Žmonės visame pasaulyje yra priversti priprasti prie naujų egzistavimo sąlygų. Viena vertus, karantinas visiems suteikė neįkainojamo laiko, kurį galima praleisti su šeima, kita vertus, jis visiškai atėmė iš jų asmeninę erdvę. Dėl to emocijos siautėja ir net iš pažiūros stipriausios šeimos susiduria su skyrybų grėsme.

Internetas tiesiog trykšta daugybe prašymų: „kaip neišsiskirti po karantino“, „kaip nustoti ginčytis su vyru“ ir net „kaip nenužudyti vienas kito izoliacijos metu“. Tiesą sakant, iš šios situacijos lengva išeiti, jei laikotės paprastų patarimų.

Raskite nesutarimo priežastį

Ne veltui sakoma, kad suvokti problemos priežastį reiškia praktiškai rasti sprendimą. Pabandykite išanalizuoti savo santykius, atsisakydami visų susikaupusių nuoskaudų. Daugeliui atrodo, kad jie nežino, kaip dalytis erdve net su šeimos nariais. Nuolatinis vyro ir vaikų buvimas, amžinas judėjimas namuose, daugybė buities darbų ir darbų - kaip neišprotėti?

Pasak psichologės Veros Romanovos, kita priežastis gali būti sutuoktinių raidos sustojimas. Šeimos gyvenimas karantine tikrai pasikeitė. Ir vystymosi momentai gali atlikti svarbų vaidmenį. Jei atrodo, kad jūs visiškai nesidomite savo sielos draugu, visiškai įmanoma, kad vienas iš jūsų stovi vietoje. Vietiniai žmonės visada ras pokalbio temą, jei abu suvokia save kaip visavertes asmenybes, turi darbą ar pomėgį, siekia naujų laimėjimų ir nebijo eksperimentų.

Kaip susidoroti su sunkumais?

Kai suprasite, kokia yra nuolatinių kivirčų su vyru priežastis, problemos sprendimas jums ateis savaime. Atminkite, kad pagrindinis santuokos išsaugojimo būdas yra ramus ir nuoširdus pokalbis su savo antrąja puse. Išeitį kartu galite rasti tiesiog aptarę visas detales. Pavyzdžiui, paaiškinkite vyrui, kad esate labai pavargęs ir negalite susitvarkyti be jo pagalbos. Tokiu atveju venkite įvairiausių kaltinimų ir dar daugiau įžeidinėjimų. Susikoncentruokite į bendrus norus ir planus.

Per tokį pokalbį nuoširdžiai galite pasiūlyti kelias problemos sprendimo galimybes:

• dalinkitės buities darbais, pavyzdžiui, gaminate vakarienę, o vyras plauna indus;
  
• paprašykite savo vyro valandą paimti vaikus, kol jūs maudysitės. Nepamirškite, kad po to vyras taip pat nusipelno šiek tiek poilsio, pavyzdžiui, internetinių žaidimų su draugais;
  
• padovanokite vienas kitam mažas dovanėles, kurios taps jūsų susitaikymo simboliais. Tai gali būti net rankų darbo smulkmenos arba užrašas su švelniais žodžiais;
  
• surengti romantišką vakarienę virtuvėje, kai vaikai užmiega. Užsisakykite maisto pristatymą ir vakarieniaukite žvakių šviesoje, prisimindami akimirkas ir kartu kurdami planus.
  

Jei turite vaikų, pabandykite daugiau laiko praleisti su jais. Atminkite, kad vaikui dar sunkiau susitaikyti su naujomis aplinkybėmis ir suprasti namų izoliacijos priežastį. Bendra šeimos veikla, pavyzdžiui, filmo žiūrėjimas, vakarienės gaminimas ar net linksmas namų valymas su kai kuriais žaismingais elementais, padės užmegzti kontaktą su vaikais.

Karantinas nėra skyrybų priežastis, o tik pasiteisinimas, kad jūsų santykiai būtų dar stipresni.