טיפול נאות בעור באביב

העור שלנו לא פוגש את האביב בצורה הטובה ביותר - בחורף יש פחות סיכוי להיות בחוץ, כי בחורף האוויר קר, וטיולים הם לא תמיד שמחה. ואם נלך בקור, אז זה גם לא טוב לעור הפנים. בנוסף, אנחנו מקבלים פחות שמש, פחות תנועה, וחוץ מזה, אוכל הוא לרוב לא הטוב ביותר בחורף, לא כולם יכולים להרשות לעצמם לקנות פירות וירקות טריים באופן קבוע. ככלל, בחורף, רבים מאיתנו אוכלים יותר מאכלים מתוקים ושומניים, והרבה פחות ירקות ופירות טריים, וכתוצאה מכך החסינות יורדת. לכן, כאשר תחילת האביב מגיע, העור הופך לפגיע ורגיש במיוחד. זה קצת מלחיץ אותה.

במתח קשה לעור לתפקד בצורה חלקה והתוצאות הן מיידיות. העור משמש כמחסום ובעל פונקציות הגנה על גופנו. מצד אחד, הוא מונע כניסת אלמנטים שעלולים להזיק לגוף, ומצד שני הוא מסיר ממנו חומרים מעובדים, המכונים בדרך כלל רעלים. זהו מנגנון מושלם, אך יש לו גם משאב משלו.

בחורף קצב חידוש העור מואט, הוא הופך להיות משעמם ואיטי. בנוסף מחסור בוויטמינים, בתוספת חוסר תנועה, מה שאומר קשיים אפשריים במחזור הדם. העור ממתין למהלך התחדשות, שיאפשר לו למצוא נשימה חדשה. עם זאת, לפני כן, טוב לה לקחת מנוחה קצרה למנוחה, כדי שתוכל להיפטר מכל מה שמיותר. על ידי שחרור העור שלנו מהזיהומים שהצטברו בו במהלך החורף, אנו עוזרים לו לעורר בעדינות את מנגנוני ההתחדשות הטבעיים לעונה על עונת האביב-קיץ.

טיפוח עור אביבי - ניקוי
בהשפעת כל האמור לעיל, במהלך החורף העור צובר רעלים, ויש צורך להיפטר מהם מהר יותר. רעלים המצטברים ישירות בעור נוצרים בהשפעת גורמים סביבתיים תוקפניים או תהליכים פנימיים שליליים - למשל, תגובת הגוף ללחץ או תזונה לא מאוזנת, זיהום אוויר עירוני, עישון ואלכוהול, כמו גם חוסר שינה, כל זה יוצר תנאים לשיכרון העור ... תאי העור הופכים לפגיעים, החסינות התאית פוחתת, וכתוצאה מכך תהליכים מטבוליים בעור מופרעים, הוא אינו יכול להסיר באופן מלא מוצרים מטבוליים, ובמקום זה צוברים חומרים מזיקים.

איך אתה יכול לעזור לעור להיפטר מרעלים וליצור תנאים כאלה שבהם העור יכול לבצע באופן עצמאי את תפקידיו על מנת למצוא רעננות אביבית באמת? אחת משיטות הניקוי היעילות ביותר היא אמבט או סאונה, בהם הנקבוביות נפתחות, יחד עם הזיעה השופעת, רעלים עוזבים את הגוף. הדם זורם אל הפנים, מביא חמצן וחומרים מזינים לתאי העור. ויחד עם העיסוי ועם הליכי הפילינג שמלווים באופן מסורתי פגישה בחדר האדים, העור משתחרר מתאים מתים ומתחיל לנשום.

מסכות ניקוי עם מרכיבים סופגים טבעיים (למשל חימר - כחול, ורוד, ירוק) עוזרות גם לעור להיפטר מרעלים, לחדש ולהחליק את פני השטח שלו. מסרים רכים פועלים באופן דומה.

שחרור תאים מתים לא רק מחזיר את העור למראה בריא ורענן, אלא גם מזרז את תהליך חידושו. רק בעת ביקור בסאונה, אל תגזים, ניקיון מופרז וניקוי עמוק עלול להזיק - לגרום לעור להתייבש ולייבש, לשבור את מחסום ההגנה שלו. עדיף להסיר כמה תאים מתים מדי יום מאשר הרבה - אבל פעם בחודש. כמו כן, חשוב לקחת בחשבון כי ניקוי העור אינו יכול להיות שלם אם אכפת לך רק מהצד החיצוני של הניקוי, תוך שכחת ניקוי מוחלט של הגוף.

