Przedłużający się zimą mróz sprawia, że ​​nasza skóra staje się matowa, sucha, łuszcząca się, pokryta plamami i wcale nie atrakcyjna. Ale to na wiosnę, z pierwszymi promieniami jasnego słońca, chcesz wyglądać jak najlepiej! Dlatego style.techinfus.com/pl/ Koniec lutego i początek marca proponuje przeznaczyć na głęboką odbudowę skóry twarzy po zimie. Co powinno być zrobione? Powiemy Ci więcej.

Co dzieje się ze skórą zimą?

Niestety, bez względu na to, jak bardzo starasz się chronić i odpowiednio pielęgnować skórę zimą, nie da się całkowicie uniknąć kontuzji, odmrożeń czy pierzchnięć, utraty wilgoci, przesuszenia i łuszczenia się. Ale jest też pozytywny punkt: odpowiednia pielęgnacja skóry zimą zminimalizuje wysiłek, aby przywrócić ją pierwszym promieniom wiosennego słońca. Tak czy inaczej, eksperci kosmetolodzy doradzają wybór specjalistycznej, regenerującej pielęgnacji skóry twarzy na wiosnę.

Faktem jest, że zimą skóra jest naprawdę bardzo odwodniona. Utrata wilgoci spowodowana jest nie tylko czynnikami zewnętrznymi, ale również wewnętrznymi. Zapewne zauważyłeś, że zimą pijemy znacznie mniej wody niż latem. Po prostu zapominamy o wymaganej dziennej ilości płynów, które organizm powinien otrzymywać. Odczuwamy mniejsze pragnienie, a co za tym idzie, nasze ciało otrzymuje mniej wilgoci, co ma przede wszystkim odzwierciedlenie w kondycji skóry i włosów.

Z drugiej strony, pewną rolę odgrywają również negatywne czynniki zewnętrzne. Silny mróz: nawet najskuteczniejsze kremy ochronne lub środki tonalne nie oszczędzają na tym; wiatr, od którego skóra wysycha jeszcze bardziej, wyblakły i łuszczący się; promienie słoneczne: często zapominamy, że promienie UV mogą poparzyć naszą skórę w taki sam sposób zimą, jak latem. A czasami możliwe są nawet objawy alergii na zimno - wysypki, swędzenie, zaczerwienienie, wysoka wrażliwość.

Dodatkowo ogrzewanie działa w naszych mieszkaniach i domach zimą, sprawia, że ​​powietrze staje się bardziej suche. Jeśli kupisz miernik wilgotności, możesz zauważyć, że w niektóre dni wilgotność spada poniżej 30%. Wszystko to wpływa nie tylko na piękno skóry, ale może przyczynić się do innych problemów.

Jaka powinna być domowa pielęgnacja skóry?

Możliwa jest szybka naprawa uszkodzonej skóry nawet przy pomocy domowej pielęgnacji. Tylko on musi być wyjątkowy i poprawny. Oto, co doradzają kosmetyczki.

1. Oczyszczanie skóry

Musisz zacząć wychodzić od oczyszczenia. Bez dokładnie oczyszczonej skóry i usuniętej górnej warstwy rogowej naskórka (dokładnie tego, co jest złuszczane) żaden krem ​​ani serum po prostu nie zadziała, ponieważ nie wniknie w głąb skóry.



Codzienne oczyszczanie powinno przebiegać w dwóch etapach:

• Najpierw usuń kosmetyki dekoracyjne, sebum, kurz i brud nagromadzone w ciągu dnia za pomocą wody micelarnej: jest to naprawdę skuteczne narzędzie do całkowitego oczyszczenia wierzchniej warstwy skóry;
  
• następnie mycie skóry wodą i specjalnymi piankami, piankami lub żelami: to dodatkowo dogłębnie oczyści pory i przygotuje skórę do aplikacji środków aktywnych (kremy, serum, maseczki itp.).
  

Jeśli Twoja skóra jest zbyt sucha, nie możesz używać wody z kranu, ale umyj twarz niegazowaną wodą mineralną lub zwykłą wodą pitną - jest znacznie bardziej miękka i nie zawiera chloru.

Dodatkowo peelingi pomogą oczyścić skórę, peelingi lub gommages. Takich domowych środków zaradczych jest dziś pod dostatkiem. Najlepiej nakładać je nie częściej niż 2 razy w tygodniu, a raz na cerę wrażliwą wystarczy.

2. Wypełnianie skóry wilgocią

Jak wspomnieliśmy powyżej, po zimie skóra jest bardzo odwodniona.W celu przywrócenia równowagi wodnej najlepiej stosować produkty o wysokiej zawartości kwasu hialuronowego. Poszukaj kremu lub serum Hialuronian sodu w składnikach i upewnij się, że ta substancja nie znajduje się na ostatnim miejscu na liście składników.



Po umyciu twarzy osusz twarz ręcznikiem lub ręcznikiem papierowym i nie pocieraj ani nie wysusz całkowicie skóry. Natychmiast nałóż krem ​​na lekko wilgotną skórę. „Zdążyć na czas w 60 sekund” – tak hollywoodzcy kosmetolodzy nazywają taką przemianę zabiegów oczyszczających i nawilżających.

