Mange tror at hemmeligheten bak ungdommelighet for supermodeller, sangere og skuespillerinner ligger i plastikkirurgi eller "mirakuløse" skjønnhetsinjeksjoner. Mange misunnelige mennesker vil også si at de sier de har nok penger til å gjøre ingenting og ta vare på seg selv 100%. Men det viser seg at ikke alt kan måles på den økonomiske siden av personlig omsorg.

style.techinfus.com/no/ bestemte meg for å dele med deg ungdommens hemmeligheter fra kjente supermodeller som ser 25 ut etter 40 år. Og noen til og med etter 50-60 ser 30 eller enda færre ut! Og det er ingenting overnaturlig i deres råd om personlig pleie. "Det viktigste er å elske deg selv!"

Cindy Crawford

født 1966, alder i dag 54 år

Ansiktet til Cindy Crawford blir umiddelbart husket, og det er slett ikke som ansiktene til alle moderne jenter, prikket med botox og hyaluronsyre, og laget som om "one size fits all." Cindy startet modellkarrieren i en alder av 17 år, og kom inn i modellvirksomheten ved et uhell. I en alder av 16 år, ved sommerhøstingen av mais, fanget en fotograf henne på film. Det viste seg at jenta er veldig fotogen, bildet ble satt stor pris på, og Cindy bestemte seg for å prøve seg på catwalken.



Cindy Crawfords skjønnhets- og ungdomshemmeligheter

1. Sunn mat uten stive dietter og sultestreik. Cindy tar til orde for et balansert kosthold, og hun har aldri selv fulgt sultdietter. Ja, en vakker figur er gitt henne av natur og genetisk. Men Cindy hevder at du kan spise sunt og sunt, uten å nekte deg selv deilig mat, og fremdeles ikke bli bedre.
   
2. Den beste matordningen er Middelhavet. Selv om Cindy opprinnelig kom fra den tørre staten Illinois i USA, har bokstavelig talt blitt forelsket i Middelhavet. Crawford elsker matordningen og produktene til innbyggerne i Italia, Spania, Hellas. Dette er en overflod av sjømat og sjøfisk, samt olivenolje, grønnsaker, frukt og urter.
   
3. Når det gjelder sport, foretrekker Cindy korte, men daglige treningsøkter. Det er veldig praktisk å stå opp 30 minutter tidlig om morgenen og bruke denne tiden på jogging i frisk luft, rask gange eller kondisjonstrening på treningsstudioet. Deretter - en hel dag med frihet, som kan vies til viktige saker.
   

Naomi Campbell

født 1970, 50 år i dag

En mørkhudet diva er en av de mest sexy kvinnene på planeten på 1900-tallet. Naomis modellkarriere begynte i en alder av 15 år, men før det, i 1977, bokstavelig talt i en alder av 7, hadde hun allerede spilt i videoen til den legendariske Bob Marley. Det uvanlige utseendet, som "skapte" afrikanske, jamaicanske og til og med kinesiske røtter, tjente som det faktum at Campbell ble musen til mange designere. Hun fortsetter fortsatt mer enn vellykket å delta på moteshow og fotografering.



Secrets of beauty and youth av Naomi Campbell

1. I motsetning til Cindy Crawford, elsker og praktiserer Naomi faste og hevder at det er den beste måten å hjelpe til med å rense kroppen. Tre ganger i året nekter hun fullstendig mat i 7-10 dager, og bruker bare vann med lønnesirup, sitronsaft og cayennepepper.
   
2. Generelt bekjenner Naomi seg ikke til noen spesiell diett. Men i det daglige kostholdet har salt og sukker helt erstattet urter, krydder og krydder for henne: persille, ingefær, paprika av forskjellige varianter, nellik og kanel. Brorparten av produktene hun bruker er grønnsaker og frukt, smoothies og ferskpresset juice.
   
3. Naomi foretrekker ikke helt aktiv trening, men heller passiv. Dette er Pilates, basert på statiske øvelser, og Gyrotonic, en nyhet oppfunnet av en amerikansk koreograf for mer intens strekk og maksimal muskelstrekk.
   

Claudia Schiffer

født 1970, 49 år i dag

Nok en kjent supermodell fra 90 -tallet.Hvis Naomi Campbell regnes som en farlig svart panter, så har Claudia et ekte engleutseende! Hun begynte sin modellkarriere i en alder av 17 år, men etter den første fotosessionen var hun sikker på at hun ikke ville bli akseptert, ettersom hun var alvorlig kompleks på grunn av sin høye vekst og klønete. I dag ble Claudia virkelig forelsket i seg selv, og etter å ha blitt mor tre ganger beholdt hun en praktfull meislet figur.



