אנשים בכל רחבי העולם נאלצים להתרגל לתנאי קיום חדשים. מצד אחד, ההסגר נתן לכולם זמן שלא יסולא בפז שאפשר לבלות עם המשפחה, ומאידך גיסא הוא שלל מכל אדם את המרחב האישי שלו. כתוצאה מכך, הרגשות משתוללים ואפילו המשפחות החזקות לכאורה מתמודדות עם איום הגירושין.

האינטרנט פשוט מתפוצץ מרוב בקשות: "איך לא להתגרש אחרי הסגר", "איך להפסיק לריב עם בעלי" ואפילו "איך לא להרוג אחד את השני בזמן הבידוד". למעשה, קל לצאת מהמצב הזה אם תעקבו אחר עצות פשוטות.

מצא את הסיבה למחלוקת

לא בכדי הם אומרים כי מימוש הגורם לבעיה פירושו מציאת פתרון למעשה. נסה לנתח את מערכת היחסים שלך, מבטל את כל הטענות שהצטברו. לרבים נדמה שהם לא יודעים לחלוק מרחב אפילו עם בני משפחה. הנוכחות המתמדת של בעלה וילדיה, התנועה התמידית בבית, מספר רב של מטלות בית ועבודה - איך אפשר שלא להשתגע?

לדברי הפסיכולוגית ורה רומנובה, סיבה נוספת עשויה להיות עצירה בהתפתחות בני הזוג. חיי המשפחה בהסגר בהחלט השתנו. ורגעי התפתחות יכולים לשחק בזה תפקיד חשוב. אם נראה שאתה לגמרי לא מתעניין בנפש התאומה שלך, בהחלט ייתכן שאחד מכם עומד במקום. אנשים ילידים תמיד ימצאו נושא לשיחה אם שניהם מודעים לעצמם כאישים מן המניין, בעלי עבודה או תחביב, שואפים להישגים חדשים ואינם חוששים מניסויים.

איך להתמודד עם קשיים?

כאשר אתה מבין מה הסיבה למריבות מתמשכות עם בעלך, הפתרון לבעיה יגיע אליך מעצמו. זכור כי השיטה העיקרית להצלת כל נישואין היא לנהל שיחה רגועה וכנה עם הזולת המשמעותי שלך. תוכלו למצוא מוצא ביחד פשוט על ידי דיון בכל הפרטים. לדוגמה, הסבר לבעלך שאתה עייף מאוד ואינך יכול להתמודד ללא עזרתו. במקרה זה, הימנע מכל מיני האשמות ואף עלבונות נוספים. התמקדו ברצונות ותכניות משותפים.

במהלך שיחה כזו מלב אל לב, תוכל להציע מספר אפשרויות לפתרון הבעיה:

• חלקו מטלות בית, למשל, אתם מבשלים ארוחת ערב ובעלכם שוטף את הכלים;
  
• בקש מבעלך לקחת את הילדים לשעה בזמן שאתה מתרחץ. אל תשכח שאחרי זה מגיע לבעל גם קצת מנוחה, כגון משחקים מקוונים עם חברים;
  
• עשו מתנות קטנות אחת לשנייה שיהפכו לסמלים של הפיוס שלכם. זה יכול אפילו להיות דברים קטנים בעבודת יד, או פתק עם מילים עדינות;
  
• לארגן ארוחת ערב רומנטית במטבח כשהילדים נרדמים. הזמינו משלוח אוכל וסעדו לאור נרות, זכרו רגעים ותכננו ביחד תכניות.
  

אם יש לך ילדים, נסה לבלות איתם יותר זמן. זכור כי לילד קשה עוד יותר להשלים עם נסיבות חדשות ולהבין את הסיבה לבידוד הביתי. פעילות משפחתית נפוצה, כמו צפייה בסרט, בישול ארוחת ערב, או אפילו כיף בניקיון הבית עם אלמנטים של משחק, תעזור ליצור קשר עם הילדים.

הסגר אינו סיבה לגירושין, אלא רק תירוץ להפוך את מערכת היחסים שלכם לחזקה עוד יותר.