A koronavírus -járvány világszerte szigorú karanténintézkedésekhez vezet. És sokaknak, lehetőségeikhez mérten, távolról kell dolgozniuk otthonról. És ez megint sokakat nyugtalanít, mert mindenki megszokta, hogy minden fronton munkára készül: smink, manikűr, frizura, üzleti öltöny. De otthon tényleg nem akar kibújni a hangulatos pizsamából! Több olyan megjelenést és lehetőséget választottunk ki az otthoni ruhákhoz, amelyekben mindenképpen produktív munkát szeretne végezni. Még az őshonos falak között is!

Hogyan lehet „felkészülni” és belépni az otthoni munka módba?

Sajnos, akik ma mindig az irodában dolgoztak, nem tudnak otthonról dolgozni. Először is a stressz és az összes működési rendszer átalakítása. Ez lustaság, kikapcsolódás és csüggedés, amikor nincs kedve semmit sem csinálni. Ez egy álom ebédidőig, és filmek hajnali két óráig, és csak szakaszos órák maradnak a munkára napközben.

Másodsorban pedig „szeretett és kedves falak” vannak körülöttük: mosni, főzni vacsorát, sétáltatni a kutyát, elfoglalni a gyerekeket, elterelni a figyelmet a férjről ... Valóban nehéz ilyen stresszes körülmények között dolgozni. Összegyűjtöttünk néhány általános tippet az otthoni munka módba való belépéshez.

1. Készítsen alvási és ébresztési ütemtervet

Ha nehéz volt reggel 6-7-kor felkelni a munkába, akkor karantén körülmények között megengedheti magának, hogy további egy órát aludjon. De nem több! Állítsa be az ébresztőt, és próbálja meg időben felkelni. Ugyanez vonatkozik a lefekvésre is: bármennyire is szeretne nézni egy másik epizódot, ilyenkor feküdjön le, hogy eleget aludjon.

2. Tervezze meg munkarendjét

Ha otthon van, megengedheti magának, hogy megszakítsa a munkafolyamatot, amikor csak akarja. Például 2-3 órát szánhat munkára reggel reggeli után, majd 2 órával az ebéd elkészítése után, majd további 2 órát este. Fókuszáljon arra, amit szerettei csinálnak, hogy ne vonják el a figyelmét a munkától.

3. Felszerelni a munkahelyet

Az otthoni munkaterületnek nem kell kanapénak lennie, párnával és laptoppal az ölében. Kelj fel és ülj le az asztalhoz, különben nem tudsz koncentrálni és gyűjteni. Távolítson el minden felesleges tárgyat az asztalról. Még akkor is, ha az étkezőasztal az egyetlen asztal otthonában, ürítse ki teljesen, mielőtt leül dolgozni.

Végül öltözz át! Igen, kelj fel reggel, zuhanyozz le, fésüld a hajad. Nem kell sminkelni, hagyja pihenni a bőrét, de vonzónak kell lennie. Vedd le a pizsamádat és vedd fel az üzleti öltözeted. Végül is lehet "üzlet" otthon. Ne legyen vasalt kabát és szigorú ceruzaszoknya, legyen az "otthoni-munkahelyi" egyenruha kényelmesebb és kényelmesebb, de ne legyen se pizsama, se zsíros fürdőköpeny! Íme néhány lehetőség az otthoni öltözködésre távmunkára.

Otthoni öltöny

Könnyedén megengedheti magának, hogy otthoni öltönyben dolgozzon. Csak ez nem lehet öltöny, amelyet "saját maga által szegecselve" készítettek kifeszített nadrágból és tekercses pólóból. Vásárol üzleti ruhákat irodai munkához? Ezért érdemes otthoni ruhákhoz villázni a munkához.



Ez lehet selyem vagy élénk nyomású pizsama stílusú öltöny, vagy puha és hangulatos kötött öltöny, amely hasonlít egy sportoshoz. A lényeg az, hogy ez nem pizsama, különben bármilyen módon megzavarja a munkahelyi hangulatot, és mindent egyformára hajlít annak érdekében, hogy laptopról kanapéra váltson.

Férfi szabású ing

És még jobb, ha ugyanazokkal a házi nadrágokkal is, viseljen klasszikus férfi pólót. Lehet szabad és nem gátló mozgás. Akár kölcsön is adhatja férje vagy barátja ruhatárából.Csak ne válasszon fényes "hawaii" lehetőségeket trópusi virágokkal és pálmalevéllel, inkább lakonikus alapárnyalatokat vagy hagyományos kockás nyomtatást.

Az ing tökéletes azoknak, akiknek valamilyen módon video -kommunikáción keresztül kell tárgyalniuk kollégáikkal, partnereikkel vagy ügyfeleikkel. Nem számít, mit visel az asztal alatt - még akkor is, ha ugyanazok a kényelmes otthoni nadrágok, de felülről úgy néz ki, mint egy irodai. Ugyanakkor tanácsos rendbe tenni a hajat, és egy csepp sminket felvinni.

Otthoni ruha

Szoktatok ruhákat viselni az irodában? Az üzleti öltönyök szoknyával kiegészülnek? Tavasszal visel egy kabátot egy szellős ruha fölött dolgozni? Akkor egy otthoni ruhaköntös a távmunkához csak az a lehetőség, amely a legjobban megfelel Önnek. Ismétlem, ez nem lehet zsíros „nagymama” pongyola (és körülbelül egyidős).

Válasszon gyönyörű otthoni ruhákat, amelyekben nem szégyen vendégeket fogadni vagy kimenni - de nem karanténba! Válasszon színt hangulatának és ízlésének megfelelően, biztosan tökéletesen tudja, melyik árnyalat illik hozzád. A pszichológusok azt mondják, hogy a piros és a narancssárga, az élénk sárga, a citrom és a lime, valamint a kék és a smaragd színek segítenek a munkahangulatra való ráhangolódásban.

Kardigán

A számítógépen végzett munka általában nem jár aktív mozgással. És ha 2 órát ül az asztalnál, akkor lehűlhet. Egy gyönyörű és hangulatos meleg kardigán segít megmenteni a hidegtől. Alatta otthoni öltönyt, pólót, inget és ruhát viselhet - bármit.

A 3/4 ujjú kardigánok jól néznek ki - ezekben kényelmes lesz a billentyűzettel és az egérrel dolgozni, nem akadályozzák a kezek könyökből történő mozgását. Ezenkívül ez az ujjhossz 2024 -ban is trendi. Választhat gombokkal vagy rögzítő nélkül, csak övön, vagy anélkül. Meleg kötött vagy vékony kötöttáru - válassza ki az anyagot az otthoni "időjárási körülményektől" függően.

Farmer

Sokak számára az otthoni farmer valami elfogadhatatlan, mivel például a vékony, szűk farmer valóban nem lesz kényelmes a számítógépnél. De ha banán farmert, 2024 legdivatosabb modelljét vagy laza, túlméretezett farmert veszel, mintha két mérettel nagyobb lenne, akkor biztosan kényelmes lesz benned!

A farmer utcai ruha. Ezért tudat alatt ráhangolódik arra a tényre, hogy nem ül otthon, és a munka eredményesebb lesz. Keresse meg a magas derékpánt lehetőségeket. Válasszon a szomorú, szakadt farmer vagy egy klasszikusabb, sötét színű farmerból.