Многи верују да тајна младоликости супермодела, певачица и глумица лежи у пластичној хирургији или "чудесним" ињекцијама лепоте. Многи завидници ће такође рећи да, кажу, имају довољно новца да не раде ништа и да се 100%брину о себи. Али испоставило се да се не може све мерити финансијском страном личне неге.

style.techinfus.com/sr/ Одлучио сам да са вама поделим тајне младости познатих супермодела који након 40 година изгледају 25. А неки чак и након 50-60 година изгледају 30 или чак и мање! И нема ничег натприродног у њиховим саветима о личној нези. "Главна ствар је да волиш себе!"

Цинди Цравфорд

рођен 1966., данас стар 54 године

Лице Цинди Цравфорд се одмах памти, а није нимало налик на лица свих модерних девојака, набодено ботоксом и хијалуронском киселином и направљено као да „једна величина одговара свима“. Цинди је своју манекенску каријеру започела са 17 година, а у посао манекенства ушла је случајно. Са 16 година, на летњој берби кукуруза, фотограф ју је снимио на филму. Испоставило се да је девојка веома фотогенична, фотографија је била високо цењена, а Синди је одлучила да се окуша на писти.



Тајне лепоте и младости Цинди Цравфорд

1. Здрава храна без ригорозне дијете и штрајка глађу. Цинди се залаже за уравнотежену исхрану, а она се никада није придржавала дијете гладовања. Да, лепа фигура јој је дата по природи и генетски. Али Цинди тврди да можете јести здраво и здраво, а да себи не ускратите укусну храну, а да ипак не постанете бољи.
   
2. Најбоља шема хране је Медитеран. Иако је пореклом из сушне државе Иллиноис у Сједињеним Државама, Цинди се дословно заљубила у Медитеран. Цравфорд воли шему хране и производе становника Италије, Шпаније, Грчке. Ово је обиље плодова мора и морске рибе, као и маслиновог уља, поврћа, воћа и биља.
   
3. Што се тиче спорта, Цинди преферира кратке, али свакодневне тренинге. Веома је згодно устати 30 минута рано ујутру и посветити ово време трчању на свежем ваздуху, брзом ходању или кардиоваскуларној опреми у теретани. Затим - цео дан слободе, који се може посветити важним стварима.
   

Наоми Цампбелл

рођен 1970., данас има 50 година

Тамнопута дива једна је од најсекси жена на планети 20. века. Наомина манекенска каријера почела је са 15 година, али је пре тога, 1977. године, буквално са 7 година, већ глумила у споту легендарног Боба Марлија. Необичан изглед, који је "створио" афричке, јамајканске, па чак и кинеске корене, послужио је као чињеница да је Цампбелл постала муза многих дизајнера. Она и даље више него успешно наставља да учествује на модним ревијама и фото снимањима.



Тајне лепоте и младости Наоми Цампбелл

1. За разлику од Цинди Цравфорд, Наоми воли и редовно вежба пост, тврдећи да је то најбољи начин за чишћење организма. Три пута годишње потпуно одбија храну 7-10 дана, користећи само воду са јаворовим сирупом, лимуновим соком и кајенским бибером.
   
2. Уопштено, Наоми не исповеда никакву посебну шему исхране. Али у свакодневној исхрани со и шећер су јој потпуно заменили биље, зачине и зачине: першун, ђумбир, паприке разних сорти, каранфилић и цимет. Лавовски део производа које користи чине поврће и воће, смутији и свеже цеђени сокови.
   
3. Наоми више воли да тренинг није нимало активан, већ пасиван. Ово је пилатес, заснован на статичким вежбама, и Гиротониц, новост коју је изумео амерички кореограф за интензивније истезање и максимално истезање мишића.
   

Цлаудиа Сцхиффер

рођен 1970, данас 49 година

Још један познати супермодел из 90 -их.Ако се Наоми Цампбелл сматра опасном Црном пантером, онда Цлаудиа има прави анђеоски изглед! Своју манекенску каријеру започела је са 17 година, али је након првог фотографисања била сигурна да неће бити прихваћена, јер је била озбиљно искомплексирана због свог високог стаса и неспретности. Данас се Цлаудиа заиста заљубила у себе, а након што је три пута постала мајка, задржала је величанствену клесану фигуру.



