Prinsip utama memilih coli adalah seperti berikut - jika anda merasa tidak selesa atau sakit ketika memakai seluar dalam, tidak kira ukuran dan bentuk payudara anda, maka anda membeli coli yang salah. Masalahnya paling kerap dalam ukuran, baik dalam bentuk atau model, atau mungkin beberapa alasan sekaligus.

1. Tali sentiasa jatuh

Apa yang anda lakukan dalam kes ini: Ketatkan tali lebih banyak, dapatkan jalur merah di bahu dan sakit di bahagian belakang dan leher.

Apa yang perlu dilakukan: Kurangkan ukuran tali pinggang dan tingkatkan cawan - sebagai contoh, jika anda sedang memakai 75 C, maka anda harus mencuba 70 D. Ukuran cawan di sana akan sama, tetapi pemasangannya mungkin lebih baik.

Mengapa ia membantu: Tali bahu yang jatuh dalam kebanyakan kes bukan akibat bahu yang sempit - tetapi tali pinggang terlalu besar untuk anda salahkan. Pinggang yang lebih ketat akan memperbaiki coli, dan tali tidak akan jatuh lagi.

Ujian ketegangan tali pinggang: Berdiri dengan coli anda yang tertutup, cuba lepaskan tali di bahu anda. Sekiranya dada telah "jatuh" ke bawah, maka ukuran tali pinggang bra dipilih dengan tidak betul.

2. Payudara jatuh dari coli dari bawah

Apa yang anda buat: Luruskan bra anda secara berkala di tempatnya

Apa yang perlu dilakukan: Sekiranya payudara anda jatuh dari bawah, dan anda harus terus-menerus "mendorong" mereka kembali ke dalam bra, maka alasannya ialah cawan itu terlalu kecil untuk anda - walaupun semuanya kelihatan normal sekiranya tidak ada pergerakan. Kemungkinan besar, tali pinggang tidak cukup ketat - oleh itu, adalah wajar untuk menguji kesesuaian tali pinggang. Oleh itu, sebagai titik permulaan, cuba tingkatkan cawan satu ukuran (sebagai contoh, jika anda memakai 75 C, maka ambil 75 D). Sekiranya coli anda tidak lulus ujian tali pinggang (di bawah), bukannya 75 C ambil 70 E).

Mengapa ia membantu: Cawan yang lebih besar dapat menahan lebih banyak jisim payudara dengan meletakkannya di tempat.

Uji kelantangan cawan: sambil berdiri dalam coli yang diikat, angkat tangan ke atas. Sekiranya sekeping payudara muncul dari bawah tulang, maka cawan itu terlalu kecil untuk anda dan perlu diperbesar.

Ujian Isipadu Tali Pinggang Nombor 1: Setelah memakai coli pada waktu pagi, lukiskan garis di bahagian belakang di sepanjang pinggir bawah tali pinggang dengan eyeliner, alis atau pensil bibir yang berterusan. Setelah berjalan dalam bra sepanjang hari, pada tahap tanda pagi, jawab soalan, adakah tali pinggang naik ke belakang? Sekiranya ya, maka ukuran tali pinggang dipilih dengan tidak betul.

Ujian kelantangan tali pinggang nombor 2: Dengan coli ditutup, dengan kekuatan maksimum, tarik tali pinggang ke belakang dengan tangan anda. Berapa banyak yang ditarik dari satah belakang? Sekiranya lebih dari 4 cm, maka jumlah tali pinggang anda mungkin terlalu besar.

3. Tali pinggang diangkat dan merangkak ke belakang, dan dada jatuh ke bawah

Apa yang anda lakukan: Ketatkan tali dengan lebih ketat, cuba menjaga payudara anda di tempatnya.

Apa yang perlu dilakukan: Tujuh masalah - satu jawapan, anda harus mempertimbangkan semula pendekatan anda untuk memilih ukuran coli.

