Kecantikan memerlukan wang, bekerja pada diri sendiri dan beberapa pengorbanan, tetapi kadang-kadang anda boleh menggabungkan kerja untuk kecantikan dan kelonggaran kita. Untuk melakukan ini, anda perlu mempunyai krim dan minyak di gudang senjata anda yang sesuai untuk penjagaan malam.

Penjagaan malam lebih penting daripada pada siang hari, kerana pada waktu malam ia akan menjadi yang paling berkesan, kerana kulit sudah dibersihkan dan tidak terdedah kepada kesan berbahaya dari persekitaran, dan ekspresi wajah dalam keadaan rehat. Oleh itu, adalah mungkin untuk menerapkan produk penjagaan kulit bertekstur lebih tebal dan lebih kaya.

Krim muka malam

Bagi gadis-gadis muda, penggunaan krim malam akan membantu menghilangkan rasa kering dan tidak sempurna pada wajah, dan kulit yang lebih matang memerlukan produk seperti itu untuk memperbaharui sel dan melambatkan proses penuaan wajah.

Pada waktu malam, ada pertumbuhan semula kulit, bahan berguna diserap lebih cepat, kerana alasan ini, krim malam khas harus digunakan, yang akan mempercepat proses pembaharuan sel. Produk harus digunakan dengan gerakan mengurut sejam sebelum tidur sehingga semua bahan aktif diserap.

Ubat yang menenangkan

Selepas hari yang sukar, kulit wajah memerlukan kelonggaran. Rehatkan otot wajah anda dan buat mandi wap dengan infusi chamomile, yang senang disediakan dengan menggunakan beg teh herba farmasi. Pastikan wajah anda di atas wap selama 5-10 minit, ditutup dengan tuala. Kulit anda akan bersyukur selepas prosedur sedemikian - chamomile menyegarkan, melembutkan dan menenangkannya.

Echinacea, calendula, aloe, azulin, sage juga mempunyai kesan menenangkan pada kulit. Ia bagus untuk digunakan pada serum wajah.

Di samping itu, minyak pati boleh digunakan untuk bersantai. Contohnya, urut wiski dengan setetes lavender. Anda boleh menggunakan minyak pati selasih, kayu cendana, bergamot atau anise untuk lampu aroma. Aroma ini bagus untuk menenangkan sistem saraf, menenangkan dan meningkatkan ketenangan fikiran.

Minyak rambut

Sapukan minyak rambut sebelum mandi. Sepanjang hari, kulit kepala menjadi letih dan seperti seluruh badan memerlukan rehat. Panaskan minyak burdock di dalam air panas dan urut ke akar rambut. Pakai topi mandi, balut rambut dengan tuala dan biarkan selama 15 minit. Prosedur ini memulihkan dan menguatkan rambut. Selain burdock, anda boleh menggunakan minyak alpukat dan jojoba.

Minyak mandian

Mandi yang menenangkan akan memberi anda tidur malam yang nyenyak. Untuk bersantai di dalam air suam, tambahkan campuran minyak pati. Gunakan minyak penenang yang paling biasa: lavender, chamomile, cendana, neroli.

Campurkan minyak pati dengan minyak asas seperti minyak biji anggur atau minyak badam. Hasilnya adalah penenang dan pelembap pada masa yang sama. Ciptakan suasana santai di bilik mandi anda: redupkan lampu, lilin ringan dan mainkan muzik yang menenangkan. Namun, harus diingat bahawa tidak digalakkan berbaring di dalam tab mandi selama lebih dari 20 minit.

Minyak Badan

Minyak lavender - keajaiban aromaterapi sebenar. Ia kaya dengan banyak khasiat yang bermanfaat, tetapi salah satu yang utama adalah menenangkan dan menenangkan. Cara yang popular untuk menggunakan minyak ini adalah dengan menambahkan beberapa tetes lavender ke lampu aroma, yang akan menyebarkan aroma ke seluruh ruangan, dan anda akan merasa tenang dan bau yang tidak menyenangkan akan dihilangkan.

Sekiranya anda mengambil sachet lavender dan memasukkannya ke dalam laci pakaian tidur anda, anda akan mencium aroma ajaib ketika mengenakan baju tidur anda. Terdapat beberapa produk yang mengandungi lavender, dan jenama L'Occitane mempunyai keseluruhan rangkaian produk Lavande.

Krim kaki

Sepanjang hari, kaki terdedah kepada banyak tekanan kerana tumit, peralihan berjalan kaki dan kasut yang tidak selesa. Kaki memerlukan rehat yang berasingan sebelum tidur.Buat mandi kaki kecil. Masukkan rebusan ramuan herba (pudina, chamomile, lavender, sage) atau beberapa tetes minyak pati ke dalamnya. Kukus kaki anda dengan air suam selama kira-kira 15 minit.

Krim tangan

Urut selalu menjadi salah satu kaedah yang paling berkesan untuk berehat. Ia mengurangkan ketegangan dan meningkatkan peredaran darah. Mengurut jari dan tangan sangat berguna, dan kerana setiap titik di jari bertanggungjawab untuk fungsinya di dalam badan, anda dapat belajar bagaimana merawat penyakit tertentu. Contohnya, bronkitis harus lega dengan mengurut ibu jari semasa batuk. Prosedur sedemikian menenangkan dan mengantuk serta pil tidur.

Peraturan penjagaan waktu tidur

1. Mandi kontras atau kompres dengan tuala panas dan sejuk akan melegakan keletihan kulit wajah, mengaktifkan bekalan darah, dan nada pembuluh darah.

2. Pastikan anda mencuci muka setiap malam, agar tidak tidur dengan solek di wajah anda. Selepas mencuci, penting untuk mengelap wajah anda dengan toner dan menggunakan krim mata dan krim muka malam.

3. Untuk memastikan kulit anda kelihatan tenang pada waktu pagi, mengelupas dengan asid buah semalaman dan kemudian sapukan serum multivitamin. Ini akan memberikan kulit berseri dan halus. Jangan lupa - tidak semua kulit boleh dilakukan setiap hari, sangat penting untuk menyelaraskannya dengan jurusolek anda.