S početkom prvog hladnog vremena mnogi primjećuju da se stanje kose i kože pogoršava. No ako će uporaba zaštitnih i intenzivno hidratantnih proizvoda za kožu biti najjednostavnije rješenje, onda s kosom nije sve tako glatko - u doslovnom smislu riječi. Oni postaju suhi i lomljivi, uvijaju se i postaju jako elektrificirani, pa čak mogu početi i jako ispadati. style.techinfus.com/hr/ Odlučio sam saznati od stručnjaka-trihologa kakva bi pravilna njega kovrča trebala biti u jesensko-zimskoj sezoni.

Što se događa s kosom zimi?

Najčešće žene primjećuju da im se perut pojavljuje na kosi, tjeme svrbi, same kovrče postaju dosadne i lomljive. To je posljedica negativnog utjecaja hladnog vjetra, mraza, padova temperature vani i u zatvorenom prostoru, kao i nošenja šešira. No, usput, šeširi se ne mogu izbjeći, pogotovo kad vani smrzava - u nastavku ćemo vam detaljnije reći zašto.

Svrab i perut, kao i gubitak kose, mogu se pojaviti zbog sužavanja krvnih žila zbog hladnoće. Prirodno lučenje sebuma iz folikula opada, a kosa postaje previše suha. Do elektrifikacije kose na glavi dolazi zbog nošenja sintetičkih stvari u hladnoj sezoni, dok ljeti to ne primjećujemo budući da nosimo prirodne tkanine. Što uraditi? Evo osnovnih pravila.

1. Nosite šešire

Ovo je prvo pravilo za zimu. Kosa je isti organ našeg tijela kao i koža. Također im je potrebna zaštita od hladnoće. Čak i ako ne osjetite mraz na tjemenu zbog guste kose, nemojte zanemariti šešir. Uostalom, i kovrče se smrzavaju, u pravilu će temperatura ispod +5 - +7 stupnjeva Celzijusa već biti negativan faktor, a osobito ako na vlagu izađete na hladnoću. To je ispunjeno ne samo pogoršanjem njihovog stanja, već i prehladama.

Odaberite šešire, šalovi, šalovi, beretke od prirodnih materijala kako se kosa ne bi elektrificirala. Zaboravili ste šešir? Nosite kapuljaču ili omotajte šal oko glave. Pokušajte skinuti šešir u grijanim prostorijama jer će vam se glava pod njom jako zagrijati. Takve promjene temperature također su ispunjene pogoršanjem stanja kovrča.

2. Preuzmite sezonsku njegu

Za ljeto je potrebna jedna njega, dok je za zimu i hladno vrijeme potpuno drugačija. To se odnosi i na kožu i na kosu. Ako ljeti često peremo glavu i koristimo zaštitne sprejeve sa SPF zaštitom od ultraljubičastog zračenja, onda nam u jesen treba zaštita od vjetra, hladnoće i oborina. Odaberite posebne zimske linije za njegu kose. Šamponi će ovdje biti mekši i nježniji, a balzami - intenzivno hidratantni.

Ne zaboravite na zaštitu. Obično se koriste neispunjeni serumi, sprejevi i kreme. No, često nošenje šešira i to što kosu ne morate prati svaki drugi dan može dovesti do brže masne kože i kovrča. Odaberite lagane teksture i nanesite ih samo na vrhove, izbjegavajući korijenje, a ne utrljajte u tjeme.

3. Napravite hranjive maske

No, jednom ili čak dva puta tjedno, svakako mazite kosu intenzivnim hranjivim maskama ili uljem preko noći ili na nekoliko sati. Najjednostavnija opcija je odabrati gotovu masku iz iste linije zimske kozmetike za kosu. Ali možete koristiti i bilo koje kućne lijekove, uključujući biljna ulja - maslinovo, bademovo, ricinusovo ili čičkovo, ulje sjemenki breskve, ulje krkavine i ylang -ylanga.