Sekiranya tali pinggang diangkat, dan dada, seperti ayunan, jatuh ke bawah, ini hanya bermaksud satu perkara - jumlah tali pinggang terlalu besar untuk anda, tetapi jumlah cawan tidak mencukupi. Oleh itu, jika anda memakai 75 C dalam keadaan ini, maka anda perlu pergi ke 70 D sekurang-kurangnya, dan mungkin lebih banyak lagi, sehingga tali pinggang sesuai dengan punggung anda. Dan jangan berfikir bahawa dalam jumlah yang lebih kecil anda akan tercekik - isipadu tali pinggang akan mengimbangi cawan yang lebih besar.

Tali pinggang yang seharusnya memegang dada, bukan tali bahu - anda harus mendapat sokongan sehingga 90% dari tali pinggang. Sekiranya tali pinggang tidak sesuai dengan ketat, maka ia tidak akan dapat menyokong anda - dan dada akan "jatuh" di bawah pengaruh beratnya sendiri, tetapi bahu dan punggung anda akan lemah akibat beban yang berat.

Uji Isipadu Belt: Menilai kedudukan tali pinggang di bahagian belakang setelah seharian memakai coli.Di mana ia ditanam? Sekiranya lebih dekat dengan bilah bahu daripada pinggang, maka ukuran tali pinggang dipilih dengan tidak betul. Adakah tali pinggang selari dengan lantai? Sekiranya tidak, dan tali pinggang dibengkokkan di busur, maka kelantangan tali pinggang dipilih dengan tidak betul.

4. Anda perhatikan bahawa payudara anda berpecah menjadi beberapa bahagian dan keluar dari cawan - di bawah jersi nipis anda dapat melihat dengan jelas "4 payudara".

Apa yang anda lakukan: Cuba mengabaikan fakta ini dan meluruskan coli anda.

Apa yang perlu dilakukan: besarkan saiz cawan bra... Sebagai contoh, jika anda mempunyai benda seperti itu dalam ukuran 75 C, ambil 75 D untuk mencuba.

Bayangkan bahawa anda telah mengambil gelas yang dipenuhi air. Cuba tuangkan lebih banyak air ke dalamnya - dan ia akan meluap, memenuhi tangan anda. Payudara yang keluar dari coli memerlukan "bejana" dengan isipadu yang lebih besar - maka ia tidak akan keluar.

Uji Volume Cup: Cuba bersandar di bra anda dan gambarkan sepasang delapan dengan payudara anda. Payudara keluar dari cawan dan sekarang perlu diisi semula? Itu sama. Ini bermaksud jumlah cawan sedikit untuk anda.

5. Anda terganggu oleh tulang di coli, kerana beberapa masalah selalu terjadi dengan mereka: mereka menggosok anda dari sisi, kemudian mereka merangkak keluar dan menusuk dada anda, kemudian mereka patah. Anda menginginkan bralette yang sesuai dengan anda - tidak kira saiz anda.

Apa yang anda lakukan: Jahit kembali kabel bawah ke sarung, luruskan coli anda pada siang hari, jangan memakai bra sama sekali.

Apa yang perlu dilakukan: jika tulang menggosok, pecah atau keluar, maka ini adalah tanda bahawa ukurannya tidak sesuai dengan anda - jadi anda perlu memilih ukuran yang berbeza dengan menambah cawan. Sebagai contoh, jika anda memakai 75 C, maka anda harus memilih 70 D atau 70 E - tulang di sana akan lebih lebar, dan oleh itu beban pada mereka akan dikurangkan. Sudah tentu, masalahnya terletak pada model bra itu sendiri - contohnya, tulang terlalu tinggi untuk anda, dan oleh itu ia menusuk ketiak anda.

Sebaiknya minta bantuan profesional ketika memilih coli, kerana memahami konfigurasi underwire tidak begitu mudah.

Mengapa ia berfungsi: Mengubah ukuran coli anda akan mengubah bentuk underwire (bentuk, panjang, dan lebar), dan jika anda mendapat ukuran yang tepat, ia akan memberi anda keselesaan dan kelegaan.

Ujian Saiz Tulang: Anda memerlukan pelapik mata atau pelapik bibir yang lembut. Berdiri tanpa coli, bengkok ke hadapan - biarkan dada anda tergantung. Lekatkan seluruh bahagian dada anda di sepanjang lipatan dada, hingga akhir - dengan anggapan bahawa semua yang digantung adalah dada. Akibatnya, anda harus mendapatkan separuh busur, yang bentuknya menyerupai tulang dalam coli.

