Neseniai laukėme tikros šilumos, o dabar vasara atėjo su geru karštu oru. Dabar visur galite išgirsti pokalbius šia tema - kaip sunku per karščius, kaip išgyventi sunkų laikotarpį. Pasirodo, kad žmonės beveik visą laiką yra nelaimingi. Rudenį ir žiemą oras šaltas ir dangus pilkas, jums tai nepatinka, o kai vasarą ryški saulė orą kaitina iki 30–35, taip pat nėra gerai.

Toks realybės suvokimas atima laimę, visada lauksime geresnių oro sąlygų ir nerealių galimybių. Vasara greitai prabėgs, nepastebėsite, o ruduo vėl ateis su lietumi ir pilku dangumi. Tada kelias dienas jausite palengvėjimą, o paskui nepastebimai ilgėsitės saulėtų dienų ir kalbėsite apie tai, kaip pavargote nuo šių liūčių ir nuobodulio!

Todėl reikia išmokti mylėti šilumą ir jaustis patogiai. Tam mums padės tinkama apranga ir nauji gyvenimo principai.




1. Drabužiai ir audiniai. Mes slepiame visus daiktus, pagamintus iš sintetikos ir mišrių audinių, iki šaltesnių laikų. Karštomis dienomis idealiai tinka tik natūralios medžiagos - medvilnė, šilkas ir, žinoma, linas. Suknelės ir kiti daiktai iš lino ne tik leidžia kūnui kuo daugiau kvėpuoti, bet netgi susidaro įspūdis, kad jie vėsina ir neleidžia perkaisti.

Jei drabužių spintoje nėra skalbinių, pats laikas apsipirkti. Lininės suknelės, tunikos, sijonai ir kelnės ne tik suteiks komforto, bet ir atvers galimybes kurti naują išvaizdą.

Pagrindinis lino aprangos trūkumas yra tas, kad jos stipriai ir greitai susiraukšlėja. Norite atrodyti elegantiškiau karštu oru? Mes apsirengiame drabužiais iš šilko, medvilnės ar viskozės.



2. Laisvų drabužių pasirinkimas. Lengvi, erdvūs sarafanai, slenkančios suknelės, plačios kelnės ar šortai, tunikos, marškiniai negabaritinis stilius idealiai tinka karščiausioms dienoms net pietinėse šalyse.

3. Minimalizmas juvelyrikoje. Keista, bet per karštį net karoliai ir plačios apyrankės sutrikdo šilumos perdavimą ir sukelia diskomfortą. Todėl saulėtomis dienomis geriau apriboti savo įvaizdį papuošalų atžvilgiu ir pasitenkinti mažai.

4. Audinių spalva. Visi žino, kad lengvi audiniai vasarą yra praktiškiausi, idealiai - balti. Mada ne visada yra geriausias draugas šiuo atžvilgiu. Dabartinėse vasaros kolekcijose galime rasti daug juodų suknelių. Ar jums patinka juodos vasaros suknelės? Jie padės sukurti prašmatnius vakaro renginių įvaizdžius, kai saulė pasislėpė, o dieną geriau apsirengti lengvais drabužiais.



5. Sandalai ir basutės. Dar visai neseniai net nebuvo verta kalbėti apie atvirus batus, viskas atrodė natūralu, tačiau dabar, kai mūsų spintose dominuoja sportbačiai, vis dažniau sutinkate merginų, kurių visą batų spintą visiems sezonams sudaro skirtingų modelių sportbačiai.

Pridėkite įvairovės ir nusipirkite prašmatnios basutės, vasarą jie yra patogesni nei sportbačiai. Be to, būtent sandalai padės sukurti geriausius įvaizdžius madingu boho stiliumi, o basutės atrodo švelniau, moteriškiau ir elegantiškiau nei madingiausi sportbačiai.

6. Skrybėlės, panamos ir pelerinos. Labiausiai atviri vaizdai nereiškia patogiausių. Galite dėvėti trumpus šortus ir apkarpytą viršūnę, tačiau taip jūsų oda bus deginama saulės. Joks kremas nuo saulės neveiks taip gerai, kaip audiniai.

