Monet uskovat, että supermallien, laulajien ja näyttelijöiden nuoruuden salaisuus piilee plastiikkakirurgiassa tai "ihmeellisissä" kauneusruiskeissa. Monet kateelliset ihmiset sanovat myös, että heillä on tarpeeksi rahaa olla tekemättä mitään ja huolehtia itsestään 100%. Mutta käy ilmi, että kaikkea ei voida mitata henkilökohtaisen hoidon taloudellisella puolella.

style.techinfus.com/fi/ Päätin jakaa kanssanne nuorten salaisuuksia kuuluisilta supermalleilta, jotka näyttävät 25 vuoden jälkeen 25. Ja jotkut jopa 50–60 vuoden jälkeen näyttävät 30 tai jopa vähemmän! Eikä heidän neuvoissaan henkilökohtaisesta hygieniasta ole mitään yliluonnollista. "Pääasia on rakastaa itseään!"

Cindy Crawford

syntynyt 1966, ikä tänään 54 vuotta

Cindy Crawfordin kasvot muistetaan heti, eivätkä ne ole lainkaan samanlaisia ​​kuin kaikkien nykyaikaisten tyttöjen kasvot, jotka on täynnä botoxia ja hyaluronihappoa ja tehty ikään kuin "yksi koko sopii kaikille". Cindy aloitti mallin uransa 17 -vuotiaana ja pääsi mallitoimintaan vahingossa. 16 -vuotiaana, kesällä sadonkorjuussa, valokuvaaja otti hänet elokuvalle. Kävi ilmi, että tyttö on erittäin valokuvauksellinen, valokuvaa arvostettiin suuresti, ja Cindy päätti kokeilla itseään catwalkilla.



Cindy Crawfordin kauneuden ja nuoruuden salaisuudet

1. Terveellistä ruokaa ilman jäykkiä ruokavalioita ja nälkälakkoja. Cindy kannattaa tasapainoista ruokavaliota, eikä hän itse ole koskaan noudattanut nälkäruokavaliota. Kyllä, kaunis hahmo annetaan hänelle luonnosta ja geneettisesti. Mutta Cindy väittää, että voit syödä terveellisesti ja terveellisesti, kieltämättä itseltäsi herkullista ruokaa, etkä silti paranna.
   
2. Paras ruokaohjelma on Välimeri. Vaikka Cindy oli kotoisin Yhdysvaltojen Illinoisin kuivasta tilasta, hän on kirjaimellisesti rakastunut Välimereen. Crawford rakastaa Italian, Espanjan, Kreikan asukkaiden ruokajärjestelmää ja tuotteita. Tämä on runsaasti mereneläviä ja merikalaa sekä oliiviöljyä, vihanneksia, hedelmiä ja yrttejä.
   
3. Urheilun suhteen Cindy pitää parempana lyhyitä mutta päivittäisiä harjoituksia. On erittäin kätevää nousta 30 minuuttia aikaisin aamulla ja käyttää tämä aika lenkkeilyyn raikkaassa ilmassa, reippaaseen kävelyyn tai kardiovaskulaarisiin laitteisiin. Sitten - koko vapauden päivä, joka voidaan omistaa tärkeille asioille.
   

Naomi Campbell

syntynyt 1970, tänään 50 -vuotias

Tummaihoinen diiva on yksi 1900-luvun planeetan seksikkäimmistä naisista. Noomin mallin ura alkoi 15 -vuotiaana, mutta ennen sitä, vuonna 1977, kirjaimellisesti 7 -vuotiaana, hän oli jo näytellyt legendaarisen Bob Marleyn videossa. Epätavallinen ulkonäkö, joka "loi" afrikkalaisia, jamaikalaisia ​​ja jopa kiinalaisia ​​juuria, toimi siitä, että Campbellista tuli monien suunnittelijoiden muse. Hän osallistuu edelleen menestyksekkäästi muotinäytöksiin ja valokuvauksiin.



Naomi Campbellin kauneuden ja nuoruuden salaisuudet

1. Toisin kuin Cindy Crawford, Naomi rakastaa ja harjoittaa säännöllisesti paastoa väittäen, että se on paras tapa auttaa puhdistamaan kehoa. Kolme kertaa vuodessa hän kieltäytyy kokonaan ruoasta 7-10 päivän ajan käyttäen vain vettä, jossa on vaahterasiirappia, sitruunamehua ja cayennepippuria.
   
2. Yleensä Naomi ei tunnusta mitään erityistä ruokavaliota. Mutta päivittäisessä ruokavaliossa suola ja sokeri ovat täysin korvanneet hänelle yrtit, mausteet ja mausteet: persilja, inkivääri, eri lajikkeiden paprikat, neilikka ja kaneli. Leijonaosa hänen käyttämistään tuotteista on vihanneksia ja hedelmiä, smoothieja ja juuri puristettuja mehuja.
   
3. Naomi ei pidä harjoittelusta ollenkaan aktiivisena, vaan passiivisena. Tämä on Pilates, joka perustuu staattisiin harjoituksiin, ja Gyrotonic, uutuus, jonka amerikkalainen koreografi keksi voimakkaampaan venytykseen ja maksimaaliseen lihasten venytykseen.
   

