Hovedprinsippet for å velge BH er som følger - hvis du føler ubehag eller smerter når du bruker undertøy, uansett størrelse og form på brystene dine, så kjøpte du feil BH. Problemet er oftest i størrelsen, enten i formen eller i modellen, eller kanskje flere grunner samtidig.

1. Stroppene faller hele tiden av

Hva gjør du i dette tilfellet: Stram stroppene mer, få røde striper på skuldrene og smerter i rygg og nakke.

Hva du skal gjøre: Reduser størrelsen på beltet og øk koppen - for eksempel hvis du bruker 75 C for tiden, bør du prøve 70 D. Koppstørrelsen der vil være den samme, men passformen kan være merkbart bedre.

Hvorfor det hjelper: Fallende skulderstropper er i de fleste tilfeller ikke et resultat av smale skuldre - men beltet er for stort for deg er skylden. Et strammere linning vil bedre fikse BH -en, og stroppene faller ikke lenger av.

Belte tetthetstest: Stå med bh'en lukket, prøv å gli stroppene over skuldrene. Hvis brystet har "falt" ned, er størrelsen på BH -beltet valgt feil.

2. Brystet faller ut av bh'en fra bunnen

Hva du gjør: Rett BH -en regelmessig tilbake på plass

Hva du skal gjøre: Hvis brystene faller ut nedenfra, og du hele tiden må "kjøre" dem tilbake i bh -en, så er årsaken at koppen er for liten for deg - selv om alt ser normalt ut uten fravær. Mest sannsynlig sitter beltet ikke tett nok - derfor er det verdt å teste beltets passform. Derfor, som en startløsning, kan du prøve å øke koppen med en størrelse (for eksempel hvis du bruker 75 C, ta deretter 75 D). Hvis bh -en din ikke består beltetesten (nedenfor), tar du 70 E i stedet for 75 C.

Hvorfor det hjelper: En større kopp kan holde mer av brystmassen ved å holde den på plass.

Cup volumtest: løft armene opp mens du står i en bh med knapper. Hvis et stykke bryst dukker opp under beinet, er koppen for liten for deg og må forstørres.

Beltevolumtest nummer 1: Etter å ha brukt en BH om morgenen, tegner du en linje på baksiden langs den nedre kanten av beltet med vedvarende eyeliner, øyenbryn eller leppeblyant. Etter å ha gått i en BH hele dagen, på nivået med morgenmerket, svarer du på spørsmålet, gikk beltet opp bak? Hvis ja, ble størrelsen på beltet valgt feil.

Beltevolumtest nummer 2: Med bh lukket, med maksimal komfortkraft, trekk beltet tilbake med hånden. Hvor langt er det trukket fra baksiden? Hvis det er mer enn 4 cm, er volumet på beltet ditt sannsynligvis for stort.

3. Beltet løfter seg og kryper oppover ryggen, og brystet faller ned

Hva du gjør: Stram stroppene strammere, prøv å holde brystene på plass.

Hva du skal gjøre: Syv problemer - ett svar, du bør revurdere din tilnærming til valg av en BH -størrelse.

Hvis beltet løfter seg, og brystet, som på en sving, faller ned, betyr dette bare en ting - volumet på beltet er for stort for deg, men volumet på koppen er ikke nok. Derfor, hvis du bruker 75 C i denne situasjonen, må du gå til 70 D i det minste, og kanskje mer, til beltet sitter tett mot ryggen din. Og ikke tro at i et mindre volum vil du kveles - volumet på beltet vil kompensere deg for en større kopp.

Det er beltet som skal holde brystet, ikke skulderstroppene - du bør få opptil 90% av støtten fra beltet. Hvis beltet ikke sitter tett, vil det ikke kunne støtte deg - og brystet vil "falle" under påvirkning av sin egen vekt, men skuldrene og ryggen vil forsvinne etter tunge belastninger.

Beltevolumtest: Vurder beltets posisjon på baksiden etter en dag i en BH.Hvor er det plantet? Hvis det er nærmere skulderbladene enn midjen, velges størrelsen på beltet feil. Er beltelinjen parallell med gulvet? Hvis ikke, og beltet er bøyd i en bue, velges volumet på beltet feil.

4. Du merker at brystene deler seg i deler og kommer ut av koppen - under den tynne trøyen kan du tydelig se “4 bryster”.

Hva gjør du: Prøver å ignorere dette og rette opp BH -en.

Hva du skal gjøre: forstørre BH kopp størrelse... For eksempel, hvis du har en slik ting i en størrelse på 75 C, ta 75 D for å prøve.

Tenk deg at du har tatt et glass fylt til randen med vann. Prøv å helle mer vann i det - og det vil renne over og fylle hendene. Bryst som kommer ut av bh -en krever et "kar" med større volum - da kommer det ikke ut.

Cup volumtest: Prøv å lene deg ned i BH -en og beskrive et par åttende med brystene. Brystene bryter ut av koppen og må nå fylles på nytt? Det er det samme. Dette betyr at volumet på koppen er lite for deg.

