A szépséghez pénzre, önmagunkon való munkára és némi áldozatra van szükség, de néha kombinálhatja a szépségünkkel és a pihenéssel kapcsolatos munkát. Ehhez olyan krémeket és olajokat kell tartalmaznia az arzenáljában, amelyek alkalmasak éjszakai ápolásra.

Az éjszakai ápolás még fontosabb, mint a nappali, mert éjszaka lesz a leghatékonyabb, mivel a bőr már megtisztult, és nincs kitéve a környezet káros hatásainak, és az arckifejezések nyugalomban vannak. Ezért lehetőség van vastagabb textúrájú és gazdagabb bőrápolási termékek alkalmazására.

Éjszakai arckrém

Fiatal lányoknál az éjszakai krém használata segít megszabadulni az arc kiszáradásától és tökéletlenségeitől, és az érettebb bőrnek szüksége van egy ilyen termékre a sejtek megújításához és az arc öregedési folyamatának lelassításához.

Éjszaka van bőr regenerálása, a hasznos anyagok gyorsabban szívódnak fel, ezért speciális éjszakai krémet kell használni, amely felgyorsítja a sejtmegújulás folyamatát. A terméket masszázs mozdulatokkal kell felvinni egy órával lefekvés előtt, hogy minden hatóanyag felszívódjon.

Pihentető gyógymódok

Egy kemény nap után az arcbőr pihenésre szorul. Lazítsa el arcizmait, és készítsen gőzfürdőt kamilla infúzióval, amelyet egyszerűen elkészíthet a gyógyszertári gyógytea zacskók segítségével. Tartsa arcát gőz felett 5-10 percig, törölközővel letakarva. A bőr hálás lesz egy ilyen eljárás után - a kamilla frissíti, puhítja és megnyugtatja.

Az echinacea, a körömvirág, az aloe, azulin, a zsálya szintén nyugtató hatással van a bőrre. Arcszérumokban használhatók.

Ezenkívül az illóolajok pihenésre is használhatók. Például masszírozza a whiskyt egy csepp levendulával. Az aromalámpához bazsalikom, szantálfa, bergamott vagy ánizs illóolajait használhatja. Ezek az illatok kiválóan nyugtatják az idegrendszert, ellazítanak és elősegítik a lelki békét.

Haj olaj

Fürdés előtt vigyen fel hajolajat. Egész nap a fejbőr elfárad, és az egész testhez hasonlóan pihenésre van szüksége. Forró vízben felmelegítjük a bojtorjánolajat, és masszírozzuk a hajgyökerekbe. Tegye fel a fürdősapkát, tekerje be a haját egy törülközővel, és hagyja rajta 15 percig. Ez az eljárás helyreállítja és erősíti a hajat. A bojtorján kívül használhat avokádót és jojobaolajat.

Fürdő olaj

A nyugtató fürdő jó éjszakai alvást biztosít. A meleg vízben való pihenéshez adjon hozzá illóolajok keverékét. Használja a leggyakoribb nyugtató olajokat: levendula, kamilla, szantálfa, neroli.

Keverjen össze egy illóolajat egy alapolajjal, például szőlőmagolajjal vagy mandulaolajjal. Az eredmény nyugtató és hidratáló hatású. Hozzon létre pihentető hangulatot fürdőszobájában: tompítsa a fényeket, gyújtson gyertyákat és játsszon nyugtató zenét. Emlékeztetni kell azonban arra, hogy nem ajánlott 20 percnél tovább feküdni a fürdőben.

Test olaj

Levendula olaj - az aromaterápia igazi csodája. Sok hasznos tulajdonságban gazdag, de az egyik legfontosabb nyugtató és pihentető. Ennek az olajnak a népszerű módja az, ha néhány csepp levendulát adunk egy aromalámpához, amely elterjeszti az illatot az egész szobában, és nyugodtnak érezheti magát, és megszűnik a kellemetlen szag.

Ha bevesz egy levendula tasakot, és beteszi a hálóruha fiókjába, akkor csodálatos illatot érez a pizsamája felhelyezésekor. Jó néhány termék tartalmaz levendulát, és a L'Occitane márka egész sor Lavande terméket tartalmaz.

Láb krém

A nap folyamán a lábak sok stressznek vannak kitéve a sarok, a gyalogos átmenetek és a kényelmetlen cipők miatt. A lábaknak külön pihenésre van szükségük lefekvés előtt.Készítsen egy kis lábfürdőt. Adjunk hozzá főzet gyógynövényeket (menta, kamilla, levendula, zsálya) vagy néhány csepp illóolajat. Gőzölje lábát meleg vízben körülbelül 15 percig.

Kézkrém

A masszázs mindig az egyik leghatékonyabb kikapcsolódási módszer volt. Csökkenti a feszültséget és fokozza a vérkeringést. Az ujjak és a kezek masszírozása nagyon hasznos, és mivel az ujjak sok pontja mindegyike felelős a testben betöltött funkciójáért, megtanulhatja bizonyos betegségek kezelését. Például a hörghurutot a hüvelykujj masszírozásával kell enyhíteni köhögés közben. Az ilyen eljárások nyugtatóak és álmosak, valamint altatók.

Lefekvés előtti ellátás szabályai

1. A kontrasztzuhany vagy borogatás meleg és hideg törülközővel enyhíti az arcbőr fáradtságát, aktiválja a vérellátást és tonizálja az ereket.

2. Ügyeljen arra, hogy minden este mossa meg az arcát, nehogy lefeküdjön sminkkel az arcán. Mosás után fontos, hogy az arcát tonikkal törölje le, és alkalmazzon szemkrémet és éjszakai arckrémet.

3. Ahhoz, hogy a bőr reggelente kipihentnek tűnjön, hámlasztja le egy éjszakán át gyümölcssavakkal, majd vigyen fel egy multivitaminos szérumot. Ez ragyogást és simaságot kölcsönöz a bőrnek. Csak ne felejtse el - nem minden peeling végezhető el minden nap, fontos, hogy ezt egyeztesse kozmetikusával.