Ostatnio nie mogliśmy się doczekać prawdziwego ciepła, a teraz nadeszło lato z dobrą, upalną pogodą. Teraz wszędzie słychać rozmowy na ten temat - jak ciężko jest w upale, jak przejść przez trudny okres. Okazuje się, że ludzie są prawie cały czas nieszczęśliwi. Jesienią i zimą jest zimno i niebo szare, to się nie podoba, a gdy latem jasne słońce nagrzewa powietrze do 30-35 to też nie jest dobrze.

Takie postrzeganie rzeczywistości okrada szczęście, zawsze będziemy czekać na lepsze warunki pogodowe i nierealne możliwości. Lato minie szybko, nie zauważysz, a znowu nadejdzie jesień z deszczami i szarym niebem. Wtedy przez kilka dni poczujesz ulgę, a potem niepostrzeżenie będziesz tęsknił za słonecznymi dniami i porozmawiaj o tym, jak zmęczony tymi deszczami i otępieniem!

Dlatego trzeba nauczyć się kochać ciepło i czuć się komfortowo. Pomoże nam w tym odpowiedni ubiór i nowe zasady życia.




1. Ubrania i tkaniny. Wszystkie rzeczy wykonane z materiałów syntetycznych i mieszanych ukrywamy aż do chłodniejszych czasów. Na upalne dni idealne są tylko naturalne materiały - bawełna, jedwab i oczywiście len. Sukienki i inne rzeczy wykonane z lnu nie tylko pozwalają ciału jak najwięcej oddychać, ale nawet sprawiają wrażenie, że chłodzą i zapobiegają przegrzaniu.

Jeśli nie masz bielizny w swojej szafie, czas na zakupy. Lniane sukienki, tuniki, spódnice i spodnie nie tylko przyniosą komfort, ale także otworzą możliwości kreowania nowych stylizacji.

Główną wadą strojów lnianych jest to, że mocno i szybko się marszczą. Chcesz wyglądać bardziej elegancko w czasie upałów? Zakładamy ubrania z jedwabiu, bawełny lub wiskozy.



2. Wybieranie luźnych ubrań. Lekkie, przewiewne sukienki, halki, spodnie lub szorty z szerokimi nogawkami, tuniki, koszule duży styl idealne na najgorętsze dni nawet w krajach południowych.

3. Minimalizm w biżuterii. Co zaskakujące, w upale nawet naszyjniki i szerokie bransoletki zakłócają przenoszenie ciepła i powodują dyskomfort. Dlatego w najbardziej słoneczne dni lepiej ograniczyć swój wizerunek pod względem biżuterii i zadowolić się niewielką ilością.

4. Kolor tkanin. Wszyscy wiedzą, że latem najbardziej praktyczne są tkaniny lekkie, najlepiej białe. Moda nie zawsze jest pod tym względem najlepszym przyjacielem. W aktualnych letnich kolekcjach znajdziemy wiele czarnych sukienek. Lubisz czarne letnie sukienki? Pomogą stworzyć szykowny wygląd na wieczorne imprezy, gdy słońce jest schowane, a w ciągu dnia lepiej ubrać się w lekkie ubrania.



5. Sandały i sandały. Jeszcze do niedawna nie było nawet warto mówić o otwartych butach, wszystko wydawało się naturalne, ale teraz z dominacją sneakersów w naszych szafach coraz częściej spotyka się dziewczyny, których cała szafa obuwnicza na wszystkie pory roku składa się z różnych modeli sneakersów.

Dodaj różnorodność i kup eleganckie sandały, latem są wygodniejsze niż trampki. Ponadto to sandały pomogą stworzyć najlepsze obrazy w modnym stylu boho, a sandały wyglądają delikatniej, kobieco i elegancko niż najmodniejsze trampki.

6. Czapki, panamy i peleryny. Najbardziej otwarte obrazy nie oznaczają najwygodniejszych. Możesz nosić krótkie spodenki i krótki top, ale to wystawi twoją skórę na palące słońce. Żaden filtr przeciwsłoneczny nie będzie działał tak dobrze, jak tkaniny.

