Qual é a diferença entre cremes noturnos e cremes diurnos? À noite, todos os processos do corpo ficam mais lentos, mas nosso corpo continua trabalhando para se preparar para o dia seguinte. E os cremes noturnos ajudam nisso. Mais importante ainda, não existem componentes protetores nos cremes noturnos, porque a pele precisa deles durante o dia. À noite, atenção especial deve ser dada aos princípios ativos que irão melhorar o funcionamento das células.
De acordo com o biorritmo da pele, a partir das 18h00 a sensibilidade da pele aumenta, sendo melhor aplicar o creme de noite das 20h00 às 21h00. É neste intervalo que são acionados os mecanismos de restauração da pele. Se você aplicar mais tarde, logo antes de deitar, então, em primeiro lugar, o tempo de maior atividade será perdido e, em segundo lugar, as células vão demorar para assimilar os nutrientes. Além disso, quando o creme de noite for aplicado, após 15 a 20 minutos, seu excesso deve ser cuidadosamente enxugado com um guardanapo. Um excesso de creme pode aparecer no rosto em forma de edema pela manhã.
Nem preciso dizer que antes de usar o creme é preciso limpar o rosto com uma loção. Se não teve tempo para prestar atenção à pele das 20h00 às 21h00, a partir das 23h00 é melhor simplesmente limpar o rosto com loção, sem aplicar nenhum creme, pois a partir deste momento a circulação da linfa diminui e a pressão arterial diminui, aplicando-se por isso o creme neste momento pode causar inchaço. Pode ser usado à noite soro com substâncias ativas, que estimula a eliminação de toxinas do corpo. O soro deve ser usado em combinação com um creme noturno, mas você também pode usá-lo sem ele. Em seguida, você precisa alterná-lo periodicamente com um creme noturno.
O creme noturno sempre inclui um componente - retinol (vitamina A), que combate as rugas, regula a produção de melanina, ativa os processos de regeneração e renovação. O retinol se degrada rapidamente à luz do dia, então o melhor horário para usá-lo pode ser à tarde. Retinol combate manchas senis, retarda mudanças relacionadas à idade.
Se você tem pele oleosa com tendência a acne, os cremes noturnos devem conter enxofre, zinco, ácido cítrico ou salicílico. Esses componentes vão secar a erupção durante a noite e evitar o aparecimento de novas. Esses remédios noturnos são geralmente rotulados como “não comedogênicos” na embalagem. O peróxido de benzoíla também faz parte dos componentes anti-acne. É ele quem suprime a atividade da acne. Extratos de urtiga, camomila, bardana, genciana, calêndula e outros componentes semelhantes também são úteis, que aliviam a inflamação e reduzem a vermelhidão.
Por volta das cinco horas da manhã, o corpo é reconstruído ao regime diurno, a produção de hormônios começa nele e suas propriedades protetoras são mobilizadas.
Tente dormir por pelo menos seis horas - durante esse tempo, o corpo tem tempo para descansar e as células da pele se regeneram.