Mnogi vjeruju da tajna mladolikosti supermodela, pjevačica i glumica leži u plastičnoj kirurgiji ili "čudesnim" injekcijama ljepote. Mnogi će zavidnici također reći da, kažu, imaju dovoljno novca da ne učine ništa i 100%brinu o sebi. No, pokazalo se da se ne može sve mjeriti financijskom stranom osobne njege.

style.techinfus.com/hr/ Odlučio sam s vama podijeliti tajne mladosti poznatih supermodela koji nakon 40 godina izgledaju 25. A neki, čak i nakon 50-60 godina, izgledaju 30 ili čak manje! I nema ništa nadnaravno u njihovim savjetima o osobnoj njezi. "Glavna stvar je voljeti sebe!"

Cindy Crawford

rođen 1966., danas star 54 godine

Lice Cindy Crawford odmah se sjeća, a nimalo ne liči na lica svih modernih djevojaka, nabodena botoxom i hijaluronskom kiselinom i napravljena kao da "jedna veličina odgovara svima". Cindy je svoju manekensku karijeru započela sa 17 godina, a u modeling posao ušla je slučajno. Sa 16 godina, na ljetnoj berbi kukuruza, fotograf ju je snimio na filmu. Pokazalo se da je djevojka jako fotogenična, fotografija je bila visoko cijenjena, a Cindy se odlučila okušati na pisti.



Tajne ljepote i mladosti Cindy Crawford

1. Zdrava hrana bez strogih dijeta i štrajkova glađu. Cindy se zalaže za uravnoteženu prehranu, a ona sama nikad nije slijedila dijete gladovanja. Da, lijepa figura daje joj priroda i genetski. No, Cindy tvrdi da možete jesti zdravo i zdravo, a da sebi ne uskraćujete ukusnu hranu, a da ipak ne postanete bolji.
   
2. Najbolja shema hrane je mediteranska. Iako je podrijetlom iz sušne države Illinois u Sjedinjenim Državama, Cindy se doslovno zaljubila u Mediteran. Crawford voli shemu hrane i proizvode stanovnika Italije, Španjolske, Grčke. Ovo je obilje plodova mora i morske ribe, kao i maslinovog ulja, povrća, voća i začinskog bilja.
   
3. Kad je sport u pitanju, Cindy preferira kratke, ali svakodnevne treninge. Vrlo je zgodno ustati 30 minuta rano ujutro i posvetiti ovo vrijeme trčanju na svježem zraku, brzom hodanju ili kardiovaskularnoj opremi u teretani. Zatim - cijeli dan slobode, koji se može posvetiti važnim stvarima.
   

Naomi Campbell

rođen 1970., danas ima 50 godina

Tamnoputa diva jedna je od najseksi žena na planeti 20. stoljeća. Naomina manekenska karijera započela je sa 15 godina, no prije toga, 1977. godine, doslovno sa 7 godina, već je glumila u spotu legendarnog Boba Marleyja. Neobičan izgled, koji su "stvorili" afrički, jamajkanski, pa čak i kineski korijeni, poslužio je kao činjenica da je Campbell postala muza mnogih dizajnera. Ona i dalje više nego uspješno nastavlja sudjelovati na modnim revijama i fotografiranju.



Tajne ljepote i mladosti Naomi Campbell

1. Za razliku od Cindy Crawford, Naomi voli i redovito prakticira post, tvrdeći da je to najbolji način za čišćenje organizma. Tri puta godišnje potpuno odbija hranu 7-10 dana, koristeći samo vodu s javorovim sirupom, limunovim sokom i kajenskim paprom.
   
2. Općenito, Naomi ne ispovijeda nikakvu posebnu shemu prehrane. No, u svakodnevnoj prehrani sol i šećer potpuno su joj zamijenili začinsko bilje, začine i začine: peršin, đumbir, paprike raznih sorti, klinčiće i cimet. Lavovski dio proizvoda koje koristi čine povrće i voće, smoothieji i svježe cijeđeni sokovi.
   
3. Naomi preferira trening koji nije nimalo aktivan, već pasivan. Ovo je pilates, temeljen na statičkim vježbama, i Gyrotonic, novost koju je izumio američki koreograf za intenzivnije istezanje i maksimalno istezanje mišića.
   

