Nylig så vi frem til ekte varme, og nå har sommeren kommet med godt varmt vær. Nå kan du høre samtaler om emnet overalt - hvor vanskelig det er i varmen, hvordan du kommer deg gjennom en vanskelig periode. Det viser seg at folk er ulykkelige nesten hele tiden. På høsten og vinteren er været kaldt og himmelen grå, du liker det ikke, og når den lyse solen om sommeren varmer luften opp til 30-35 er det heller ikke bra.

Denne oppfatningen av virkeligheten berøver lykke, vi vil alltid vente på bedre værforhold og urealistiske muligheter. Sommeren flyr fort, du vil ikke legge merke til det, og høsten kommer igjen med regn og grå himmel. Da vil du føle lettelse i flere dager, og da vil du umerkelig lengte etter solfylte dager og snakke om hvor lei av disse regnværene og sløvheten!

Derfor må man lære å elske varmen og føle seg komfortabel. Passende klær og nye livsprinsipper vil hjelpe oss i dette.




1. Klær og tekstiler. Vi skjuler alt som er laget av syntetiske stoffer og blandede stoffer til kaldere tider. For varme dager er bare naturlige materialer ideelle - bomull, silke og selvfølgelig sengetøy. Kjoler og andre ting av lin lar ikke bare kroppen puste så mye som mulig, men det gir til og med inntrykk av at de avkjøles og forhindrer overoppheting.

Hvis du ikke har sengetøy i garderoben din, er det på tide å handle. Linkjoler, tunikaer, skjørt og bukser gir ikke bare komfort, men åpner også muligheter for å skape et nytt utseende.

Den største ulempen med linantrekk er at de rynker sterkt og raskt. Vil du se mer elegant ut i varmt vær? Vi tar på oss klær av silke, bomull eller viskose.



2. Velge løstsittende klær. Lette luftige solkjoler, slipkjoler, bukser eller shorts med brede ben, tunikaer, skjorter overdimensjonert stil ideell for de varmeste dagene selv i sørlige land.

3. Minimalisme i smykker. Overraskende, i varmen, forringer selv halskjeder og brede armbånd varmeoverføring og gir ubehag. Derfor, i de mest solrike dagene, er det bedre å begrense bildet ditt når det gjelder smykker og nøye deg med lite.

4. Farge på stoff. Alle vet at lyse tekstiler er de mest praktiske om sommeren, helst hvite. Mote er ikke alltid den beste vennen i denne forbindelse. I de nåværende sommerkolleksjonene kan vi finne mange svarte kjoler. Liker du svarte sommerkjoler? De vil bidra til å skape et elegant utseende for kveldsarrangementer når solen har gjemt seg, og i løpet av dagen er det bedre å kle seg i lette klær.



5. Sandaler og sandaler. Inntil nylig var det ikke engang verdt å snakke om åpne sko, alt virket naturlig, men nå med dominans av joggesko i garderobene våre, møter du oftere og oftere jenter hvis hele skogarderobe for alle sesonger består av forskjellige modeller av joggesko.

Legg til variasjon og kjøp elegante sandaler, de er mer komfortable enn joggesko om sommeren. I tillegg er det sandaler som vil bidra til å lage de beste bildene i en fasjonabel boho -stil, og sandaler ser mer milde, feminine og elegante ut enn de mest fasjonable joggeskoene.

6. Hatter, panamas og kapper. De mest åpne bildene betyr ikke de mest komfortable. Du kan bruke korte shorts og en crop top, men dette vil utsette huden din for den brennende solen. Ingen solkrem vil fungere like godt som tekstiler.

De tradisjonelle klærne i de mest solrike landene er mer lukkede. Vi må også huske at hatter og kapper sparer fra solbrenthet og solstikk.



7. Ryggsekker og vesker. Det er bedre å gi opp ryggsekker helt til sommeren, dette tilbehøret lar hendene dine være frie, men det er vanskelig å finne et varmere tilbehør! Med poser må du også revurdere dine preferanser. De mest praktiske alternativene er med tekstilbelter eller poser vevd av halm.



8. Kroppshelse. En sunn livsstil er på moten nå, men vårt ønske om primitive gleder er veldig sterkt. Jeg pleide å drikke kald vin, champagne og martini om sommeren, det så ut til at disse væskene gjorde livet lettere ved 35-40 grader. Det viste seg å være en stor feil.

I fjor eliminerte hun fullstendig alkohol, og endret holdningen til alkohol. Overraskende, nå har været på 35-40 grader blitt behagelig for meg! Tidligere måtte du gjemme deg ved middagstid. Nå løper jeg 5 kilometer ved middagstid i varmen. Jeg tok på meg store solbriller, en baseballcap og innendørs sportsklær. Folk ser vantro ut, men jeg er veldig komfortabel! Tidligere var dette utenkelig.

Ved å studere betydningen av alkohol og dens sanne essens, kan du komme til sannheten. Og sannheten er at det ikke er noen elite gourmetdrinker. Selv den dyreste alkoholen er bare alkohol, vann og forskjellige tilsetningsstoffer av naturlig opprinnelse. Billig alkohol - alkohol, vann og kunstige tilsetningsstoffer. Stort sett er det ingen forskjell på alle disse flaskene.



Alkohol gjør ingenting, det tar bare bort. Dag etter dag tar alkohol bort styrke, kreativ energi, dehydrerer kroppen og skaper samtidig hevelse. Vi tror alkohol gjør ferien lysere og gjør oss mer muntre og åpne. Dette er en vanlig misforståelse, men man kan og bør frigjøres fra den. Våre forfedre gjorde mange feil og gjorde mange vederstyggeligheter, vi forsto mye og vokste ut. En dag vil det forstås at alkohol også er den største ondskapen og dumheten.

Vi venter kanskje ikke på disse tider, men det er i vår makt å gjøre livet vårt bedre akkurat nå. Eliminer alkohol fra livet ditt en gang for alle. En fullstendig avvisning av alkohol vil for alltid forandre livet ditt. Du vil begynne å se og oppfatte verden annerledes, og varmen vil slutte å medføre ubehag.

Når jeg skriver disse linjene i rommet mitt på nesten 30 grader, er det et delt systemkontrollpanel i nærheten, men så langt er det ikke noe ønske om å slå det på, fordi det allerede er behagelig.



9. Gleden av varmen. Hele vinteren og halve våren ventet vi på varme, så ville vi ha skikkelig varme. Vi ventet i sommer. La oss nyte varmen? Oppfatningen av omverdenen er formulert på grunnlag av mange faktorer, men det viktigste er vår bevissthet.

Lær å kontrollere humør, ønsker og tanker. Det er ikke lett i det hele tatt og krever mye innsats ved å bruke kunnskap fra psykologi og åndelig praksis, men belønningen vil være stor. Etter å ha lært å håndtere humøret vårt, vil vi kunne løse eventuelle problemer og alltid overvinne vanskeligheter, forbli i et stabilt godt humør uavhengig av ytre omstendigheter.