Sekarang bandingkan isipadu dan bentuk tulang pada coli anda: jika tulang bra lebih kecil dari lilitan anda, maka ukuran cawan dipilih dengan tidak betul - anda memerlukan tulang untuk duduk di belakang payudara, membunyikan seluruh jisim payudara dari sisi. Sekiranya tulang berada di dada, maka tidak menghairankan bahawa sakit dan tidak menyenangkan bagi anda: ia menggosok tisu payudara yang lembut.

6. Menyakitkan anda memakai coli kerana menyakitkan dada, jadi anda cuba sama sekali tidak memakai coli.

Apa yang anda buat: Anda tidak melakukan apa-apa tanpa menyedari bahawa masalahnya ada pada coli. Anda boleh menyalahkan keletihan dan kesihatan yang buruk kerana cuaca, keturunan, tekanan, dan sebagainya - ringkasnya, semuanya harus disalahkan, bukan bra.

Apa yang perlu dilakukan: Dapatkan bantuan profesional. Bra yang tidak dipasang dengan betul berbahaya kerana meremas saraf bahu anda, menekan jisim dada, dan menyumbang kepada genangan getah bening, dan ini, seterusnya, menimbulkan barah payudara. Oleh itu, setiap wanita perlu memilih dan membeli coli yang betul, kerana bukan hanya kecantikan, tetapi kesihatan juga bergantung padanya.

Sekiranya anda menderita coli anda, maka ketahuilah bahawa ini tidak normal - dan dia (atau mereka) tidak sesuai dengan anda dalam ukuran, bentuk, konfigurasi underwired, dan sebagainya.Dan masalah di sini bukan anda - ada baiknya memilih bra yang betul, dan semua masalah akan hilang, walaupun payudara "bahu sempit", "payudara lebar", "besar" atau "kecil" payudara.

Uji keselesaan coli anda: Fikirkan berapa kali sehari anda berfikir tentang coli anda? Berapa kerap anda perlu meluruskan tali yang longgar atau meluruskan coli di badan anda? Sekiranya coli anda betul, maka anda hanya memakainya pada waktu pagi - dan terlupa. Anda tidak memikirkannya lagi, dan anda tidak merasakannya. Sekiranya anda perlu memikirkan coli dan menyesuaikannya, atau anda merasa tidak selesa pada waktu siang, maka coli itu bukan untuk anda. Titik.

7. Dada menjalani kehidupan yang terpisah dari anda. Anda merasakan pergerakannya dengan sedikit aktiviti fizikal - berjalan, membongkok, belum lagi berlari. Anda tidak selesa dan malu bahawa dada anda banyak bergoyang. Anda mungkin juga berhenti bersukan kerana alasan ini.

Apa yang anda lakukan: Mungkin tidak ada - menurut kajian, kira-kira separuh wanita mengabaikan kesakitan semasa melakukan aktiviti fizikal. Mungkin anda hanya mengelakkan sebarang aktiviti, termasuk sukan.

Apa yang perlu dilakukan: Cari coli yang baik dengan ukuran yang tepat yang akan menyokong anda. Anda boleh memilih coli sukan atau coli kasual jika anda tidak bersenam - dalam keadaan apa pun, dengan ukuran yang betul, ia akan memberikan tahap sokongan yang anda perlukan.

Ilmu pengetahuan moden telah menghasilkan banyak cara untuk meredakan getaran payudara agar wanita merasa selesa - ini adalah bentuk dan potongan cangkir, reka bentuk model, dan bahan elastik rendah. Sekiranya anda menggabungkan buah inovasi dengan kemahiran memilih pakaian dalam, maka mana-mana wanita boleh mendapatkan coli yang indah yang boleh dia kunjungi ke mana sahaja.

Uji kestabilan coli anda: Cuba melompat di bra anda. Adakah anda selesa? Sekiranya anda merasa payudara anda jatuh, maka coli anda tidak cukup menyokong anda.