Główna zasada wyboru biustonosza jest następująca – jeśli podczas noszenia bielizny odczuwasz dyskomfort lub ból, bez względu na rozmiar i kształt piersi, to kupiłeś niewłaściwy biustonosz. Problem najczęściej tkwi w rozmiarze, czy to w formie, czy w modelu, a może z kilku powodów jednocześnie.

1. Paski ciągle odpadają

Co robisz w takim przypadku: mocniej napinaj ramiączka, pojawiają się czerwone paski na ramionach i ból pleców i karku.

Co zrobić: Zmniejsz rozmiar paska i zwiększ miseczki – na przykład, jeśli aktualnie nosisz 75 C, to spróbuj 70 D. Rozmiar miseczki będzie taki sam, ale dopasowanie może być zauważalnie lepsze.

Dlaczego to pomaga: Opadające paski naramienne w większości przypadków nie są wynikiem wąskich ramion - ale winę za to jest zbyt duży. Węższy pas lepiej utrwali biustonosz, a ramiączka nie będą już odpadać.

Test szczelności pasów: Stojąc z zapiętym stanikiem, spróbuj założyć ramiączka na ramiona. Jeśli klatka piersiowa „opadła” w dół, rozmiar paska stanika jest niepoprawnie dobrany.

2. Pierś wypada z biustonosza od dołu

Co robisz: Okresowo prostuj biustonosz z powrotem na miejsce

Co zrobić: Jeśli Twoje piersi wypadają od dołu i musisz ciągle „wpychać” je z powrotem do biustonosza, to powodem jest to, że miseczka jest dla Ciebie za mała – nawet jeśli przy braku ruchu wszystko wygląda normalnie. Najprawdopodobniej pasek nie jest wystarczająco ciasny - dlatego warto przetestować dopasowanie paska. Dlatego jako rozwiązanie wyjściowe spróbuj zwiększyć miseczkę o jeden rozmiar (na przykład, jeśli nosisz 75 C, weź 75 D). Jeśli Twój stanik nie przejdzie testu pasa (poniżej), zamiast 75 C weź 70 E.

Dlaczego to pomaga: Większa miseczka może pomieścić większą masę piersi, utrzymując ją na miejscu.

Test objętości miseczki: stojąc w biustonoszu zapinanym na guziki, podnieś ręce do góry. Jeśli spod kości wyłoni się kawałek piersi, miseczka jest dla Ciebie za mała i trzeba ją powiększyć.

Test objętości paska nr 1: Po założeniu stanika rano narysuj linię na plecach wzdłuż dolnej krawędzi paska trwałym eyelinerem, kredką do brwi lub ust. Po całym dniu chodzenia w staniku, na poziomie porannego znaku, odpowiedz na pytanie, czy pasek poszedł w górę pleców? Jeśli tak, to rozmiar paska został wybrany niepoprawnie.

Test objętości paska nr 2: Przy zapiętym biustonoszu, z maksymalną siłą, odciągnij pasek do tyłu ręką. Jak daleko jest wyciągnięty od płaszczyzny tylnej? Jeśli ma więcej niż 4 cm, to prawdopodobnie objętość twojego paska jest za duża.

3. Pas unosi się i pełza z tyłu, a klatka piersiowa opada

Co robisz: Mocniej zaciśnij paski, starając się utrzymać piersi na miejscu.

Co zrobić: Siedem problemów - jedna odpowiedź, powinieneś przemyśleć swoje podejście do wyboru rozmiaru biustonosza.

Jeśli pasek unosi się, a klatka piersiowa jak na huśtawce opada, oznacza to tylko jedno - objętość paska jest dla Ciebie za duża, ale objętość miseczki nie wystarcza. Dlatego, jeśli nosisz w tej sytuacji 75 C, musisz przejść do co najmniej 70 D, a może i więcej, aż pasek będzie przylegał do pleców. I nie myśl, że w mniejszej objętości się udusisz - objętość paska zrekompensuje ci większą miseczkę.

To pas powinien podtrzymywać klatkę piersiową, a nie szelki – powinieneś otrzymać do 90% wsparcia z pasa. Jeśli pas nie będzie ciasno przylegał, nie będzie w stanie cię podtrzymać - a klatka piersiowa "opadnie" pod wpływem własnego ciężaru, ale twoje ramiona i plecy będą marnieć od ciężkich obciążeń.

Test objętości paska: Oceń położenie paska z tyłu po dniu spędzonym w staniku.Gdzie jest sadzone? Jeśli jest bliżej łopatek niż talii, rozmiar paska jest niepoprawnie wybrany. Czy linia pasa jest równoległa do podłogi? Jeśli nie, a pas jest wygięty po łuku, to objętość pasa jest niewłaściwie dobrana.

4. Zauważasz, że Twoje piersi dzielą się na części i wychodzą z miseczki - pod cienką dzianiną widać wyraźnie „4 piersi”.

Co robisz: Próbujesz zignorować ten fakt i wyprostować stanik.

Co zrobić: powiększyć rozmiar miseczki biustonosza... Na przykład, jeśli masz coś takiego w rozmiarze 75 C, weź 75 D do przymierzenia.

Wyobraź sobie, że wziąłeś szklankę wypełnioną po brzegi wodą. Spróbuj wlać do niego więcej wody - a przeleje się, wypełniając twoje ręce. Piersi wychodzące z biustonosza wymagają „naczynia” o większej objętości – wtedy nie wyjdzie.

Test objętości miseczki: Spróbuj pochylić się w staniku i opisać parę ósemek swoimi piersiami. Piersi wyskakują z miseczki i teraz trzeba je uzupełnić? To to samo. Oznacza to, że objętość kubka jest dla Ciebie niewielka.

