Лепота захтева новац, рад на себи и неке жртве, али понекад можете комбиновати рад на нашој лепоти и опуштање. Да бисте то урадили, у свом арсеналу морате имати креме и уља погодна за ноћну негу.

Ноћна нега је још важнија од дневне, јер ће ноћу бити најефикаснија, јер је кожа већ очишћена и није изложена штетним утицајима околине, а изрази лица мирују. Стога можете нанијети дебљу текстуру и засићеније производе за његу.

Ноћна крема за лице

Младим девојкама ће употреба ноћне креме помоћи да се ослободе сувоће и несавршености на лицу, а зрелијој кожи је потребан такав производ за обнављање ћелија и успоравање процеса старења лица.

Ноћу постоји регенерација коже, корисне супстанце се брже апсорбују, из тог разлога треба користити посебну ноћну крему која ће убрзати процес обнове ћелија. Производ треба наносити масажним покретима сат времена пре спавања, тако да се све активне супстанце апсорбују.

Опуштајућа средства

Након напорног дана, кожи лица је потребно опуштање. Опустите мишиће лица и направите парно купатило са инфузијом камилице, коју је лако припремити помоћу лековитих кесица биљног чаја. Држите лице на пари 5-10 минута, покривено пешкиром. Кожа ће вам након таквог поступка бити захвална - камилица је освежава, омекшава и умирује.

Ехинацеа, невен, алоја, азулин, жалфија такође делују умирујуће на кожу. Добри су за употребу у серумима за лице.

Осим тога, етерична уља се могу користити за опуштање. На пример, масирајте виски са капљицом лаванде. За арома лампу можете користити етерична уља босиљка, сандаловине, бергамота или аниса. Ови мириси су одлични за смирење нервног система, опуштање и подстицање душевног мира.

Уље за косу

Нанесите уље за косу пре купања. Читав дан скалп се умара и њему је, као и целом телу, потребан одмор. Загријте уље чичка у врућој води и умасирајте у коријен косе. Ставите капу за купање, омотајте косу пешкиром и оставите да делује 15 минута. Ова процедура обнавља и јача косу. Осим чичка, можете користити уље авокада и јојобе.

Уље за купање

Умирујуће купање ће вам омогућити добар сан. Да бисте се опустили у топлој води, додајте мешавину етеричних уља. Користите најчешћа умирујућа уља: лаванда, камилица, сандаловина, нероли.

Помијешајте етерично уље са базним уљем, попут уља сјеменки грожђа или бадемовог уља. Резултат је истовремено умирујући и хидратантни крем. Направите опуштајућу атмосферу у свом купатилу: пригушите светло, запалите свеће и пустите умирујућу музику. Међутим, треба запамтити да се не препоручује лежати у кади дуже од 20 минута.

Уље за тело

Уље лаванде - право чудо ароматерапије. Богато је многим корисним својствима, али једно од главних је умирујуће и опуштајуће. Популаран начин употребе овог уља је додавање неколико капи лаванде у арома лампу, која ће мирис проширити по просторији, а ви ћете се осећати мирно и непријатни мириси ће бити уклоњени.

Ако узмете кесицу лаванде и ставите је у фиоку за спавање, осетићете чудесан мирис док облачите пиџаму. Постоји доста производа који садрже лаванду, а бренд Л'Оццитане има читав низ производа од Лаванде.

Крема за стопала

Ноге су током дана изложене великом стресу због пета, прелазака за ходање и неудобних ципела. Ногама је потребно посебно опуштање пре спавања.Направите малу купку за стопала. Додајте му децукцију биља (нане, камилице, лаванде, жалфије) или неколико капи етеричних уља. Парите ноге у топлој води око 15 минута.

Крема за руке

Масажа је одувек била један од најефикаснијих начина опуштања. Смањује напетост и повећава циркулацију крви. Масажа прстију и руку веома је корисна, а будући да је свака од многих тачака на прстима одговорна за своју функцију у телу, можете научити како лечити одређене болести. На пример, бронхитис треба ублажити масирањем палца током кашља. Такви поступци су умирујући и поспани, као и таблете за спавање.

Правила за негу пре спавања

1. Контрастни туш или облога са топлим и хладним пешкиром ублажит ће умор коже лица, активирати снабдијевање крвљу и тонизирати крвне судове.

2. Свако вече обавезно оперите лице, како не бисте ишли у кревет са шминком на лицу. Након прања лица, важно је да обришете лице тоником и нанесете крему за очи и ноћну крему за лице.

3. Да би вам ујутру кожа изгледала одморно, направите пилинг воћним киселинама преко ноћи, а затим нанесите мултивитамински серум. Ово ће кожи дати сјај и глаткоћу. Само не заборавите - не могу се сви пилинги радити сваки дан, важно је ово ускладити са козметичаром.