Za domaće maske možete koristiti kefir i jogurt, žumanjke, avokado, pa čak i banane. Za suhe i beživotne kovrče prikladni su med i kiselo vrhnje.Za masnu kosu možete koristiti gotove suhe mješavine ljekarničkih maski na bazi gline. Za dodatnu vitaminizaciju, vrijedi dodati kapsule vitamina A i E u smjesu ili u masku u trgovini.

4. Koristite manje proizvoda za oblikovanje

Opet, jer će kovrče često biti ispod šešira ili drugog pokrivala za glavu. Održavajući tjeme toplim, šešir će ipak učiniti da se kosa uguši. Da biste to izbjegli, ali ipak osigurali zaštitu od hladnoće, nemojte koristiti lakove, pjene, pjene, masne gelove i voskove.

Kako vam kosa ne bi bila naelektrizirana, nosite prirodne kape. Drugi trik je korištenje termalne vode. Prilikom ulaska u sobu skinite šešir, poškropite ruke termalnom vodom i lagano prstima pređite preko uvojki. Ne zaboravite da je kategorički nemoguće izaći van s mokrom glavom - termalne sprejeve koristite samo u toplim prostorijama!

5. Manje toplinsko oblikovanje

Ovdje je sve jasno: toplinski uređaji uvijek negativno utječu na kovrče, bez obzira na godišnje doba. Stoga, naravno, morate minimizirati njihovu upotrebu. Činjenica da zimi moramo rjeđe prati kosu i koristiti sušilo za kosu već će nam doći na ruku. No, ako imate masnu kosu i tjeme, morat ćete često prati kosu.



Stoga je vrijedno smanjiti temperaturu toplinskih uređaja za nekoliko stupnjeva kako bi se izbjeglo još više sušenje kovrča po duljini i na vrhovima. Ako imate dovoljno vremena, pustite da se kosa osuši prirodnim putem. Nemojte ih četkati mokrim, a tek kad su kovrče gotovo suhe, dajte oblik sušilom za kosu i četkom.

6. Zimi pokušajte slikati samo korijenje.

Da, lijepe moderne tehnike bojanja uključuju često ažuriranje boje cijelom dužinom kovrča. No, ipak, barem u razdoblju jakih mrazova, vrijedi se ograničiti samo na oslikavanje korijena. Prvo, dobro će djelovati na masnu kosu i na one koji moraju biti dugo u šeširu. Bojenje korijena dodat će suhoće vašem masnom tjemenu.

I drugo, odsutnost negativnog učinka bojila na cijelu duljinu kose omogućit će vam da za njih izbjegnete još veći stres zbog hladnoće, prekomjerne suhoće i lomljivosti. Ako trebate ažurirati boju po cijeloj dužini, posvijetliti je ili ukloniti žutilo ili sijedu kosu, upotrijebite razne šampone i maske za nijansiranje koji neće unijeti u strukturu kose i neće je ozlijediti.

7. Nahranite kosu iznutra prema van

Na kraju, o unutarnjoj nadopuni vanjske skrbi. Općenito, uvijek su nam potrebni vitamini i minerali. No zimi je, u nedostatku obilja prirodnog povrća i voća, bolje tome posvetiti još više pažnje. Kompleks vitamina, kao i esencijalni minerali (posebno kalcij, kalij, fosfor) kosi će dati dodatnu snagu. U svoju prehranu uključite hranu sa zdravim omega-3 masnim kiselinama: crvena riba, orasi, nerafinirana biljna ulja ili riblje ulje.



Još jedna stvar koju često zaboravljamo u hladnoj sezoni je da pijemo dovoljno tekućine. Ne osjećamo žeđ zbog niske temperature zraka, kao što se to događa ljeti, te možemo sjediti cijeli dan u uredu, zaboravljajući piti vodu. No čaj, kava, latte ili kakao nisu čista tekućina. Stoga popijte najmanje 1,5 litara obične čiste vode. To će omogućiti da kovrče ne izgube vlagu iznutra, što je također vrlo važno, da ostanu mekane, elastične i glatke.