5. Denerwują Cię kości w staniku, ponieważ ciągle pojawiają się z nimi pewne problemy: ocierają cię z boku, potem wypełzają i nakłuwają klatkę piersiową, a potem pękają. Marzysz o braletce, która pasuje do Ciebie - bez względu na rozmiar.

Co robisz: Przyszyj fiszbiny z powrotem do kabury, wyprostuj biustonosz w ciągu dnia, w ogóle nie noś stanika.

Co robić: jeśli kości ocierają się, łamią lub wychodzą, to znak, że ich rozmiar Ci nie odpowiada - musisz więc wybrać inny rozmiar, zwiększając miseczkę. Na przykład, jeśli nosisz 75 C, powinieneś wybrać 70 D lub 70 E - kości będą tam szersze, a zatem obciążenie ich będzie zmniejszone. Oczywiście zdarza się też, że problem tkwi w samym modelu biustonosza – np. kości są dla Ciebie za wysoko i dlatego nakłuwają Twoją pachę.

Najlepiej poprosić o pomoc profesjonalistę przy wyborze biustonosza, ponieważ zrozumienie konfiguracji fiszbin nie jest takie proste.

Dlaczego to działa: Zmiana rozmiaru biustonosza zmieni kształt fiszbin (kształt, długość i szerokość), a jeśli dobierzesz odpowiedni rozmiar, zapewni Ci komfort i ulgę.

Test rozmiaru kości: Będziesz potrzebować miękkiego eyelinera lub konturówki do ust. Stojąc bez stanika, pochyl się do przodu - opuść klatkę piersiową. Konturuj całą objętość klatki piersiowej wzdłuż fałdy klatki piersiowej, aż do samego końca - zakładając, że wszystko, co zwisa, to klatka piersiowa. W rezultacie powinieneś uzyskać półłuki, które kształtem przypominają kości w staniku.

Teraz porównaj objętość i kształt kości w staniku: jeśli kości stanika są mniejsze w obwodzie niż narysowane, to rozmiar miseczki został dobrany błędnie - kość musi być umieszczona za piersią, otaczając całą masę biustu od strony. Jeśli kość znajduje się na klatce piersiowej, nic dziwnego, że boli i nieprzyjemnie: ociera delikatną tkankę piersi.

6. Noszenie stanika boli, bo rani klatkę piersiową, więc staraj się w ogóle unikać noszenia stanika.

Co robisz: Nic nie robisz, nie zdając sobie sprawy, że problem tkwi w staniku. Za zmęczenie i zły stan zdrowia można winić pogodę, dziedziczność, stres i tak dalej - krótko mówiąc, wszystko jest winne, tylko nie stanik.

Co zrobić: Uzyskaj profesjonalną pomoc. Niewłaściwie dopasowany stanik jest niebezpieczny, ponieważ uciska nerwy w ramieniu, ściska masę klatki piersiowej i przyczynia się do zastoju limfy, a to z kolei wywołuje raka piersi. Dlatego każda kobieta musi wybrać i kupić odpowiedni biustonosz, bo od tego zależy nie tylko uroda, ale i zdrowie.

Jeśli cierpisz na swój stanik, to wiedz, że to nie jest normalne - a on (lub oni) po prostu nie pasuje do Ciebie rozmiarem, kształtem, konfiguracją fiszbin i tak dalej.I tu problemem nie jesteś Ty – warto wybrać odpowiedni stanik, a wszelkie problemy znikną, pomimo „wąskich ramion”, „szeroko rozstawionych piersi”, „dużych” czy „małych” biustów.

Przetestuj komfort swojego stanika: Zastanów się, ile razy dziennie myślisz o swoim staniku? Jak często musisz wyprostować luźny pasek lub wyprostować stanik na ciele? Jeśli twój stanik jest dobrze dobrany, to po prostu zakładasz go rano - i zapomniałeś. Już o tym nie myślisz i nie czujesz tego. Jeśli musisz pomyśleć o biustonoszu i dopasować go lub odczuwasz dyskomfort w ciągu dnia, to biustonosz nie jest dla Ciebie. Punkt.

7. Skrzynia żyje oddzielnym życiem od ciebie. Czujesz jego ruch przy najmniejszej aktywności fizycznej - chodzeniu, schylaniu się, nie mówiąc już o bieganiu. Czujesz się niekomfortowo i wstydzisz się, że twoja klatka piersiowa tak bardzo się kołysze. Z tego powodu możesz nawet zrezygnować ze sportu.

Co robisz: Prawdopodobnie nic – według badań około połowa kobiet ignoruje ból podczas aktywności fizycznej. Być może po prostu unikasz jakiejkolwiek aktywności, w tym sportu.

Co zrobić: Znajdź dobry biustonosz w odpowiednim rozmiarze, który będzie Cię wspierać. Jeśli nie uprawiasz sportu, możesz wybrać stanik sportowy lub casualowy - w każdym razie odpowiedni rozmiar zapewni Ci stopień wsparcia, którego potrzebujesz.

Współczesna nauka wymyśliła wiele sposobów na wytłumienie wibracji piersi, aby kobiety czuły się komfortowo – jest to kształt i krój miseczek, konstrukcja modelu i mało elastyczne materiały. Jeśli połączymy owoc innowacyjności z umiejętnością doboru bielizny, to każda kobieta może otrzymać wspaniały biustonosz, z którym może pójść wszędzie.

Sprawdź stabilność biustonosza: Spróbuj skakać w biustonoszu. Czy jest ci wygodnie? Jeśli czujesz, że Twoje piersi wypadają, to znaczy, że stanik Cię nie wspiera.