϊόν.Ενυδατώστε το δέρμα σας όχι μόνο εφαρμόζοντας προϊόντα στην επιφάνεια του σώματος, αλλά και πίνοντας 1,5 - 2 λίτρα νερό όλη την ημέρα.

Θρέψη δέρματος σε ζεστό καιρό

Το καλοκαίρι, επιλέξτε θρεπτικά συστατικά με ελαφριά υφή (τζελ, λοσιόν, γάλα ...). Χρησιμοποιήστε γέλες ψύξης και υδρολύματα.

• Το γάλα είναι καθολικό οποιαδήποτε εποχή του χρόνου, καθώς έχει λεπτή και λιωτική υφή. Είναι ιδιαίτερα χρήσιμο να το εφαρμόζετε στο σώμα μετά το ντους, σε ελαφρώς υγρό δέρμα.
  
• Το βάλσαμο είναι επίσης μια από τις καλύτερες θεραπείες σώματος το καλοκαίρι. Αυτό το προϊόν έχει ελαφριά υφή ενώ παράλληλα παρέχει ευεργετικά διατροφικά οφέλη.
  
• Οι λοσιόν και τα σπρέι έχουν ελαφριά υφή. Απορροφώνται αμέσως χωρίς να αφήνουν σημάδια στα ρούχα.
  
• Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ορούς που περιέχουν υαλουρονικό οξύ.
  
• Μην ξεχνάτε τα υγιή λίπη για το σώμα - έλαια, κεραμίδια, τα οποία αποκαθιστούν το προστατευτικό λιπιδικό φράγμα.
  
• Τα έλαια, κατά κανόνα, έχουν πιο πυκνή υφή από αυτά τα προϊόντα, αλλά εκτός από τις θρεπτικές ιδιότητες, τα έλαια λειαίνουν τις ρυτίδες, κάνουν το δέρμα βελούδινο και λείο. Ωστόσο, τα λάδια το καλοκαίρι δεν είναι για καθημερινή χρήση.
  
• Το καλοκαίρι, τα υγρά με εξαιρετικά ελαφριά υφή και που θυμίζουν τζελ ή καλλυντικό γάλα είναι ιδιαίτερα δημοφιλή. Εκτός από τα ενεργά συστατικά, το υγρό περιέχει σημαντικά λιγότερο λίπος από μια κρέμα, απορροφάται εύκολα, ενυδατώνει, αφήνοντας μια αίσθηση φρεσκάδας. Η σύνθεση του υγρού περιλαμβάνει επίσης έλαια όπως βερίκοκο ή λάδι από σπόρους σταφυλιού, λάδι jojoba, αμυγδαλέλαιο. Εάν η ετικέτα "χωρίς λάδι" αναγράφεται στη συσκευασία, τότε αυτό είναι μια επιβεβαίωση ότι δεν υπάρχουν έλαια στη σύνθεση του υγρού.
  
• Τα προϊόντα χρωματισμού BB και CC είναι καλές επιλογές, δεν είναι μόνο αόρατα στο δέρμα, αλλά ταυτόχρονα είναι ελαφριά και άνετα.
  

Όπως μπορείτε να δείτε, η βασική φροντίδα σώματος το καλοκαίρι παραμένει ίδια με άλλες εποχικές περιόδους. Προσθέτει όμως προστασία από τις ακτίνες του ήλιου, οι οποίες είναι επικίνδυνες όχι μόνο για την υγεία, αλλά επίσης οδηγούν σε γρήγορη γήρανση του δέρματος.

Αντηλιακά για την καθυστέρηση της γήρανσης του δέρματος

Ο ήλιος είναι πηγή δύναμης, ενέργειας και χαράς. Δη την άνοιξη, πολλοί από εμάς νιώθουμε καλύτερα, γιατί υπό την επίδραση της υπεριώδους ακτινοβολίας, το σώμα μας παράγει την ορμόνη της ευτυχίας - τη σεροτονίνη. Επομένως, ο ήλιος είναι το καλύτερο φάρμακο για την κατάθλιψη και το στρες, ενισχύει επίσης το ανοσοποιητικό σύστημα και προάγει τη σύνθεση της βιταμίνης D.

Ταυτόχρονα, οι ακτίνες του ήλιου επηρεάζουν αρνητικά το δέρμα και συμβάλλουν στον πρώιμο μαρασμό. Η έντονη έκθεση στον ήλιο επηρεάζει αρνητικά την ποιότητα του κολλαγόνου. Το καλοκαίρι, χρησιμοποιήστε προστασία τουλάχιστον SPF 30 ή και περισσότερο. Εάν το δέρμα σας είναι πολύ ευαίσθητο, επιλέξτε προϊόντα που περιέχουν διοξείδιο του τιτανίου ή ενώσεις ψευδαργύρου. Τέτοια προϊόντα θα βοηθήσουν στην αντανάκλαση των ακτίνων του ήλιου.

Χρησιμοποιήστε αντιοξειδωτικά αντηλιακά. Ναι, σε πολλούς ανθρώπους δεν αρέσουν αυτές οι κρέμες - είναι κολλώδεις, τότε είναι δύσκολο για το δέρμα να αναπνεύσει κ.λπ. Χρησιμοποιήστε ένα σπρέι. Είναι εύκολο να εφαρμοστεί στο δέρμα, δεν δημιουργεί μια αίσθηση που μοιάζει με μεμβράνη στο σώμα. Τα αντηλιακά πρέπει να ανανεώνονται όπως απαιτείται καθ 'όλη τη διάρκεια της ημέρας.

Το καλοκαίρι, είναι καλύτερο να αρνηθείτε ορισμένες επαγγελματικές διαδικασίες που πραγματοποιούνται σε σαλόνια ομορφιάς. Αυτό θα πρέπει να περιλαμβάνει όλες εκείνες τις διαδικασίες που σχετίζονται με την αφαίρεση των επιδερμικών κυττάρων - αυτές είναι φλούδες, λεύκανση, καθαρισμός προσώπου, αφαίρεση νεοπλασμάτων (θηλώματα, κρεατοελιές, φλέβες αράχνης κ.λπ.).

Να είστε προσεκτικοί με σπιτικές μάσκες που περιέχουν οξέα φρούτων. Όταν εκτίθενται στο ηλιακό φως, όλα αυτά μπορούν να προκαλέσουν ισχυρή χρωματισμό.

Το καλοκαίρι, χρησιμοποιούνται συχνότερα αντιιδρωτικά, τα οποία περιορίζουν την παραγωγή ιδρώτα, καθώς και αποσμητικά, τα οποία δεν επηρεάζουν το επίπεδο της εφίδρωσης, αλλά εξαλείφουν τη μυρωδιά του ιδρώτα. Δώστε προτίμηση στα δεύτερα φάρμακα χωρίς να επηρεάσετε τις φυσικές διεργασίες στο σώμα.

Τα επαγγελματικά καλλυντικά σώματος θα σας βοηθήσουν να αντιμετωπίσετε πολλά προβλήματα, συμπεριλαμβανομένης της κυτταρίτιδας και των ραγάδων. Ωστόσο, συμπεριλάβετε περισσότερα φρούτα και λαχανικά στη διατροφή σας. Η σωστή διατροφή είναι ένας από τους κύριους παράγοντες υγείας και ομορφιάς.