3. Ochrona skóry

Czy uważasz, że Twoja skóra potrzebuje ochrony przed mrozem i wiatrem tylko zimą, a przed promieniowaniem UV tylko latem? Nie, ochrona naszej skóry twarzy jest konieczna o każdej porze roku. W końcu nawet ciało nie jest tak otwarte na wszystkie elementy, jak twarz, której nie zakrywa ubranie.

Nie zapominaj, że słońce jest aktywne nie tylko latem, ale także zimą. A po zimie jego aktywność wzrasta w marcu. Dlatego wszystkie agresywne peelingi, oczyszczanie i inne zabiegi w salonach należy wykonać przed końcem marca-początkiem kwietnia, aby skóra nie była narażona na promieniowanie ultrafioletowe.

Upewnij się, że krem ​​na dzień i podkład na każdą porę roku mają czynnik SPF, który tworzy filtr ochronny. Pożądane jest, aby współczynnik ten wynosił co najmniej 20. W proszkach funkcję tę pełnią tlenki żelaza, cynku lub tytanu. Również wczesną wiosną należy chronić skórę przed wiatrem, ponieważ pogoda w tym czasie nie jest jeszcze zbyt ciepła i bardzo zmienna.

4. Pielęgnacja nocna

Jeśli w ciągu dnia główny nacisk w pielęgnacji skóry powinien być położony na ochronę, to w nocy nadszedł czas na aktywną odnowę i regenerację. To właśnie w nocy, kiedy śpimy, aktywowany jest hormon wzrostu. Oznacza to, że komórki skóry, podobnie jak wszystkie komórki w naszym ciele, będą aktywniej się regenerować i regenerować.

Dlatego nie należy zaniedbywać dokładnego oczyszczenia skóry przed pójściem spać i nałożeniem aktywnego kremu lub serum. Pozwól się zmyć letnią wodą lub użyj eksfoliatora, aby usunąć łuszczącą się warstwę i otworzyć pory. Tak więc substancja czynna wnika głębiej w skórę właściwą.



Polecane "maseczki na noc" - produkty intensywnie nawilżające i odżywcze, które nie wymagają spłukiwania, jak zwykła maseczka na twarz. Są nakładane na skórę i mogą pozostać na niej przez noc. Z reguły są znacznie bogatsze w konsystencję, grubsze i gęstsze oraz zawierają naturalne oleje.

5. Dodatkowe jedzenie

Potrzebne są również regularne maski. Powinny być stosowane nie tylko po zimie do odbudowy skóry SOS, ale także przez cały rok. Są w stanie zapewnić skórze tę porcję dodatkowego odżywienia i nasycenia niezbędnymi substancjami.

Jeśli skóra wymaga oczyszczenia, możesz wykonać cykl 2-3 zabiegów z oczyszczającymi maskami peelingującymi na tydzień (z przerwą 1-2 dni między zabiegami). A potem możesz nałożyć dokładnie odżywcze i głęboko nawilżające maski.

W niektórych przypadkach, jeśli nie ma przeciwwskazań i reakcji alergicznych, można również zastosować domowe środki zaradcze. Aby nawilżyć, wykonaj maseczki z płatków owsianych, śmietanki kremówki, mieszanek owocowych, z dodatkiem olejków roślinnych i eterycznych.

Odbudowa skóry od wewnątrz

Nie zapominaj, że skóra nie będzie w stanie w pełni się zregenerować, jeśli nie ma „wewnętrznej podstawy”. Po zimie nasz organizm jest nie tylko odwodniony, ale także pozbawiony dużej ilości witamin.Przez całą zimę jesteśmy zmuszeni do jedzenia konserw, warzyw i owoców szklarniowych, co prowadzi do braku witamin. Dlatego musisz pomóc ciału i skórze zregenerować się od wewnątrz.

• Przede wszystkim pamiętaj o wodzie. Staraj się codziennie pić wystarczającą ilość płynów (około 2 litrów), nawet jeśli nie jesteś spragniony. Umieść bidon w widocznym miejscu lub zainstaluj na smartfonie program, który będzie przypominał o wypiciu szklanki wody co godzinę.
  
• Dobrze, jeśli użyjesz również świeżo wyciskanych soków. Sok pomarańczowy lub sok z mieszanki owoców cytrusowych napełni Twoje ciało witaminą C i większą ilością przeciwutleniaczy. Sok z marchwi, zwłaszcza jeśli dodasz do niego łyżkę oleju roślinnego, dostarczy niezbędną porcję cennej witaminy A. Przygotuje też skórę na oparzenia słoneczne, a słońce nie uszkodzi skóry właściwej.
  
• Staraj się zbilansować swoją dietę. Zjedz pierwsze wiosenne warzywa - zawierają ogromną ilość składników odżywczych. Włącz do swojej diety więcej zdrowych tłuszczów Omega 3: znajdują się one w czerwonych rybach i kawiorze, olejach roślinnych, orzechach i awokado.
  
• Nie zaniedbuj dobrej multiwitaminy, która zawiera ilość niezbędnych witamin dziennie. Możesz dodać kompleks minerałów: na wiosnę najbardziej potrzebny będzie jod, żelazo, fosfor, potas i wapń. Pij też kurs Omega-3 lub olej rybny - to on odżywia skórę zdrowymi tłuszczami do regeneracji.
  

Autor Tatiana Maltseva