Claudia Schiffer

rođen 1970., danas 49 godina

Još jedan poznati supermodel iz 90 -ih.Ako se Naomi Campbell smatra opasnom Crnom panterom, onda Claudia ima pravi anđeoski izgled! Svoju manekensku karijeru započela je sa 17 godina, no nakon prvog foto seansa bila je sigurna da neće biti prihvaćena, jer je zbog visokog stasa i nespretnosti bila ozbiljno zakompleksirana. Danas se Claudia doista zaljubila u sebe, a nakon što je tri puta postala majka, zadržala je veličanstven isklesan lik.



Tajne ljepote i mladosti Claudije Schiffer

1. Dijeta pet plus. Prilično stroga dijeta, ali upravo je ona pomogla Claudii da se brzo vrati u formu nakon poroda. Pet dana u tjednu morate jesti povrće, voće, dijetalne jogurte, pileća prsa. I šestog dana možete si priuštiti sve što želite, ali nemojte se prejesti u isto vrijeme u jednom obroku, već jedite često, ali u malim obrocima.
   
2. Claudia također ozbiljno shvaća unos šećera. Ona traži da se ne broje kalorije, jer ih može biti dosta zbog proteina i masti u prehrani, naime količine šećera i štetnih, jednostavnih ugljikohidrata.
   
3. Schiffer se radije ne znoji na treningu, već se više šeta, aktivno opušta i provodi vrijeme na svježem zraku. U svakodnevnom životu gotovo da i ne koristi dekorativnu kozmetiku, ali se vrlo pažljivo brine za svoje kovrče. Uostalom, njezina je karijera započela reklamom za šampon!
   

Christy Turlington

rođen 1969., danas ima 51 godinu

Christy Turlington također je bila jedan od legendarnih pet supermodela 90 -ih. Lijepa žena smeđe kose, iako je u sjaju bila inferiorna s Naomi ili Claudijom, ipak je uživala ništa manju popularnost. Svoju manekensku karijeru započela je čak i ranije od ostalih supermodela - sa 13 godina. Tada je Christie bila opsjednuta konjičkim sportom i vjerovala je da će joj rijetko snimanje donijeti barem nešto prihoda za održavanje konja. No život se ipak razvio u korist modnih pista i sjajnih naslovnica.



Tajne ljepote i mladosti Christy Turlington

1. Kao i Cindy Crawford, Christie se ne pridržava krute dijete. Samo jede pravilno i uravnoteženo, izbjegavajući brzu hranu, prženu, slanu, dimljenu i ukiseljenu. Omiljena jela su nemasno meso, riba i povrće na žaru.
   
2. Što se tiče sporta, Christie je također prilično umjeren. Odabrala je jogu za sebe i tvrdi da joj ti satovi pomažu postići unutarnji sklad. S jogom je naučila bolje razumjeti sebe, slušati sebe, prepoznavati signale tijela i duha.
   
3. Christiejeva prirodna ljepota nije uprljana plastičnom kirurgijom. Međutim, ne može se reći da se prema tome odnosi negativno. Tarlington redovito posjećuje kozmetičara radi čišćenja i intenzivnog vlaženja postupaka lica, a također uzima i tečaj vitamina, vjerujući da kožu treba njegovati iznutra.
   

Christie Brinkley

rođen 1954., danas ima 66 godina

Još jedna manekenka i samo lijepa žena koju nismo mogli ne spomenuti je Christie Brinkley. Pogledajte samo njezinu fotografiju: je li zaista moguće vjerovati da ima već 66 godina?! .. Uostalom, jedva gleda u 30-35! Osim karijere modela, koja je započela 1973., Christie je glumila u filmovima i TV emisijama, nastupala na pozornici i snimila nekoliko albuma, objavila liniju odjeće, fotografirala, napisala knjige i sama ih ilustrirala.



Tajne ljepote i mladosti Christie Brinkley

1. Christie si nikad ne postavlja kutiju s obzirom na godine i savjetuje svima da se ne vezu za brojke. "Uostalom, biološko doba", kaže ona, "nema apsolutno nikakve veze s unutarnjom sviješću o sebi!" Tajna njezine mladosti, prije svega, upravo je u takvoj aktivnosti i žeđi za životom.
   
2. Brinkley je ustrajni vegetarijanac, ali se sve češće prepušta talijanskoj tjestenini i plodovima mora. Lavovski dio zasluga za očuvanje Christyne mladosti i ljepote leži u korištenju biljne hrane, ali kad zaista želite nešto drugo, zašto to ne biste probali?
   
3. Isto vrijedi i za veličinu odjeće. Christie tvrdi da joj težina stalno varira. Ako primijeti "kritične" brojke na vagi, tada postaje umjerenija u hrani. Općenito, potiče svakoga da bude lijep i mlad, prije svega u sebi.