זה הרגל טוב להתחיל את היום עם כוס מים חמימים עם מעט מיץ לימון טרי. משקה זה מפעיל את העיכול, מה שאומר שהוא מסייע להסרת רעלים מהגוף. וחוץ מזה, הוא מספק לגוף מנה של נוגדי חמצון, הנחוצים מאוד בתחילת האביב.

כדי להשיג אפקט מוחשי יותר, אתה יכול לבצע ניקוי רציני של הגוף. יש הרבה מאוד מתכונים בנושא זה, אך רבים מהם אינם מציאותיים או מסוכנים, חלקם חייבים להתבצע בהשגחת רופא, אז אני מצטט כאן רק שיטה אמינה אחת שהצלחתי לבדוק על עצמי. לשיטה זו של ניקוי והתחדשות הגוף יש השפעה מועילה על הבריאות באופן כללי, וחשוב מכך, יש לה השפעה של התחדשות העור.

מתכון לצמחי מרפא:

אימורטל - 100 גרם
ניצני ליבנה - 100 גרם
קמומיל - 100 גרם
ג 'ון סנט - 100 גרם

צמחי מרפא אלה ניתן לרכוש בקלות בבית המרקחת. מערבבים הכל ושמים בצנצנת. אחסן עם מכסה סגור. בערב לוקחים 1 כף מהאוסף, יוצקים 1/2 ליטר מים רותחים, משאירים למשך 20 דקות, מסננים דרך מסננת, סוחטים מעט. לשתות 1 כוס חליטה חמה, להמיס בה כפית דבש לפני כן. אחרי זה אתה לא יכול לאכול ולא לשתות. בבוקר מחממים את העירוי שנותר, ממיסים בו גם 1 כפית דבש ושותים אותו על בטן ריקה. יש לאכול ארוחת בוקר לפחות 30 דקות לאחר הארוחה. מהלך הטיפול הוא עד השימוש בכל האוסף המוכן.

הודות לצמחי מרפא, הגוף כולו מתנקה, בעיקר התחדשות העור. בנוסף, הרווחה הכללית משתפרת, חילוף החומרים עולה, הגוף מתנקה משומנים ומרבצי כולסטרול, סחרחורת נעלמת והחזון משתקם.

לאחר השלמת מהלך התחדשות הגוף, ניתן לחזור על כך לאחר 3 שנים או אפילו 5 שנים. זהו מתכון ממש יעיל, נבדק על עצמי. אני מבטיח לך שאם תעקוב אחר הכל בהתאם להוראות, תשיג תוצאות חיוביות משמעותיות.

בנוסף לסאונה וניקוי צמחי מרפא, היבט חשוב של בריאות העור הוא פעילות גופנית, כלומר ריצה, כושר גופני. אני מבין שלא כולם יכולים לרוץ, אנחנו גרים בערים גדולות, אבל כושר זמין לכולם, כיוון שבכלל אין צורך לבקר בחדר הכושר. מספיק להכניס להרגל לעשות כושר כל בוקר, מיד לאחר ההתעוררות.

טיפול נכון בעור באביב - עיסוי
הליך יעיל נוסף לניקוי וטיפוח העור באביב הוא עיסוי ניקוז לימפתי. הוא מפעיל את זרימת הלימפה, ואיתו - מאיץ את ניקוי תאי העור ממוצרי ריקבון רעילים ומשפר את החסינות. העור מקבל יותר חמצן ונפטר מבצקת, מה שמוביל לקיפאון של נוזל הלימפה ברקמות.

סוד עיסוי הניקוז הלימפתי הוא פשוט - לחץ קצר, הזזה - תחילה לאורך המשטחים הרוחביים של הצוואר, אחר כך מאחורי האוזניים, סביב העיניים (תשומת לב מיוחדת לפינותיהם הפנימיות), במרכז רכסי הגבות, ולבסוף , על המקדשים. יש לחזור על כל לחץ שלוש פעמים עם כריות האגודל והאצבע. הגוף שלנו תופס מקצב כזה כמו נשימת הגלישה, וזוכר אותו, הודות לעיסוי זה מרגיע את מערכת העצבים ובעל השפעה מצטברת. כלי הלימפה העדינים רדודים, ולכן עיסוי ניקוז לימפתי יכול להיות די קל.

סרום התחדשות של קליניק

בנוסף לסאונה, עיסוי וניקוי הגוף, יש לקחת בחשבון כי טיפול נאות בעור באביב כולל שימוש מתון בקוסמטיקה קלילה. במשך כל הניקוי, וותרו על קרמים מזינים, השתמשו בסרום.

זה הכל, שמירה על כללים פשוטים אלה תעזור לעור שלך לזרוח בניקיון ובריאות לאורך שנים רבות!