Todo mundo sabe como a água do mar tem um efeito benéfico em nosso corpo. Muitas pessoas estão convencidas por experiência própria que a pele fica limpa, esticada, assume uma aparência atraente, há uma sensação de juventude, saúde e surge energia. E tudo isso não se deve apenas ao estado despreocupado nas férias de verão ou castanho ao preto. Não, o estado de saúde do corpo também se adquire graças aos procedimentos do mar, água do mar saturada com os dons únicos da natureza.

No entanto, as férias não são tão longas quanto gostaríamos e você precisa se recuperar regularmente. Portanto, vamos descobrir juntos como fazer isso sem sair de casa. Sim, claro, banhos de sal marinho.

Banhos de sal em casa para beleza da pele

Muitas mulheres usam o clássico sal marinho ao tomar banho. Mas, além dela, existem outros tipos de sal, que talvez sejam menos conhecidos, mas são ricos em conteúdo mineral e, ao mesmo tempo, podem melhorar a saúde, aumentar a atividade, melhorar a concentração e muito mais.

Considere quatro tipos de sal

Sal de Epsom

O sal de Epsom é o sulfato de magnésio. Ao contrário do sal de cozinha (NaCl), o sal de Epsom tem a fórmula - MgSO4 (magnésio, enxofre e oxigênio).

Quais as vantagens da substância, além do efeito laxante, que é utilizada na medicina? O sal de Epsom dissolvido no banho melhora o bem-estar, tem efeito antibacteriano, rejuvenesce, alivia a tensão muscular e suaviza as rugas. Contém 99% de magnésio, o que significa que os banhos com sais de Epsom têm um efeito benéfico no sistema nervoso.



Durante o estresse frequente, nosso corpo perde magnésio e os banhos com sais de Epsom ajudam a compensar essa perda. Além disso, o magnésio está envolvido na produção de serotonina (o hormônio da felicidade), portanto, após o banho, seu humor vai melhorar, você ficará mais calmo e equilibrado.

O sal de Epsom foi obtido pela primeira vez na Inglaterra no século 17 pela evaporação da água de fontes minerais localizadas perto da cidade de Epsom. O sal de Epsom tem vários outros nomes - magnésia, sal de magnésio, sal de Epsom.

Sal de banho do Himalaia (rosa)

De acordo com sua composição química, o sal do Himalaia é sal de cozinha, portanto 95-98% consiste em cloreto de sódio, o restante é polihalita (potássio, cálcio, sulfato de magnésio). As impurezas de ferro dão aos cristais de sal uma cor rosa ou mesmo vermelha. O sal é extraído no sopé de Salt Ridge, localizado na Planície Indo-Gangética. As minas estão localizadas a 310 km do Himalaia, daí o nome de sal.



Vantagens do sal - restaura a elasticidade da pele, tem um efeito relaxante e poderoso desintoxicante, ou seja, remove toxinas e resíduos de células da pele. As substâncias nocivas que se acumulam nas células da pele atrapalham seu trabalho, então os processos metabólicos da pele ficam mais lentos e isso leva à formação de estagnação de fluidos, inchaço sob os olhos, pele embotada e, em seguida, rugas e todos os tipos de erupções .

O sal do Himalaia fortalece o sistema imunológico, remove o excesso de líquido e queima a gordura. Consequentemente, o resultado será um corpo tonificado e um excelente bem-estar. O sal rosa cura picadas de insetos.Após o treino, é bom deitar-se num banho de sal rosa, este procedimento irá ajudar a relaxar, aliviar os espasmos e restaurar o tónus muscular.

Sal marinho (sal do Mar Morto) para beleza

Nas águas do Mar Morto estão dezenas de variedades de minerais e oligoelementos necessários para a vida humana: potássio, sódio, cálcio, magnésio, cloro, bromo, rubídio, íons de ácido sulfúrico, íons de dióxido de carbono, ... Cerca de cinco oligoelementos não são encontrados em nenhuma parte em tais quantidades como no sal do Mar Morto.

O sal do Mar Morto é um depósito de potássio e magnésio. Como você sabe, o magnésio ajuda a relaxar o tecido muscular, acalma o sistema nervoso. A concentração de magnésio no sal do Mar Morto chega a 35%. O potássio normaliza a frequência cardíaca e o equilíbrio ácido-básico, garante a transferência de energia dentro das células.

