Como parar de fumar de forma rápida e permanente

O governo russo está criando cada vez mais dificuldades para as empresas de tabaco e consumidores de cigarros. Fumar está se tornando mais difícil e, o mais importante, fumar não está na moda hoje. Se fumar antes era normal e, em alguns círculos, até mesmo uma ocupação de prestígio, hoje fumar é um vício ruim, demonstrando uma fraca vontade da pessoa. Portanto, cada vez mais pessoas param de fumar, eu sei disso não por estatísticas secas, mas pela minha própria vida. Tenho um grande círculo social e vejo claramente quantas pessoas pararam de fumar recentemente.

Se você ainda não parou, agora é a hora de parar de fumar, e você precisa fazer isso o mais rápido possível.

Como parar de fumar de forma rápida e permanente?
Existe a indústria do tabaco mais rica do mundo, que usa todos os meios disponíveis para tornar o maior número possível de escravos, mas ao longo do caminho, outra indústria apareceu, sugando fundos daqueles que querem parar de fumar de uma vez por todas.

Muitas ferramentas são oferecidas - várias acupuntura, emplastros e pílulas, hipnose e codificação, conspirações e efeitos mágicos. Só que de uma forma estranha quase não ajuda ninguém. Os médicos e curandeiros não podem derrotar o inimigo sentado dentro de nós, e se pudessem, não fariam isso, mas apenas temporariamente libertá-los da dependência, para que a pessoa então viria a eles novamente e novamente, trazendo dinheiro ...

Tenho muitos conhecidos de homens e mulheres de diferentes idades, muitos deles se viciaram em fumar e, para encontrar a liberdade, as pessoas fizeram muitas tentativas diferentes de se libertarem do vício. Hoje em dia, só uma pessoa estúpida acha que fumar cigarros caros e glamorosos é legal. O cigarro não pode ser glamoroso de forma alguma, ele é um engano e uma substituição de conceitos. Os cigarros podem ser finos ou grossos, caros ou baratos, mas lindo e glamoroso não há nada neles. Agora, qualquer pessoa sensata entende - você precisa parar de fumar.

Como vencer o vício?

Observando meus amigos, fui capaz de formar uma opinião confiante - todos os meios, como codificação, acupuntura, várias drogas e conspirações, não podem nos ajudar a derrotar o vício. E, além de meus conhecidos, tive que experimentar o poder do vício do cigarro por minha própria experiência. Só que tudo isso é passado, e guiado pela experiência de muitas pessoas, posso dizer com segurança que você pode parar de fumar, não há nada de complicado nisso, aqui não precisamos de médicos e curandeiros.

É muito simples, defina uma meta! Além de se comprometer a nunca tocar em um cigarro, aloque todo o seu tempo. É importante encontrar algumas atividades adicionais fáceis e interessantes, talvez alguns novos hobbies. O principal é que todo o seu tempo esteja ocupado.

A primeira vez será especialmente difícil, durante este período é melhor evitar a comunicação com quem fuma, não precisa de ir a restaurantes e discotecas. Evite situações e locais onde você tenha uma necessidade subconsciente de fumar.

Por precaução, todos os dias, de manhã e à noite, meça a pressão arterial e, se necessário, tome medicamentos.

Não procure um escoadouro em comida deliciosa. A comida também é um vício, pode facilmente quebrar sua vontade, relaxar suas intenções e devolver a vontade de fumar.

Crie um calendário onde você comemora todos os dias sem fumar. Quanto mais dias ficam para trás, menos vício e mais força você tem para viver e lutar.

Depois de um ou três meses, não pense que parou de fumar para sempre. Fumar é um grande inimigo que estará com você para o resto da vida.Basta ficar viciado em fumar cigarros regularmente uma vez e ter prazer com esse processo, pois isso ficará registrado em sua consciência e subconsciente para sempre, e sob um determinado conjunto de circunstâncias você pode começar a fumar novamente. Portanto, evite uma sociedade onde as pessoas estupidamente matam o tempo em pausas para fumar e banquetes com álcool. Em qualquer caso, não importa o quão confiante você esteja, é melhor ficar longe da tentação, porque é muito mais fácil para uma pessoa que está à beira de um abismo cair nele do que para alguém que prudentemente se afastou.

Você só precisa parar de fumar uma vez e sua vida terá uma qualidade completamente diferente. Muito esforço e tempo serão liberados, economiza-se dinheiro e você não terá que lavar roupas com cheiro de tabaco novamente, não terá que se preocupar com o cheiro e o chiclete e muitas, muitas outras vantagens.