Psichologija ir santykiai

20 įpročių, trukdančių laimei


Man nelabai patinka į sėkmę orientuoti straipsniai. Visi šie „15 būdų, kaip pasiekti savo tikslą“ arba „25 priežastys, trukdančios jums pasisekti“, yra tekstai, supaprastinantys tikrovės suvokimą ir gyvenimo tikslą sumažinantys iki materialinės gerovės idėjos.
Tačiau yra minčių ir principų sąrašai, kurie padeda greitai patikrinti gyvenimo nuostatas ir padaryti išvadas ir netrukdo mūsų pažiūroms gyventi laimingą gyvenimą.

1. Ieškokite meistriškumo. Savyje, darbe, mylimoje. Idealo siekimas yra ne reklaminio šūkio „tu nusipelnei geriausio“ savo gyvenime įsikūnijimas, bet neįkyrus būdas pasakyti sau, kad vis tiek nesi pakankamai geras, kad nusipelnei paaukštinimo, susirastum mylimą partnerį ar bent jau pasiekti norimą svorį.

2. Siaurėjantys horizontai. „Aš paprastas žmogus“, „Aš negaliu to padaryti“, „Aš niekada neturėjau jokių sugebėjimų sporte / kalbose / drabužių pasirinkime“ - tai būdas greitai pasiduoti, nukristi prieš šūvį. Skaudu augti aukščiau savęs, bet tai visada duoda rezultatų.

3. Tikrų jausmų ir emocijų slėpimas. Būti sąžiningam sau ir turėti drąsos pripažinti savo baimes, problemas, abejones yra tik stipraus charakterio apraiška.

20 įpročių, trukdančių laimei


4. Laukia sėkmės. Apskritai būtų malonu sėdėti po kokiu nors medžiu ir laukti, kol įvyks kažkas gero. Štai posakis „Kada nors sunkvežimis su pinigais apvirs ir tavo gatvėje“ - grafinė šios strategijos iliustracija. Sėkmė yra malonus dalykas, tačiau net ir tai atsitinka tik tiems žmonėms, kurie tam ruošiasi: jie rūpi galimybes ir lavina sugebėjimus.

5. Kažko laukti. Tai pažengusių padavėjų lygis. Šią savybę nesunku apskaičiuoti pagal frazę „Aš nesu pasiruošęs ...“. Sąžiningai, tinkama vieta, laikas ir žmogus jūsų gyvenime niekada neįvyks, nes pasirengimas laiku ateina tik gaminant maistą. Priešingu atveju pasirengimas yra procesas, o ne rezultatas.

6. Ieškokite patvirtinimo. Žinoma, gerai turėti patikimą galą, kai kas nors giria ir palaiko. Tačiau dažnai pripažinimas ateina parodžius rezultatą, nes bandymas retai giriamas.

7. Bandymas viską padaryti vienas. Net jei turite jėgų savarankiškai imtis ilgalaikio gyvenimo, tai daug geriau ir greičiau tai padaryti kartu: su bendraminčiu, draugu, partneriu ar psichologu.

8. Tušti pažadai. Prieš sakydami sau, kad ką nors padarysite (pradėkite bėgti ryte, eikite į stažuotę po metų, pradėkite skaityti 20 puslapių kiekvieną dieną) - įvertinkite tikimybę, kad tai darysite reguliariai bent mėnesį 100 taškų skalę. Jei nesate tikri, kad investuosite energiją, tuomet nereikia kištis į saviapgaulę.

kaip pradėti naują gyvenimą


9. Savo silpnybių apmąstymai. Su patirtimi savęs gailėjimas tampa skausmingai maloniu pojūčiu (taip, kažkas viduje kutena ir susitraukia, kai pagalvoji „o, koks aš nelaimingas žmogus, man viskas negerai“). Stenkitės savo jėgoms skirti tiek dėmesio, kiek kadaise skyrėte sunkumams spręsti.