As vantagens dos oligoelementos podem ser enumeradas por muito tempo e, portanto, as vantagens do Mar Morto. Mas, em suma, os minerais do Mar Morto limpam os poros, criam uma barreira na camada subcutânea, que evita a perda de umidade, fortalece os dentes e gengivas, normaliza o equilíbrio água-sal no corpo, alivia o inchaço e aumenta a imunidade do corpo. No entanto, as coisas não são tão simples. Se você for em uma viagem ao Mar Morto, então banhos de beleza e saúde são fornecidos para você. E se você quiser desfrutar do seu próprio banho em casa, então ...

É importante lembrar que existem muitas empresas no mercado russo moderno que vendem sal comum (de mesa ou marinho) sob o pretexto de sal do Mar Morto. Freqüentemente, resorts, clínicas e salões de spas usam soluções criadas artificialmente com o sal do Mar Morto, mas não escondem esse fato. As propriedades geoquímicas do sal do Mar Morto não podem ser totalmente reproduzidas artificialmente.



Se você tiver certeza de que o sal é de fato um presente do Mar Morto, a documentação anexa deve ser anexada a ele, indicando o país de extração (Jordânia ou Israel), e até mesmo o número ou localização da piscina.

O fornecimento de sal e lama do Mar Morto para vários países de Israel e Jordânia está sob o mais estrito controle. O sal do Mar Morto ajuda a fortalecer o sistema imunológico, aliviar a fadiga, reduzir o peso, melhorar a circulação sanguínea e o metabolismo.

Como produto cosmético, o banho com sal marinho ajuda a melhorar o estado da pele - torna-a mais elástica e aveludada, suaviza as rugas. Os banhos de sal funcionam como agentes de elevação.

Por recomendação dos médicos, os banhos de sal do Mar Morto podem ser usados ​​se você estiver preocupado com:

• neuroses e insônia
  
• fadiga crônica
  
• imunidade fraca
  
• lesões e dores nas articulações, cãibras
  
• resfriados
  
• doenças de pele
  

Sal de banho da Crimeia (Saki)

O sal da Crimeia contém cloreto de sódio, bromo, cálcio, iodo, boro, magnésio, beta-caroteno, estrôncio, bem como ferro, molibdênio, potássio, zinco.

O sal da Crimeia é usado na culinária, na medicina e na cosmetologia. O efeito benéfico do sal da Crimeia no corpo humano foi confirmado por nutricionistas e endocrinologistas. Os banhos de sal ajudam a restaurar as funções protetoras do corpo.

Os banhos à base de sal Saki podem ser usados ​​para patologias do sistema cardiovascular, para artrites e problemas do sistema músculo-esquelético. Banhos com sal da Crimeia são recomendados para a prevenção de infecções, neuroses, irritabilidade excessiva e fadiga, depressão e estresse. Esses banhos são eficazes para doenças pulmonares e doenças do trato respiratório superior.

Muitas mulheres apreciam o sal da Crimeia em procedimentos cosméticos. Um banho com sal da Crimeia limpa a pele, remove toxinas e toxinas, fortalece as unhas, elimina a celulite, aumenta a elasticidade e o turgor da pele. O sal da Crimeia às vezes é chamado de Ouro Rosa da Crimeia. Sua cor rosa se deve à influência das algas Dunaliella. No entanto, durante o transporte de longo prazo, a cor do sal pode ser ligeiramente diferente do original.

Que tipo de sal de banho comprar?

Dê preferência aos remédios naturais inicialmente.Além disso - você deve escolher com base no resultado que deseja obter. Os banhos de sal podem ajudar a relaxar, aumentar o estado de alerta, celulite, perder peso, aliviar dores nas articulações e musculares, etc.

Talvez você queira obter um efeito saudável, cosmético ou complexo de banhos de sal? Para adquirir produtos com matérias-primas de alta qualidade, você deve escolher empresas e lojas em que você confia totalmente. Use os serviços de fornecedores confiáveis. Assim, a presença de componentes prejudiciais na composição de sal pode ser evitada. Comprar uma massa maior de matéria-prima é sempre mais barato.

Qualquer tipo de sal contém compostos de cloreto de sódio. Outros tipos de minerais estão sempre presentes no sal, mas em menor quantidade. No entanto, é do seu conteúdo que dependem as propriedades e o tipo de sal. O sal marinho contém a maior quantidade de minerais, portanto, é mais frequentemente usado como remédio.

Considere o sal com cuidado ao comprar. Os cristais devem ser de tamanho médio ou grande, sem areia e outras impurezas. A composição permite aditivos naturais como extratos vegetais, óleos essenciais, flores amassadas e ervas. Corante alimentar é possível.

Sal, que contém ingredientes não naturais - surfactantes, sabores, corantes prejudiciais, ou há suspeita de formulações vagas, por exemplo, não "óleo essencial de laranja", mas "laranja" não deve ser comprado.

