Ľudia na celom svete sú nútení zvyknúť si na nové podmienky existencie. Na jednej strane karanténa poskytla každému neoceniteľný čas, ktorý je možné stráviť s rodinou, a na druhej strane úplne zbavila každého osobného priestoru. Výsledkom je, že emócie sú divoké a dokonca aj zdanlivo najsilnejšie rodiny čelia hrozbe rozvodu.

Internet jednoducho srší mnohými požiadavkami: „ako sa po karanténe nerozvádzať“, „ako sa prestať hádať s manželom“ a dokonca „ako sa počas izolácie navzájom nezabíjať“. V skutočnosti sa z tejto situácie dá ľahko dostať, ak budete postupovať podľa jednoduchých rád.

Nájdite dôvod nesúhlasu

Nie nadarmo sa hovorí, že uvedomiť si príčinu problému znamená prakticky nájsť riešenie. Skúste analyzovať svoj vzťah a zahoďte všetky nahromadené sťažnosti. Mnohým sa zdá, že nevedia zdieľať priestor ani s členmi rodiny. Neustála prítomnosť jej manžela a detí, večný pohyb v dome, veľký počet domácich prác a práca - ako sa môžete zblázniť?

Podľa psychologičky Věry Romanovej môže byť ďalším dôvodom zastavenie vývoja manželov. Rodinný život v karanténe sa definitívne zmenil. A práve momenty vývoja v tom môžu hrať dôležitú úlohu. Ak sa zdá, že sa o svoju spriaznenú dušu úplne nezaujímate, je dosť možné, že jeden z vás stojí na mieste. Domorodci si vždy nájdu tému na rozhovor, ak si obaja uvedomujú seba ako plnohodnotné osobnosti, majú prácu alebo koníček, usilujú o nové úspechy a neboja sa experimentov.

Ako sa vysporiadať s ťažkosťami?

Keď pochopíte, čo je dôvodom neustálych hádok s manželom, riešenie problému vám príde samo. Nezabudnite, že hlavnou metódou záchrany akéhokoľvek manželstva je pokojný a úprimný rozhovor so svojou polovičkou. Cestu von môžete nájsť jednoducho tak, že prediskutujete všetky detaily. Vysvetlite napríklad svojmu manželovi, že ste veľmi unavená a bez jeho pomoci to nezvládnete. V takom prípade sa vyhnite všemožným obvineniam a ešte väčším urážkam. Zamerajte sa na spoločné túžby a plány.

Počas takejto konverzácie zo srdca na srdce môžete ponúknuť niekoľko možností na vyriešenie problému:

• zdieľajte domáce práce, napríklad varíte večeru a manžel umýva riad;
  
• požiadajte svojho manžela, aby vzal deti na hodinu, kým sa kúpete. Nezabudnite, že potom si manžel tiež zaslúži malý odpočinok, ako sú online hry s priateľmi;
  
• dávajte si navzájom malé darčeky, ktoré sa stanú symbolmi vášho zmierenia. Môžu to byť dokonca ručne vyrobené drobnosti alebo poznámka s jemnými slovami;
  
• zorganizujte romantickú večeru v kuchyni, keď deti zaspia. Objednajte si donášku jedla a večerajte pri sviečkach, zapamätajte si momenty a vytvorte si spoločné plány.
  

Ak máte deti, skúste s nimi tráviť viac času. Pamätajte si, že pre dieťa je ešte ťažšie vyrovnať sa s novými okolnosťami a pochopiť dôvod domácej izolácie. Bežná rodinná aktivita, ako je sledovanie filmu, varenie večere alebo dokonca zábavné upratovanie domu s hravými prvkami, pomôže nadviazať kontakt s deťmi.

Karanténa nie je dôvodom na rozvod, ale iba výhovorkou, aby bol váš vzťah ešte silnejší.