Tradycyjne stroje najbardziej słonecznych krajów są bardziej zamknięte. Trzeba też pamiętać, że kapelusze i peleryny chronią przed poparzeniem słonecznym i udarem słonecznym.



7. Plecaki i torby. Na lato lepiej zrezygnować z plecaków, te akcesoria uwalniają ręce, ale trudno wymyślić coś gorętszego! W przypadku toreb będziesz musiał również przemyśleć swoje preferencje. Najbardziej praktycznymi opcjami są paski tekstylne lub torby utkane ze słomy.



8. Zdrowie ciała. Zdrowy styl życia jest teraz w modzie, ale nasze pragnienie prymitywnych przyjemności jest bardzo silne. Uwielbiałem latem pić zimne wino, szampana i martini, wydawało się, że te płyny ułatwiają życie w 35-40 stopniach. Okazało się to dużym błędem.

W zeszłym roku całkowicie wyeliminowała alkohol i zmieniła stosunek do alkoholu. Co zaskakujące, teraz pogoda w temperaturze 35-40 stopni stała się dla mnie komfortowa! Wcześniej trzeba było chować się w południe. Teraz biegam 5 km w południe w upale. Zakładam duże okulary przeciwsłoneczne, czapkę z daszkiem i strój sportowy. Ludzie patrzą zdezorientowani, ale jest mi naprawdę wygodnie! Wcześniej było to nie do pomyślenia.

Studiując znaczenie alkoholu i jego prawdziwą istotę, możesz dotrzeć do prawdy. A prawda jest taka, że ​​nie ma elitarnych napojów dla smakoszy. Nawet najdroższy alkohol to tylko alkohol, woda i różne dodatki pochodzenia naturalnego. Tani alkohol - alkohol, woda i sztuczne dodatki. Ogólnie rzecz biorąc, nie ma różnicy między wszystkimi tymi butelkami.



Alkohol nic nie robi, tylko zabiera. Alkohol dzień po dniu odbiera siły, twórczą energię, odwadnia organizm i jednocześnie powoduje obrzęki. Uważamy, że alkohol sprawia, że ​​wakacje są jaśniejsze, a my radośniejsi i otwarci. To powszechne nieporozumienie, ale można i należy się od niego uwolnić. Nasi przodkowie popełnili wiele błędów i zrobili wiele obrzydliwości, dużo zrozumieliśmy i wyrośliśmy. Kiedyś zrozumie się, że alkohol to także największe zło i głupota.

Możemy nie czekać na te czasy, ale w naszej mocy jest teraz uczynić nasze życie lepszym. Wyeliminuj alkohol ze swojego życia raz na zawsze. Całkowite odrzucenie alkoholu na zawsze zmieni Twoje życie. Zaczniesz inaczej widzieć i postrzegać świat, a upał przestanie powodować dyskomfort.

Teraz, kiedy piszę te linijki w moim pokoju pod kątem prawie 30 stopni, obok jest panel sterowania z systemem split, ale na razie nie ma ochoty go włączać, ponieważ jest już wygodny.



9. Przyjemność ciepła. Przez całą zimę i pół wiosny czekaliśmy na ciepło, potem chcieliśmy prawdziwego ciepła. Czekaliśmy latem. Cieszmy się upałem? Postrzeganie otaczającego świata jest formułowane na podstawie wielu czynników, ale najważniejsza jest nasza świadomość.

Naucz się kontrolować swój nastrój, pragnienia i myśli. Nie jest to wcale łatwe i wymaga dużego wysiłku z wykorzystaniem wiedzy z psychologii i praktyk duchowych, ale nagroda będzie wielka. Nauczywszy się zarządzać swoim nastrojem, będziemy w stanie rozwiązywać wszelkie problemy i zawsze pokonywać trudności, pozostając w stabilnym dobrym nastroju niezależnie od okoliczności zewnętrznych.