Escolha produtos de qualidade para obter os benefícios do sal. Se você seguir certas regras, os procedimentos do salão de beleza podem ser substituídos por banhos caseiros.

Quando os banhos de sal são contra-indicados

Os banhos de sal não devem ser usados ​​para tuberculose, tromboflebite, lesões purulentas, durante a gravidez. Os banhos são contra-indicados para hipertensão, úlceras tróficas, trombose, gota, bem como para intolerância individual. Você não pode tomar banho com doenças cardíacas, como arritmia, insuficiência cardíaca grave. Os banhos de sal são contra-indicados em caso de doenças oncológicas e durante o agravamento de doenças do trato gastrointestinal.

Algumas contra-indicações gerais para tomar banhos de sal:

• O banho não deve ser tomado imediatamente após uma refeição, de preferência após 1-1,5 horas.
  
• É estritamente proibido tomar banho embriagado.
  
• Você não pode tomar banho nas primeiras semanas após a operação (é necessário consultar um médico).
  
• As mulheres devem evitar tomar banhos de sal em seus dias críticos.
  

Não tome banho de sal se o sal contiver minerais ou aditivos que no seu caso podem ser prejudiciais. Por exemplo, você não pode tomar um banho de sal com suplementos de iodo-bromo se:

• níveis aumentados de hormônios da tireoide
  
• durante a gravidez
  
• gota.
  

Banhos de sal com aditivos de sulfeto são proibidos quando:

• asma brônquica
  
• doenças dos rins e do fígado
  
• epilepsia
  
• exacerbação da úlcera péptica.
  

Além disso, são possíveis intolerâncias e alergias individuais. Em outras palavras, antes de iniciar os procedimentos com sal, é necessária uma consulta com um médico.

Recomendações para quem escolhe tratamentos caseiros de sal

As recomendações de dosagem devem ser seguidas. Uma baixa concentração de sal no banho pode não surtir o efeito desejado, e uma concentração grande causa vermelhidão e ressecamento da pele. Para não se enganar, você deve ler as instruções na embalagem.

Na hora do banho, a temperatura da água não deve ser superior a 38 graus. É necessário entrar no banho após a dissolução dos cristais de sal. A duração do banho não deve ser superior a 15-20 minutos.

Os banhos de sal geralmente dão o resultado positivo máximo após 12-15 procedimentos, que são realizados em dois dias por 15-20 minutos (no entanto, você deve consultar um médico). Antes de tomar um banho de sal, você deve primeiro tomar um banho. Não use sabão ou outros produtos de limpeza após o banho de sal.

Para maior benefício, é necessário que a capa de sal permaneça no corpo o maior tempo possível, para que não seja possível enxaguar no chuveiro após o banho (pelo menos cerca de uma hora). Você pode secar seu corpo com uma toalha.

O sal marinho não deve ser usado na banheira de hidromassagem, pois a água salgada pode danificar o motor do dispositivo. Se precisar de uma hidromassagem, primeiro tome um banho de hidromassagem, depois desligue o aparelho, adicione sal e aproveite o banho de sal.

Banhos de sal com óleos essenciais

O sal pode ser misturado com seu óleo cosmético e essencial favorito, usado como esfoliante natural que limpa a pele de impurezas e ajuda a esfoliar as células mortas da pele. Mas os óleos essenciais devem ser usados ​​com muito cuidado, pois são todos altamente alergênicos.



Este sal, saturado com óleos essenciais, pode ser feito por você. Despeje o sal em uma jarra de vidro seca com tampa bem ajustada e pingue os óleos essenciais (10-15 gotas por 500 g de sal). Feche a tampa e agite bem o sal. Seu sal aroma está pronto.

O curso de tratamento com a ajuda de banhos de sal ajudará a manter a saúde e a repor a carência de minerais no corpo.

Com que sal tomar banho? Depende do tipo de resultado que você deseja obter. Os dons da natureza apoiam a juventude e a beleza, impedem a progressão dos processos patológicos. Afinal, graças aos banhos, o excesso de líquido é retirado do corpo junto com as toxinas, ocorre uma rápida decomposição das gorduras, as dores nas articulações e músculos são aliviadas, os espasmos são aliviados, as cãibras são eliminadas.

Os banhos com sal marinho ajudam nas doenças das articulações e da coluna. Esses tratamentos salinos combatem várias doenças da pele e são usados ​​para manter a elasticidade e a firmeza da pele. Os banhos de sal têm o efeito mais benéfico sobre o sistema nervoso.