Pszichológia és kapcsolatok

20 szokás, amely akadályozza a boldogságot


Nem szeretem túlságosan a sikerorientált cikkeket. Mindezek a "15 módszer a cél elérésére" vagy "25 ok, ami megakadályozza a sikerben" olyan szövegek, amelyek egyszerűsítik a valóság felfogását, és az életcélt az anyagi jólét eszméjévé redukálják.
De vannak olyan gondolatok és elvek listái, amelyek segítenek gyorsan ellenőrizni az élethez való hozzáállást és levonni a következtetéseket, és nem akadályozzák meg nézeteink a boldog élet vezetését.

1. Kiválóság keresése. Önmagadban, a munkádban, a szeretettben. Az ideálra való törekvés nem a „te érdemled a legjobbat” hirdetési szlogen megtestesülése az életedben, hanem egy feltűnésmentes módja annak, hogy elmondd magadnak, hogy még mindig nem vagy elég jó ahhoz, hogy megérdemelj egy előléptetést, találj szerető partnert, vagy legalábbis elérje a kívánt súlyt.

2. Szűkülő látókör. "Egyszerű ember vagyok", "Nem tudom megtenni", "Soha nem volt képességem a sportban / nyelvekben / ruhaválasztásban" - ez a módja annak, hogy gyorsan megadja magát, elesjen a lövés előtt. Fáj önmaga fölé nőni, de mindig hoz eredményt.

3. Valódi érzések és érzelmek elrejtése. Őszinte lenni önmagához és bátran beismerni félelmeit, problémáit, kételyeit, csak egy erős jellem megnyilvánulása.

20 szokás, amely akadályozza a boldogságot


4. Sok szerencsére várva. Általában jó lenne valami fa alá ülni és várni, hogy valami jó történjen. Itt van a mondás: "Egy nap egy teherautó pénzzel is felborul az utcádon" - ennek a stratégiának a grafikus illusztrációja. A szerencse kellemes dolog, de még ez is csak azokkal történik, akik erre készülnek: rendezik a lehetőségeket és fejlesztik képességeiket.

5. Várakozás valamire. Ez a haladó pincérek szintje. Könnyű kiszámítani ezt a funkciót magában a "nem vagyok kész ..." kifejezéssel. Őszintén szólva, a megfelelő hely, idő és személy soha nem fordulhat elő az életedben, mert a készenlét csak a főzésben jön el időben. Ellenkező esetben a készenlét folyamat, nem eredmény.

6. Kérjen jóváhagyást. Természetesen jó, ha megbízható hátulja van, amikor valaki dicsér és támogat. De gyakran az elismerés az eredmény megjelenítése után jön, mert a kísérletet ritkán dicsérik.

7. Próbál mindent egyedül csinálni. Még akkor is, ha van ereje, hogy önállóan építsen egy életre szóló konstrukciót, akkor sokkal jobb és gyorsabb együtt csinálni: egy hasonló gondolkodású emberrel, baráttal, partnerrel vagy pszichológussal.

8. Üres ígéretek. Mielőtt azt mondaná magának, hogy tenni fog valamit (reggel kezdjen el futni, menjen el egy év múlva szakmai gyakorlatra, olvasson el minden nap 20 oldalt) - becsülje meg annak valószínűségét, hogy rendszeresen legalább egy hónapig 100 pont skála. Ha nem biztos benne, hogy befekteti az energiát, akkor nem kell önbecsapásba bocsátkoznia.

hogyan kell új életet kezdeni


9. Gondolatok a gyengeségeiről. Tapasztalattal az önsajnálat fájdalmasan kellemes érzéssé válik (igen, valami belül csiklandozik és összezsugorodik, ha arra gondol, hogy "ó, milyen szerencsétlen ember vagyok, minden baj van velem"). Próbáljon annyi figyelmet fordítani erősségeire, mint amennyit a nehézségek megoldására fordított.

10. Mások hibáztatása. Freud kora óta mindannyiunknak megvan az önigazolás forrása: a szülők, a sikertelen gyermekkor, az iskola a hibás mindenért. Általában bárki is nézi - mindenki megsérült és megsértődött. Nagykorúvá válásától kezdve teljes felelősséggel tartozik önmagáért, és joga van bármilyen döntést hozni. Igen, nem túl kényelmes így gondolni. De mások hibáztatása sajnos a gyávaság megnyilvánulása az élet előtt.

11. Élet a múltban. Szinte mindegyikünknek megvolt a sajátja "aranykor"- gyermekkor, diákélet, első szerelem. Az igazat megvallva, akkor is voltak nehézségek, de megfeledkeztél róluk. Lehet, hogy a legjobb előttünk áll, de ennek érdekében ideje emlékezni a jelenre.

12. A haragok kitartása. Ellenőrizze, hogy a hat hónappal azután történt cselekedet gondolata még mindig fájdalmat okoz -e, akkor a harag még mindig veletek van, még akkor is, ha nem emlékszik rá éjjel -nappal.

13. A változás elkerülése. A munkahely, lakóhely, nézetek megváltoztatása stresszes esemény. És akkor vagy érdemes feltétel nélkül elfogadni azt, amid van, vagy cselekedni.

14. A vágy, hogy mindenki jól érezze magát. Nincsenek ilyen döntések, utána mindenki jól érzi magát. Tehát gondolkozz el, lehetséges, hogy az egyetlen ember, aki rendszeresen veszít a döntéseid miatt, te magad vagy?

hogyan kell új életet kezdeni


15. Magad csökkentése. „Igen, nincs bennem semmi különös”, „ugyanaz vagyok, mint mindenki más”, „nem volt semmi nehéz ebben a kérdésben” - ez nem a szerénység megnyilvánulása, hanem egy módja annak, hogy mások megértsék, hogy nem tiszteletet érdemelnek.

16. Pletyka és felületes beszélgetések. Egyrészt az evolúciós elmélet azt állítja, hogy az ember pletykák által lett emberré. A másokról való beszélgetés és tudás segített ismerkedni a barátokkal és riválisokkal, összetartotta a közösséget. De másfelől már felnőttünk és lemásztunk a fákról. Beszéljen ötletekről, tervekről és tudásról, ne emberekről - ez többet ad a fejlődéshez.

17. Meghódolás vágya. A kudarc nem arról szól, hogy tévedünk, hanem arról, hogy feladjuk a jövőben.

18. Kommunikáció negatív emberekkel. Természetesen mindannyiunknak vannak nehéz időszakai. De ha valaki a környezetéből krónikusan szomorú, agresszív, depressziós, akkor ne feledje: a negatív érzelmek fertőzőek.

19. Magad összehasonlítása másokkal. Nem csak mi vagyunk különbözőek. Mindannyian egyenlőtlenek vagyunk. Különböző génjeink vannak, nevelésünk, kiinduló lehetőségeink. Ezért nincs több közös vonás közted és valaki más között, mint egy felhő és egy fa között.

20. Magabiztosság abban, hogy nem befolyásol semmit. Itt nem fogok összeomlani a közös igazságokkal, de tanácsot adok a filmnek. A karácsony még messze van, de van egy csodálatos amerikai film "Ez egy csodálatos élet" (1946), amely azt mondja, hogy ha te vagy a leghétköznapibb ember, ha nem lennél ott, sokkal rosszabb lenne a környéken. A meglehetősen elhúzott cselekmény első másfél óráját több mint kompenzálja az utolsó fél óra. Keressen egy színes változatot.

hogyan kell új életet kezdeni
Megjegyzések és vélemények
Hozzászólni
Hozzászólás hozzáadása:
Név
Email

Divat

Ruhák

kiegészítők