10. Kaltinti kitus. Nuo Freudo laikų kiekvienas iš mūsų turi savęs pateisinimo šaltinį: dėl visko kalti tėvai, nesėkminga vaikystė, mokykla. Apskritai, kad ir į ką žiūrėtumėte - visi sužeisti ir įžeisti. Nuo pilnametystės esate visiškai atsakingas už save ir turite teisę pasirinkti. Taip, taip manyti nėra labai patogu. Tačiau kitų kaltinimas, deja, yra bailumo pasireiškimas prieš gyvenimą.

11. Gyvenimas praeityje. Beveik kiekvienas turėjome savo “Auksinis amžius"- vaikystė, studentiškas gyvenimas, pirmoji meilė. Tiesą pasakius, tada taip pat buvo sunkumų, bet tu juos pamiršai. Geriausias gali būti priešakyje, bet dėl ​​to laikas prisiminti dabartį.

12. Pykties atkaklumas. Patikrinkite, ar mintis apie kažkieno poelgį praėjus šešiems mėnesiams po to vis dar sukelia skausmą, tada pasipiktinimas vis dar yra su jumis, net jei apie tai neatsimenate visą parą.

13. Vengti pokyčių. Darbo, gyvenamosios vietos, pažiūrų keitimas yra stresiniai įvykiai. Ir tada arba verta besąlygiškai priimti tai, ką turite, arba daryti dalykus.

14. Noras, kad visi jaustųsi gerai. Tokių sprendimų nėra, po kurių visiems patogu. Taigi pagalvokite, ar įmanoma, kad vienintelis žmogus, kuris reguliariai pralaimi dėl jūsų pasirinkimo, yra jūs pats?

kaip pradėti naują gyvenimą


15. Savęs menkinimas. „Taip, manyje nėra nieko ypatingo“, „Aš esu toks pat kaip ir visi kiti“, „šiuo klausimu nebuvo nieko sunkaus“ ​​- tai ne kuklumo apraiška, o būdas leisti kitiems suprasti, kad jūs to nedarote. nusipelno pagarbos.

16. Apkalbos ir paviršutiniški pokalbiai. Viena vertus, evoliucijos teorija teigia, kad žmogus tapo žmogumi per apkalbas. Kalbėjimas ir žinojimas apie kitus padėjo pažinti draugus ir varžovus, išlaikė komuną kartu. Bet kita vertus, mes jau užaugome ir nulipome nuo medžių. Aptarkite idėjas, planus ir žinias, o ne žmones - tai duos daugiau vystymuisi.

17. Noras pasiduoti. Nesėkmė - ne klysti, o nustoti dėti pastangas ateityje.

18. Bendravimas su neigiamais žmonėmis. Žinoma, mes visi turime sunkių laikų. Bet jei kas nors iš jūsų aplinkos yra nuolat liūdnas, agresyvus, prislėgtas, prisiminkite: neigiamos emocijos yra užkrečiamos.

19. Lyginti save su kitais. Mes ne tik visi skirtingi. Mes visi esame nelygūs. Mes turime skirtingus genus, auklėjimą, pradinį galimybių rinkinį. Todėl tarp jūsų ir kažko kito nėra daugiau bendro nei tarp debesies ir medžio.

20. Pasitikėjimas, kad jūs nieko nedarote įtakos. Čia nesigrūsiu bendrų tiesų, bet patarsiu filmui. Kalėdos dar toli, tačiau yra vienas nuostabus amerikiečių filmas „Tai nuostabus gyvenimas“ (1946 m.), Kuriame sakoma, kad net jei esi pats paprasčiausias žmogus, jei tavęs nebūtų, aplinkui būtų daug blogiau. Pirmą pusantros valandos gana ištemptą siužetą daugiau nei kompensuoja paskutinis pusvalandis. Ieškokite spalvoto varianto.

kaip pradėti naują gyvenimą
Komentarai ir atsiliepimai
Pridėti komentarą
Pridėkite savo komentarą:
vardas
Paštu

Mada

Suknelės

Priedai