Skjønnhet krever penger, arbeid på deg selv og noen ofre, men noen ganger kan du kombinere arbeid med skjønnhet og avslapning. For å gjøre dette må du ha kremer og oljer i arsenalet ditt som er egnet for nattpleie.

Nattpleie er enda viktigere enn dagtid, fordi det er om natten det vil være mest effektivt, siden huden allerede er renset og ikke utsettes for miljøets skadelige effekter, og ansiktsuttrykk er i ro. Derfor er det mulig å bruke tykkere teksturerte og rikere hudpleieprodukter.

Natt ansiktskrem

For unge jenter vil bruk av en nattkrem bidra til å bli kvitt tørrhet og ufullkommenhet i ansiktet, og mer moden hud trenger et slikt produkt for å fornye celler og bremse aldringsprosessen i ansiktet.

Om natten er det hudregenerering, nyttige stoffer absorberes raskere, av denne grunn bør en spesiell nattkrem brukes, som vil fremskynde prosessen med cellefornyelse. Produktet bør påføres med massasjebevegelser en time før sengetid, slik at alle aktive stoffer absorberes.

Avslappende midler

Etter en hard dag trenger ansiktshuden avslapning. Slapp av i ansiktsmuskulaturen og lag et dampbad med kamilleinfusjon, som er lett å forberede ved hjelp av apoteket urtetasker. Hold ansiktet ditt over dampen i 5-10 minutter, dekket med et håndkle. Huden din vil være takknemlig etter en slik prosedyre - kamille oppdaterer, myker og beroliger den.

Echinacea, calendula, aloe, azulin, salvie har også en beroligende effekt på huden. De er gode til bruk i ansiktsserum.

I tillegg kan eteriske oljer brukes til å slappe av. For eksempel kan du massere whisky med en dråpe lavendel. Du kan bruke essensielle oljer av basilikum, sandeltre, bergamot eller anis til aroma -lampen. Disse duftene er gode for å berolige nervesystemet, slappe av og fremme sjelefred.

Hårolje

Påfør hårolje før du tar et bad. Hele dagen blir hodebunnen sliten, og den trenger, i likhet med hele kroppen, hvile. Varm burdock olje i varmt vann og masser inn i hårrøttene. Ta på deg badehetten, pakk håret med et håndkle og la det stå i 15 minutter. Denne prosedyren gjenoppretter og styrker håret. I tillegg til bur kan du bruke avokado og jojobaolje.

Badeolje

Det beroligende badet gir deg en god natts søvn. For å slappe av i varmt vann, tilsett en blanding av essensielle oljer. Bruk de vanligste beroligende oljene: lavendel, kamille, sandeltre, neroli.

Bland en essensiell olje med en baseolje, for eksempel druefrøolje eller mandelolje. Resultatet er en beroligende og fuktighetskrem på samme tid. Lag en avslappende atmosfære på badet ditt: demp lyset, tenne lys og spill beroligende musikk. Det skal imidlertid huskes at det ikke anbefales å ligge i badekaret i mer enn 20 minutter.

Kroppsolje

Lavendelolje - et virkelig mirakel av aromaterapi. Den er rik på mange fordelaktige egenskaper, men en av de viktigste er beroligende og avslappende. En populær måte å bruke denne oljen på er å tilsette et par dråper lavendel til en aromalampe, som vil spre duften gjennom rommet, og du vil føle deg rolig og ubehagelig lukt blir eliminert.

Hvis du tar en lavendelpose og legger den i nattøyskuffen, vil du lukte en mirakuløs duft mens du tar på deg pyjamasen. Det er ganske mange produkter som inneholder lavendel, og merket L'Occitane har en hel serie Lavande -produkter.

Fotkrem

I løpet av dagen utsettes beina for mye stress på grunn av hæler, gående overganger og ubehagelige sko. Ben trenger separat avslapning før sengetid.Lag et lite fotbad. Tilsett et avkok av urter (mynte, kamille, lavendel, salvie) eller noen dråper eteriske oljer. Damp føttene i varmt vann i omtrent 15 minutter.

Håndkrem

Massasje har alltid vært en av de mest effektive måtene å slappe av på. Det reduserer spenning og øker blodsirkulasjonen. Å massere fingre og hender er veldig nyttig, og siden hvert av de mange punktene på fingrene er ansvarlig for dets funksjon i kroppen, kan du lære å behandle visse sykdommer. For eksempel bør bronkitt lindres ved å massere tommelen mens du hoster. Slike prosedyrer er beroligende og søvnige, så vel som sovepiller.

Regler for omsorg ved sengetid

1. En kontrastdusj eller kompress med et varmt og kaldt håndkle vil lindre tretthet i ansiktet, aktivere blodtilførselen og tone karene.

2. Sørg for å vaske ansiktet ditt hver kveld, for ikke å legge deg med sminke i ansiktet. Etter vask er det viktig å tørke ansiktet med toner og bruke øyekrem og nattkrem.

3. For å få huden til å se uthvilt om morgenen, eksfolierer du med fruktsyrer over natten og påfør deretter et multivitaminserum. Dette vil gi huden en glød og glatthet. Bare ikke glem - ikke alle skreller kan gjøres hver dag, det er viktig å koordinere dette med din kosmetolog.