style.techinfus.com/pt/ adora cosméticos e óleos naturais. Hoje vamos estudar o óleo de gergelim e descobrir quais são suas propriedades benéficas e contra-indicações para a saúde e a beleza.

Óleo de gergelim ou - óleo de gergelim

Desde os tempos antigos, o óleo de gergelim tem sido usado por humanos para fins medicinais. Este óleo contém gorduras que são facilmente absorvidas pelo corpo humano e, portanto, seu valor energético é grande. O óleo contribui para o aumento da massa muscular, portanto é recomendado na nutrição esportiva.

O óleo de gergelim também é usado para doenças das articulações, reumatismo, para isso, o óleo quente é esfregado em certas partes do corpo.

No caso de processos inflamatórios nos ouvidos, o óleo quente é instilado nos ouvidos, 1 - 2 gotas. O óleo pode ser usado no tratamento complexo de úlceras estomacais e outros órgãos digestivos. Juntamente com os principais medicamentos prescritos pelo médico, auxilia no tratamento de doenças do pâncreas e da vesícula biliar. Além disso, o óleo normaliza os processos metabólicos do corpo.



Devido às suas propriedades benéficas, o óleo de gergelim fortalece o músculo cardíaco e dá elasticidade às paredes dos vasos sanguíneos. Portanto, é muito utilizado na prevenção de hipertensão, aterosclerose, arritmias e, como resultado de todas essas doenças, ataques cardíacos e derrames. Como o óleo é um excelente hidratante, pode ser usado para tratar órgãos respiratórios: asma brônquica, pneumonia.



O óleo pode ser usado para temperar saladas, adicione-o a sopas e molhos. É melhor fazer isso antes de usar. Na culinária asiática, o óleo de gergelim é usado com bastante frequência. Muitos pratos, em particular o pilaf, são temperados com óleo de gergelim. Você só precisa saber que apenas óleo leve pode ser tratado termicamente.



Mastigar algumas sementes de gergelim pode diminuir sua fome.


Existem contra-indicações ao uso de óleo, como qualquer outro remédio. O óleo não deve ser bebido por quem tem aumento da coagulação do sangue, veias varicosas ou tendência à formação de trombos.

É contra-indicado o uso de óleo de gergelim junto com medicamentos como a aspirina, bem como produtos que contenham ácido oxálico (tomate, espinafre, salsa, etc.). Como explicam os nutricionistas, a combinação desses componentes afeta a excreção de cálcio do corpo, o que pode levar à urolitíase. Além disso, o óleo não deve ser consumido por quem já tem essa doença.

Se você for uma pessoa saudável, é melhor usar óleo ocasionalmente e não mais do que uma ou duas colheres de chá por dia. Se você tiver qualquer problema de saúde, consulte seu médico antes de usar óleo de gergelim.

O óleo é obtido a partir de sementes de gergelim, cruas ou torradas. No primeiro caso, o óleo prensado a frio é da melhor qualidade. Este óleo não se deteriora por muito tempo e as substâncias úteis são bem preservadas nele. Tem uma cor mais clara. O óleo tem um efeito cicatrizante no corpo como um todo e na pele do rosto.




As propriedades benéficas do óleo de gergelim são ativamente usadas em cosmetologia para o cuidado diário da pele. Acontece que, com o uso regular de óleo de gergelim, você pode alisar bem a pele do rosto, principalmente nas rugas superficiais e reduzir parcialmente as antigas.

As sementes de gergelim contêm vitamina E, que ajuda a rejuvenescer a pele e protegê-la dos efeitos nocivos dos raios ultravioleta. O mesmo é feito por uma substância ativa chamada sesamol, ou sesamina, encontrada nas sementes. É por isso que o óleo de gergelim é usado na fabricação cosméticos protetor solar... O sesamol também pode reduzir os níveis de colesterol no sangue.

O óleo é formulado com proteínas e lecitina para hidratar e suavizar a pele. Além disso, as sementes de gergelim contêm vitaminas B, magnésio, fósforo, cálcio e ácidos graxos (linoléico, oléico, palmítico etc.).

O óleo de gergelim é perfeitamente absorvido pela pele, por isso é excelente para uma massagem facial relaxante, principalmente por conter magnésio, um daqueles elementos que combatem os efeitos do estresse. Experimente movimentos suaves de massagem com os dedos umedecidos em óleo e você verá por si mesmo.



Você pode adicionar seus óleos essenciais favoritos ao óleo de gergelim: 3 - 5 gotas por 10 ml de óleo básico são suficientes para isso. Algumas gotas de óleo também podem ser adicionadas ao seu creme facial diário. Depois de um tempo, você sentirá seus benefícios.

O óleo pode ser adicionado não só ao creme, mas também a qualquer outro meio de cuidado com a pele (loções, tônicos, leite de limpeza, géis e espumas para lavar). Além disso, o óleo é utilizado para uniformizar a tez e, devido às suas propriedades regeneradoras, é utilizado para a cicatrização precoce de pequenos arranhões e feridas na pele.

O óleo de gergelim pode ser usado para limpar seu rosto de impurezas e maquiagem todos os dias. Para isso, basta umedecer um algodão com um pouco de água e adicionar algumas gotas de óleo. Esse cuidado para a pele seca e flácida é especialmente eficaz, porque esse óleo é um excelente hidratante. Por isso, muitos cosmetologistas recomendam essa limpeza, junto com produtos caros, ao cuidar de pele com sinais de envelhecimento na forma de rugas.



O óleo de gergelim tem uma consistência leve e, portanto, pode ser usado como um produto de cuidado para sensíveis pele ao redor dos olhos... Por exemplo, misture 1 colher de chá de óleo com 2-3 gotas de vitamina A ou E, ou ambos em proporções iguais. Aplique a mistura resultante com a ponta dos dedos na pele ao redor dos olhos, martele suavemente por 2-3 minutos. Você vai se certificar de que a máscara hidrata bem e suaviza as rugas.

Você também pode usar óleo de gergelim para fortalecer o cabelo, adicionando seus óleos essenciais favoritos. O efeito é incrível.

E assim, o óleo de gergelim limpa, nutre, hidrata, amacia a pele, torna-a firme e elástica e é um excelente protetor solar para a pele. Além disso, o óleo ativa processos regenerativos e combate o envelhecimento precoce da pele.

Pode ser misturado com outros óleosadequado para o seu tipo de pele, também é adequado como óleo base para fazer cremes. Especialmente recomendado para peles secas, sensíveis e envelhecidas. O óleo de gergelim tem um bom poder de penetração. Vai ajudar a sua pele a recuperar a frescura, a beleza e a saúde.