5. Du irriterer deg over beinene i BH -en, fordi det stadig oppstår noen problemer med dem: De gnir deg fra siden, så kryper de ut og prikker brystet, så bryter de. Du drømmer om en bralette som passer deg - uansett størrelse.

Hva du gjør: Sy tråden tilbake i hylsteret, rett ut bh -en i løpet av dagen, ikke bruk bh i det hele tatt.

Hva du skal gjøre: hvis beinene gni, brytes eller kommer ut, er dette et tegn på at størrelsen ikke passer deg - så du må velge en annen størrelse ved å øke koppen. For eksempel, hvis du bruker 75 C, bør du velge 70 D eller 70 E - beinene der blir bredere, og derfor vil belastningen på dem reduseres. Selvfølgelig hender det også at problemet ligger i selve BH -modellen - for eksempel er beinene for høye for deg, og derfor stikker de på armhulen din.

Det er best å be en profesjonell om hjelp når du skal velge en BH, for det er ikke så lett å forstå konfigurasjonen av bøyen.

Hvorfor det fungerer: Hvis du endrer størrelsen på BH -en din, endres formen på tråden (form, lengde og bredde), og hvis du får den riktige størrelsen, vil den gi deg komfort og lettelse.

Benstørrelsestest: Du trenger en myk eyeliner eller leppeforing. Stå uten BH, bøy deg fremover - la brystet henge ned. Kontur hele volumet av brystet langs brystkreften, helt til slutten - forutsatt at alt som henger ned er brystet. Som et resultat bør du få halvbuer, som i form ligner beinene i en BH.

Sammenlign nå volumet og formen på beinene i bh -en din: hvis bh -beinene er mindre i omkrets enn de som er trukket, ble koppstørrelsen valgt feil - du trenger beinet for å sitte bak brystet og ringe hele brystmassen fra sidene. Hvis beinet er på brystet, er det ikke overraskende at det gjør vondt og ubehagelig for deg: det gnir brystets sarte vev.

6. Det gjør vondt i deg å bruke bh fordi det gjør vondt i brystet, så du prøver å unngå å ha BH i det hele tatt.

Hva du gjør: Du gjør ingenting uten å innse at problemet er i bh -en. Du kan klandre tretthet og dårlig helse på været, arvelighet, stress og så videre - kort sagt, alt er skylden, bare ikke BH.

Hva du skal gjøre: Få profesjonell hjelp. En BH som ikke er riktig montert er farlig fordi den klemmer nervene i skulderen din, klemmer brystmassen og bidrar til stagnasjon av lymfe, og dette provoserer igjen brystkreft. Derfor må hver kvinne velge og kjøpe den rette bh -en, fordi ikke bare skjønnhet, men også helse avhenger av den.

Hvis du lider av BH -en din, så vet at dette ikke er normalt - og han (eller de) passer rett og slett ikke til deg i størrelse, form, bøyet konfigurasjon og så videre.Og problemet her er ikke deg - det er verdt å velge riktig BH, og alle problemer vil forsvinne, til tross for "smale skuldre", "brede bryster", "store" eller "små" bryster.

Test for komforten i BH -en din: Tenk på hvor mange ganger om dagen du tenker på BH -en din? Hvor ofte må du rette en løs stropp eller rette en BH over kroppen din? Hvis bh -en din er valgt riktig, tar du den bare på deg om morgenen - og glemte den. Du tenker ikke på det lenger, og du føler det ikke. Hvis du må tenke på BH -en og justere den, eller du føler ubehag i løpet av dagen, så er BH -en ikke noe for deg. Punkt.

7. Brystet lever et eget liv fra deg. Du kjenner bevegelsen ved den minste fysiske aktiviteten - gåing, bøyning, for ikke å snakke om løping. Du er ubehagelig og flau over at brystet svaier så mye. Du kan til og med gi opp sport av denne grunn.

Hva du gjør: Sannsynligvis ingenting - ifølge studier ignorerer omtrent halvparten av kvinnene smerter under fysisk aktivitet. Kanskje du bare unngår aktivitet, inkludert sport.

Hva du skal gjøre: Finn en god BH i riktig størrelse som vil støtte deg. Du kan velge en sports -bh eller en uformell bh hvis du ikke driver med sport - uansett størrelse, vil den gi deg den støtten du trenger.

Moderne vitenskap har kommet med mange måter å dempe brystvibrasjoner slik at kvinner føler seg komfortable - dette er koppenes form og snitt, modellens design og lavelastiske materialer. Hvis du kombinerer fruktene av innovasjon med ferdigheten til å velge undertøy, kan enhver kvinne få en fantastisk bh som hun kan gå hvor som helst.

Test om bh -en din er stabil: Prøv å hoppe rundt i bh -en. Er du komfortabel? Hvis du føler at brystene faller ut, støtter ikke bh -en deg nok.