Óleo de massagem e óleos de massagem

A massagem com óleo ganhou popularidade recentemente, pois há cada vez mais de nós que somos apaixonados por óleos essenciais, ou melhor, suas propriedades medicinais. É hoje. E a massagem com óleo é conhecida há muito tempo. Milhares de anos atrás, era usado no Antigo Egito, na Índia e, na verdade, em todos os países do Oriente. Foi onde se desenvolveu a cultura da massagem com óleo que as mulheres conservaram o frescor da pele, a flexibilidade do corpo, mesmo aos 70 anos. Os óleos essenciais sempre tiveram um preço alto, e alguns eram mais caros do que ouro, então eram um privilégio realeza.

A massagem com óleo melhora a saúde e prolonga a vida, além de fortalecer a memória e o poder dos pensamentos - assim se acreditava na antiguidade. E realmente é!

Qualquer óleo vegetal contém componentes valiosos para o homem, que são absorvidos pelos poros durante a massagem. Como você sabe, o melhor óleo de massagem é o óleo feito por prensagem a frio de sementes. Apenas óleos naturais devem ser usados ​​para massagem, óleos minerais ou substitutos artificiais para óleos naturais não devem ser usados. Os óleos sintéticos e minerais contêm vários aditivos químicos e conservantes que podem ser prejudiciais. Além disso, esses óleos recobrem o corpo com uma película fina, fazendo com que o acesso do oxigênio às células da pele seja fechado, ou seja, as células não respiram.

Quais são os benefícios da massagem com óleo?

A massagem com óleo regular acalma o sistema nervoso, estimula a digestão e o metabolismo hormonal, melhora o sono, fortalece o tecido subcutâneo e muscular, bem como a imunidade, restaura o equilíbrio de todos os sistemas do corpo e remove a velhice! A massagem tem um efeito particularmente benéfico na pele seca, conferindo-lhe um brilho e elasticidade saudáveis.

Durante a massagem, é garantido um melhor deslizamento das mãos em contato com a pele. As mãos do massagista, por assim dizer, ficam imersas no corpo, enquanto há muito menos dor e um efeito mais eficaz no tecido muscular.

Se você tem pele seca, a massagem pode ser feita com mais frequência e, se for oleosa, não abuse da massagem com óleo, embora ela também não lhe faça mal no banho.

Se você é saudável, então a massagem pode ser feita uma vez por semana, é melhor combiná-la com uma ida ao banho.

Em outros casos, você deve consultar seu médico.
Que óleos podem ser usados ​​para massagem?

Azeite, girassol, mostarda, milho, gergelim, coco, amêndoa, pêssego, abacate, óleo de semente de uva.

Os óleos essenciais são usados ​​como aditivos e para melhorar as propriedades de composição do óleo: sândalo, rosa, eucalipto, salva, lavanda e muitos outros.

Dependendo da época, você pode usar diferentes receitas para a composição do óleo.

Por exemplo, no outono, é melhor preparar uma composição de óleo à base de óleo de gergelim. Você pode adicionar óleo de amêndoa, jasmim, sândalo ou óleo essencial de rosa.

Óleo de gergelim - 2 xícaras, óleo de amêndoa - 1 colher de chá, óleo de gérmen de trigo - 1 colher de chá, óleo de jasmim ou rosa - 5-10 gotas.

No inverno, a formulação mais eficaz é a base de óleo de oliva e gergelim, com adição de óleo de gérmen de trigo.

Azeite - 0,5 xícaras, óleo de gergelim - 0,5 xícaras, óleo de gérmen de trigo - 1 colher de sopa, óleo essencial de sândalo ou rosa - 5-10 gotas.

Na primavera, o melhor efeito será do óleo de amêndoa e gergelim com adição de semente de abóbora.

Óleo de amêndoa - 0,5 xícaras, óleo de gergelim - 0,5 xícaras, óleo de abóbora - 1 colher de sopa, óleo de jasmim - 5-10 gotas.

No verão, é aconselhável usar óleo de coco ou óleo de milho, adicionando óleo de gérmen de trigo, bem como óleo de rosa ou sândalo.

Óleo de côco - 0,5 xícaras, óleo de gérmen de trigo - 1 colher de chá, óleo essencial de rosa ou sândalo - 5-10 gotas.

Outras receitas também são possíveis. Combinar óleos só deve ser feito se você conhecer suas propriedades.

Azeite
Útil para dores musculares, inchaço nas articulações. Este óleo promove a absorção dos UV pelas células da pele e, assim, melhora o bronzeado. Isso deve ser levado em conta por quem não quer se bronzear. O azeite de oliva é um pouco pegajoso e pesado, por isso é melhor usado em misturas.

Óleo de girassol
Este óleo também é muito pesado e é melhor misturado com outros óleos. Ajuda com doenças articulares.

Óleo de milho
Útil para doenças de pele e hematomas. Seu valor é alto em vitamina E. Também é usado como base com a adição de outros óleos e formulações de ervas medicinais.

Óleo de côco
A vantagem deste óleo é que é rapidamente absorvido pela pele. É muito leve, não forma película, refresca o corpo, auxilia no tratamento de inflamações, edemas, alivia a tensão nervosa e melhora a estrutura da pele. Este óleo é usado em muitas formulações de misturas de massagem.

Óleo de gergelim
O óleo pesado e viscoso é usado em muitas misturas para tratar a pele seca com tendência a rachar e prevenir o envelhecimento da pele. Também alivia o inchaço, as dores musculares e é bom para o cabelo.

Óleo de amêndoa
O óleo alivia o inchaço, a fadiga, fortalece o sistema nervoso e os músculos e rejuvenesce a pele. Um remédio muito eficaz para fortalecer e fazer crescer o cabelo. O óleo é caro, por isso é usado principalmente em misturas para massagens.

Óleo de gérmen de trigo
É um óleo muito graxo, portanto é utilizado em pequenas quantidades na mistura, e na sua forma pura - para massagem com pele muito seca. O óleo melhora a elasticidade e previne o envelhecimento da pele.

azeite de dendê
O óleo é rapidamente absorvido pela pele, alisa as rugas finas, por isso é utilizado principalmente para massagens cosméticas. Este óleo é melhor usado para pessoas com pele normal.

Óleo de pêssego
O óleo é muito eficaz contra as rugas, adequado para todos os tipos de pele. Por ser absorvido lentamente, é conveniente usá-lo para massagens. Proporciona um bom deslizamento das mãos do massagista sobre a pele.

Óleo de semente de uva
O óleo tem a capacidade de reter a umidade nas células da pele, o que proporciona elasticidade à pele. O óleo de semente de uva não deve ser usado não refinado!

Óleo de abacate
É rapidamente absorvido pela pele, por isso é usado em mistura com outros óleos. O óleo é bom para a pele, pois suaviza as rugas.

Algumas pessoas podem ter uma intolerância individual a este ou aquele óleo, e também nem todos os óleos são combinados uns com os outros, então você não deve fazer composições eruptivas. Tome cuidado!