Tradiciniai saulėtų šalių drabužiai yra uždaresni. Taip pat turime prisiminti, kad skrybėlės ir pelerinos apsaugo nuo saulės nudegimo ir smūgio.



7. Kuprinės ir krepšiai. Vasarą geriau visiškai atsisakyti kuprinių, šie priedai palieka laisvas rankas, tačiau sunku sugalvoti karštesnį aksesuarą! Naudodami krepšius taip pat turėsite persvarstyti savo pageidavimus. Praktiškiausi variantai yra tekstiliniai diržai arba maišeliai, austi iš šiaudų.



8. Kūno sveikata. Sveikas gyvenimo būdas dabar yra madingas, tačiau mūsų potraukis primityviems malonumams yra labai stiprus. Anksčiau vasarą mėgdavau gerti šaltą vyną, šampaną ir martinį, atrodė, kad šie skysčiai palengvina gyvenimą esant 35–40 laipsnių temperatūrai. Tai pasirodė didelė klaida.

Pernai ji visiškai pašalino bet kokį alkoholį ir pakeitė požiūrį į alkoholį. Keista, bet dabar 35–40 laipsnių oras man tapo patogus! Anksčiau turėjote slėptis vidurdienį. Dabar per vidurdienį bėgioju 5 kilometrus per karščius. Užsidėjau per didelius akinius nuo saulės, beisbolo kepuraitę ir uždarą sportinę aprangą. Žmonės žiūri nepatikliai, bet man tikrai patogu! Anksčiau tai buvo neįsivaizduojama.

Ištyrę alkoholio prasmę ir tikrąją jo esmę, galite susipažinti su tiesa. Ir tiesa ta, kad nėra elitinių gurmaniškų gėrimų. Net pats brangiausias alkoholis yra tik alkoholis, vanduo ir įvairūs natūralios kilmės priedai. Pigus alkoholis - alkoholis, vanduo ir dirbtiniai priedai. Apskritai, tarp visų šių butelių nėra skirtumo.



Alkoholis nieko nedaro, tik atima. Diena iš dienos alkoholis atima jėgas, kūrybinę energiją, dehidratuoja kūną ir tuo pačiu sukuria patinimą. Manome, kad alkoholis daro šventes šviesesnes ir daro mus linksmesnius bei atviresnius. Tai dažna klaidinga nuomonė, tačiau nuo jos galima ir reikia atsikratyti. Mūsų protėviai padarė daug klaidų ir padarė daug bjaurybių, mes daug ką supratome ir išaugome. Kada nors bus suprasta, kad alkoholis taip pat yra didžiausias blogis ir kvailumas.

Mes galime nelaukti tų laikų, bet mūsų galioje yra pagerinti savo gyvenimą dabar. Vieną kartą ir visiems laikams pašalinkite bet kokį alkoholį iš savo gyvenimo. Visiškas alkoholio atsisakymas amžinai pakeis jūsų gyvenimą. Jūs pradėsite kitaip matyti ir suvokti pasaulį, o karštis nustos kelti diskomfortą.

Dabar, kai rašau šias eilutes savo kambaryje beveik 30 laipsnių kampu, netoliese yra padalintos sistemos valdymo pultas, tačiau kol kas nėra noro jį įjungti, nes tai jau patogu.



9. Šilumos malonumas. Visą žiemą ir pusę pavasario laukėme šilumos, tada norėjome tikros šilumos. Vasarą laukėme. Mėgaukimės šiluma? Aplinkinio pasaulio suvokimas suformuluotas remiantis daugeliu veiksnių, tačiau svarbiausia yra mūsų sąmonė.

Išmokite valdyti savo nuotaikas, norus ir mintis. Tai nėra lengva ir reikalauja daug pastangų naudojant žinias iš psichologijos ir dvasinės praktikos, tačiau atlygis bus didelis. Išmokę valdyti savo nuotaiką, galėsime išspręsti bet kokias problemas ir visada įveikti sunkumus, išlikdami stabiliai geros nuotaikos, nepriklausomai nuo išorinių aplinkybių.