Um pedaço de açúcar bom e um cigarro

Dependência de drogas, alcoolismo, tabagismo - esses maus hábitos são conhecidos por todos, ninguém precisa provar a nocividade do tabagismo. Mas o cigarro e o álcool não são os únicos viciados. Um pedaço de açúcar bom e doce para chá ou café rapidamente se torna um vício semelhante e parece que é impossível abandonar o açúcar.

style.techinfus.com/pt/ vai esclarecer a situação sobre o uso de açúcar.
Já tive diferentes períodos na minha vida, uma vez que não havia preocupação com a beleza e o excesso de peso. Simplificando, em uma idade jovem, você podia comer de qualquer coisa e quanto quisesse, e isso não causava problemas de peso e pele. Mas só a juventude não é infinita, uma vida mais adulta chega quando você precisa estar mais atento ao que está em sua mesa.

Constantemente vejo garotas viciadas em açúcar. Eles se limitam, colocam uma colher de chá de açúcar no chá ou no café, ou pegam alguns torrões de açúcar refinado, mas essa é a abordagem absolutamente errada!

O consumo de açúcar deve ser visto como um vício comparável ao fumo. Se você já fumou, provavelmente sabe que reduzir o número de cigarros que fuma é um exercício inútil. Até um certo limite, você reduz o número de cigarros, primeiro fumando 10 cigarros por dia, depois 7, e então algo inesperado acontece na vida que o desequilibra e imediatamente fuma 20 cigarros, após os quais você fuma e fuma todos os dias até ter o força para reduzir o consumo de cigarros novamente.

Essa abordagem é uma zombaria de você mesmo! Você precisa parar de fumar apenas uma vez e então pode esquecer os cigarros. O mesmo acontece com o consumo de açúcar. Uma colher de açúcar no café é ilusão, não tornará sua vida mais doce. Depois comerá bolo, pastelaria e beberá sumo doce e, à noite, chá com açúcar.

Você só precisa abrir mão do açúcar uma vez, vai ser difícil por cerca de um mês, aí o desconforto vai desaparecer, e sua vida vai ser maravilhosa sem açúcar, porque tudo em volta está cheio de doces naturais. Sempre que você deseja algo doce, pode comer frutas ou passas.

conclusões
É preciso aprender de uma vez por todas - usar açúcar é o mesmo mau hábito que fumar. Nossos ancestrais viveram bem sem açúcar e cigarros, e você também pode.