Claudia Schifers skjønnhets- og ungdomshemmeligheter

1. Fem pluss -dietten. En ganske streng diett, men det var hun som hjalp Claudia raskt med å komme tilbake i form etter fødselen. Fem dager i uken må du spise grønnsaker, frukt, diettyoghurt, kyllingbryst. Og på den sjette dagen har du råd til hva som helst, men ikke spis for mye samtidig med et måltid, men spis ofte, men i små porsjoner.
   
2. Claudia tar også sukkerinntaket på alvor. Hun ber om å telle ikke kalorier, fordi det kan være ganske mange av dem på grunn av protein og fett i kostholdet, nemlig mengden sukker og skadelige, enkle karbohydrater.
   
3. Schiffer foretrekker ikke å svette på trening, men å gå mer, slappe av aktivt og tilbringe tid i frisk luft. I hverdagen bruker hun nesten ikke dekorativ kosmetikk, men hun tar vare på krøllene sine veldig nøye. Tross alt begynte karrieren hennes med en sjampoannonse!
   

Christy Turlington

født 1969, 51 år gammel i dag

Christy Turlington var også en av de legendariske fem supermodellene på 90 -tallet. Den vakre brunhårede kvinnen, selv om den var dårligere i lyshet enn Naomi eller Claudia, likte fortsatt ikke mindre popularitet. Hun begynte modellkarrieren enda tidligere enn andre supermodeller - i en alder av 13 år. Da var Christie besatt av hestesport og trodde at sjelden filming ville gi henne minst inntekt for vedlikehold av hester. Men livet utviklet seg likevel til fordel for catwalks og blanke omslag.



Christy Turlingtons skjønnhets- og ungdomshemmeligheter

1. I likhet med Cindy Crawford, holder Christie seg ikke til stive dietter. Hun spiser rett og på en balansert måte, og unngår hurtigmat, stekt, saltet, røkt og syltet. Favorittretter er magert kjøtt, fisk og grillede grønnsaker.
   
2. Når det gjelder sport, er Christie også ganske moderat. Hun valgte yoga for seg selv og hevder at disse timene hjelper henne med å oppnå indre harmoni. Med yoga lærte hun å bedre forstå seg selv, lytte til seg selv, gjenkjenne kroppens og åndens signaler.
   
3. Christies naturlige skjønnhet er ikke plaget av plastisk kirurgi. Det kan imidlertid ikke sies at hun behandler dette negativt. Tarlington besøker jevnlig en kosmetolog for rensing og intensivt fuktighetsgivende ansiktsprosedyrer, og tar også et kurs med vitaminer, og tror at huden må passe på fra innsiden.
   

Christie Brinkley

født 1954, 66 år i dag

En annen modell og bare en vakker kvinne som vi ikke kunne unngå å nevne er Christie Brinkley. Bare se på bildet hennes: er det virkelig mulig å tro at hun allerede er 66 år?! .. Tross alt ser hun knapt på 30-35! I tillegg til modellkarrieren, som begynte i 1973, spilte Christie i filmer og TV -serier, opptrådte på scenen og spilte inn flere album, ga ut en kleslinje, engasjerte seg i fotografering, skrev bøker og illustrerte dem selv.



Christie Brinkleys skjønnhets- og ungdomshemmeligheter

1. Christie setter aldri en boks når det gjelder alder og råder alle til ikke å henge med på tall. "Tross alt har biologisk alder," sier hun, "absolutt ingenting å gjøre med indre selvbevissthet!" Hemmeligheten bak ungdommen, først og fremst, er nettopp i slik aktivitet og tørst etter liv.
   
2. Brinkley er en pålitelig vegetarianer, men unner seg oftere og oftere italiensk pasta og sjømat. Hoveddelen av æren for å bevare Christys ungdom og skjønnhet ligger i bruk av plantefôr, men når du virkelig vil ha noe annet, hvorfor ikke prøve det?
   
3. Det samme gjelder størrelsen på klærne. Christie hevder at vekten svinger konstant. Hvis hun merker "kritiske" tall på vekten, blir hun mer moderat når det gjelder mat. Generelt oppfordrer han alle til å være vakre og unge, først og fremst i seg selv.