Claudia Schiffer

syntynyt 1970, tänään 49 -vuotias

Toinen kuuluisa supermalli 90 -luvulta.Jos Naomi Campbellia pidetään vaarallisena Black Pantherina, Claudialla on todellinen enkelin ulkonäkö! Hän aloitti mallin uransa 17 -vuotiaana, mutta ensimmäisen valokuvaistunnon jälkeen hän oli varma, että häntä ei hyväksytä, koska hän oli vakavasti monimutkainen korkean kasvunsa ja kömpelönsä vuoksi. Tänään Claudia rakastui todella itseensä, ja kun hänestä tuli äiti kolme kertaa, hän säilytti upean kaarevan hahmon.



Claudia Schifferin kauneuden ja nuoruuden salaisuudet

1. Five Plus -ruokavalio. Melko tiukka ruokavalio, mutta hän auttoi Claudiaa nopeasti palaamaan kuntoon synnytyksen jälkeen. Viisi päivää viikossa sinun täytyy syödä vihanneksia, hedelmiä, ruokavaliojogurtteja, kananrintaa. Ja kuudentena päivänä sinulla on varaa kaikkeen haluamaasi, mutta älä syö liikaa samaan aikaan yhdellä aterialla, vaan syö usein, mutta pieninä annoksina.
   
2. Claudia ottaa myös sokerinsaannin vakavasti. Hän kehottaa laskemaan kaloreita, koska niitä voi olla melko paljon ruokavalion proteiinin ja rasvan takia, nimittäin sokerin ja haitallisten yksinkertaisten hiilihydraattien määrän vuoksi.
   
3. Schiffer ei mieluummin hikoile harjoittelun aikana, vaan kävelee enemmän, rentoutuu aktiivisesti ja viettää aikaa raikkaassa ilmassa. Jokapäiväisessä elämässä hän melkein ei käytä koristekosmetiikkaa, mutta hoitaa kiharat hyvin huolellisesti. Loppujen lopuksi hänen uransa alkoi shampoo -mainoksella!
   

Christy Turlington

syntynyt 1969, tänään 51 -vuotias

Christy Turlington oli myös yksi 90 -luvun legendaarisista viidestä supermallista. Kaunis ruskeatukkainen nainen, vaikkakin kirkkaampi kuin Naomi tai Claudia, nautti silti yhtä paljon suosiota. Hän aloitti mallin uransa jo aiemmin kuin muut supermallit - 13 -vuotiaana. Sitten Christie oli pakkomielle ratsastusurheilusta ja uskoi, että harvinaiset kuvaukset tuovat hänelle ainakin jonkin verran tuloja hevosten ylläpidosta. Mutta elämä kehittyi kuitenkin catwalkeille ja kiiltäville kansille.



Christy Turlingtonin kauneuden ja nuoruuden salaisuudet

1. Cindy Crawfordin tavoin Christie ei noudata tiukkoja ruokavalioita. Hän syö vain oikein ja tasapainoisesti välttäen pikaruokaa, paistettua, suolattua, savustettua ja marinoitua. Suosikkiruokia ovat vähärasvainen liha, kala ja grillatut vihannekset.
   
2. Urheiluasioissa Christie on myös melko maltillinen. Hän valitsi joogan itselleen ja väittää, että nämä tunnit auttavat häntä saavuttamaan sisäisen harmonian. Joogan avulla hän oppi ymmärtämään paremmin itseään, kuuntelemaan itseään, tunnistamaan kehon ja hengen signaalit.
   
3. Christien luonnollinen kauneus ei pilaa plastiikkakirurgiaa. Ei kuitenkaan voida sanoa, että hän suhtautuu tähän negatiivisesti. Tarlington käy säännöllisesti kosmetologin luona puhdistavien ja intensiivisesti kosteuttavien kasvohoitojen yhteydessä, ja hän ottaa myös vitamiinikurssin uskoen, että ihoa on hoidettava sisältä.
   

Christie Brinkley

syntynyt 1954, tänään 66 -vuotias

Toinen malli ja vain kaunis nainen, jota emme voineet olla mainitsematta, on Christie Brinkley. Katso vain hänen valokuvaansa: onko todella mahdollista uskoa, että hän on jo 66-vuotias?! .. Loppujen lopuksi hän näyttää tuskin 30-35-vuotiaalta! Malliuransa, joka alkoi vuonna 1973, lisäksi Christie näytteli elokuvissa ja TV -ohjelmissa, esiintyi lavalla ja nauhoitti useita albumeita, julkaisi vaatemalliston, otti valokuvia, kirjoitti kirjoja ja havainnollisti niitä itse.



Christie Brinkleyn kauneuden ja nuoruuden salaisuudet

1. Christie ei koskaan aseta itselleen laatikkoa iän suhteen ja neuvoo kaikkia olemaan riippumatta numeroista. "Loppujen lopuksi biologisella iällä", hän sanoo, "ei ole mitään tekemistä sisäisen itsetietoisuuden kanssa!" Hänen nuoruutensa salaisuus on ennen kaikkea juuri tällaisessa toiminnassa ja elämän jano.
   
2. Brinkley on vankka kasvissyöjä, mutta suostuu yhä useammin italialaiseen pastaan ​​ja äyriäisiin. Leijonanosa Christyn nuoruuden ja kauneuden säilyttämisen ansioista on kasvisruoan käyttö, mutta kun todella haluat jotain muuta, miksi et kokeilisi sitä?
   
3. Sama koskee vaatteiden kokoa. Christie väittää, että hänen painonsa vaihtelee jatkuvasti. Jos hän havaitsee "kriittisiä" lukuja asteikolla, hänestä tulee maltillisempi ruoassa. Yleensä hän kannustaa kaikkia olemaan kauniita ja nuoria ennen kaikkea itsessään.