Тајне лепоте и младости Клаудије Шифер

1. Дијета пет плус. Прилично строга дијета, али управо је она помогла Клаудији да се брзо врати у форму након порођаја. Пет дана у недељи морате јести поврће, воће, дијететске јогурте, пилећа прса. И шестог дана можете си приуштити било шта, али немојте се преједати у исто вријеме у једном оброку, већ једите често, али у малим порцијама.
   
2. Клаудија такође озбиљно схвата унос шећера. Она тражи да се не рачунају калорије, јер их може бити доста због протеина и масти у исхрани, наиме количине шећера и штетних, једноставних угљених хидрата.
   
3. Сцхиффер више воли да се не зноји на тренингу, већ да више хода, активно се опушта и проводи време на свежем ваздуху. У свакодневном животу готово да не користи декоративну козметику, али се врло пажљиво брине о својим локнама. На крају крајева, њена каријера је почела рекламом за шампон!
   

Цхристи Турлингтон

рођен 1969., данас 51 година

Цхристи Турлингтон је такође била један од пет легендарних супермодела 90 -их. Лепа жена смеђе косе, иако је по сјају инфериорна од Наоми или Цлаудије, ипак је уживала ништа мање популарност. Своју манекенску каријеру започела је чак и раније од осталих супермодела - са 13 година. Тада је Кристи била опседнута коњичким спортом и веровала је да ће јој ретко снимање донети барем неки приход за одржавање коња. Али живот се ипак развио у корист модних писта и сјајних насловница.



Тајне лепоте и младости Цхристи Турлингтон

1. Као и Цинди Цравфорд, Цхристие се не придржава ригорозне дијете. Она само једе правилно и уравнотежено, избегавајући брзу храну, пржену, сољену, димљену и киселу. Омиљена јела су немасно месо, риба и поврће са роштиља.
   
2. Што се тиче спорта, Цхристие је такође прилично умерена. За себе је изабрала јогу и тврди да јој ти часови помажу да постигне унутрашњу хармонију. Уз јогу је научила да боље разуме себе, слуша себе, препознаје сигнале тела и духа.
   
3. Кристијева природна лепота није упрљана пластичном хирургијом. Међутим, не може се рећи да на ово мисли негативно. Тарлингтон редовно посећује козметичара ради чишћења и интензивног влажења процедура лица, а такође узима и курс витамина, верујући да кожу треба чувати изнутра.
   

Цхристие Бринклеи

рођен 1954., данас 66 година

Још један модел и само лепа жена коју нисмо могли а да не споменемо је Цхристие Бринклеи. Погледајте само њену фотографију: да ли је заиста могуће поверовати да већ има 66 година?! .. Уосталом, једва да гледа 30-35! Поред каријере модела, која је започела 1973. године, Цхристие је глумила у филмовима и ТВ емисијама, наступала на сцени и снимила неколико албума, објавила линију одеће, фотографисала, писала књиге и сама их илустровала.



Цхристие Бринклеи тајне лепоте и младости

1. Кристи никада не поставља себи оквир у погледу година и саветује свима да се не закаче за бројеве. „На крају крајева, биолошко доба“, каже она, „нема апсолутно никакве везе са унутрашњом свешћу о себи!“ Тајна њене младости, пре свега, је управо у таквој активности и жеђи за животом.
   
2. Бринклеи је упорна вегетаријанка, али све чешће себи дозвољава италијанске тестенине и плодове мора. Лавовски део заслуга за очување Цхристинине младости и лепоте лежи у употреби биљне хране, али када заиста желите нешто друго, зашто не бисте пробали?
   
3. Исто важи и за величину одеће. Цхристие тврди да јој тежина стално варира. Ако примети "критичне" бројке на ваги, онда постаје умеренија у храни. Генерално, он охрабрује свакога да буде леп и млад, пре свега у себи.