Nyligen såg vi fram emot riktig värme, och nu har sommaren kommit med bra varmt väder. Nu kan du höra samtal över ämnet överallt - hur svårt det är i värmen, hur man tar sig igenom en svår period. Det visar sig att människor är missnöjda nästan hela tiden. På hösten och vintern är vädret kallt och himlen grå, du gillar det inte, och när det på sommaren värmer den ljusa solen upp till 30-35 är det inte heller bra.

Denna verklighetsuppfattning berövar lycka, vi kommer alltid att vänta på bättre väderförhållanden och orealistiska möjligheter. Sommaren kommer att flyga snabbt, du kommer inte att märka det, och hösten kommer igen med regn och grå himmel. Sedan kommer du att känna lättnad i flera dagar, och sedan kommer du omärkligt att längta efter soliga dagar och tala om hur trött på dessa regn och tråkighet!

Därför måste man lära sig att älska värmen och känna sig bekväm. Lämpliga kläder och nya livsprinciper hjälper oss i detta.




1. Kläder och tyger. Vi döljer allt som är tillverkat av syntet och blandade tyger tills det är kallare tider. För varma dagar är bara naturmaterial idealiska - bomull, siden och naturligtvis linne. Klänningar och andra saker av linne låter inte bara kroppen andas så mycket som möjligt, utan det ger till och med intrycket att de svalnar och förhindrar överhettning.

Om du inte har linne i din garderob är det dags att shoppa. Linneklänningar, tunikor, kjolar och byxor kommer inte bara att ge komfort, utan också öppna möjligheter för att skapa nya utseende.

Den största nackdelen med linnekläder är att de skrynklas starkt och snabbt. Vill du se mer elegant ut i varmt väder? Vi tar på oss kläder av siden, bomull eller viskos.



2. Att välja löst sittande kläder. Lätta, luftiga klänningar, slipklänningar, vida byxor eller shorts, tunikaer, skjortor överdimensionerad stil perfekt för de hetaste dagarna även i södra länder.

3. Minimalism i smycken. Överraskande, i värmen, till och med halsband och breda armband stör värmeöverföringen och ger obehag. Därför, under de soligaste dagarna, är det bättre att begränsa din bild när det gäller smycken och nöja dig med lite.

4. Tygets färg. Alla vet att lätta tyger är de mest praktiska på sommaren, helst vita. Mode är inte alltid den bästa vännen i detta avseende. I de nuvarande sommarkollektionerna kan vi hitta många svarta klänningar. Gillar du svarta sommarklänningar? De hjälper till att skapa eleganta utseenden för kvällshändelser när solen är gömd, och under dagen är det bättre att klä sig i ljusa kläder.



5. Sandaler och sandaler. Fram till nyligen var det inte ens värt att prata om öppna skor, allt verkade naturligt, men nu med dominans av sneakers i våra garderober, möter du allt oftare tjejer vars hela skogarderob för alla årstider består av olika modeller av sneakers.

Lägg till variation och köp snygga sandaler, de är bekvämare än sneakers på sommaren. Dessutom är det sandaler som hjälper till att skapa de bästa bilderna i en fashionabel boho -stil, och sandaler ser mer mjuka, feminina och eleganta ut än de mest fashionabla sneakersna.

6. Hattar, panamas och capes. De mest öppna bilderna betyder inte de mest bekväma. Du kan bära korta shorts och en crop top, men detta kommer att utsätta din hud för stekande sol. Ingen solskyddsmedel fungerar lika bra som tyger.

De traditionella kläderna i de mest soliga länderna är mer slutna. Vi måste också komma ihåg att hattar och kappor räddar från solbränna och solstryk.



7. Ryggsäckar och väskor. Det är bättre att ge upp ryggsäckar helt för sommaren, dessa tillbehör lämnar händerna fria, men det är svårt att komma på ett hetare tillbehör! Med väskor måste du också ompröva dina preferenser. De mest praktiska alternativen är med textilbälten eller väskor vävda av halm.



8. Kroppshälsa. En hälsosam livsstil är på modet nu, men vårt sug efter primitiva nöjen är mycket starkt. Jag brukade dricka kallt vin, champagne och martini på sommaren, det verkade som att dessa vätskor underlättar livet vid 35-40 grader. Det visade sig vara ett stort misstag.

Förra året tog hon bort all alkohol och ändrade inställningen till alkohol. Överraskande, nu har vädret i 35-40 grader blivit bekvämt för mig! Tidigare var du tvungen att gömma dig vid middagstid. Nu springer jag 5 kilometer vid middagstid i värmen. Jag tog på mig stora solglasögon, en basebollkeps och sportkläder inomhus. Folk ser misstroende ut, men jag trivs verkligen! Tidigare var detta otänkbart.

Genom att studera betydelsen av alkohol och dess sanna essens kan du komma till sanningen. Och sanningen är att det inte finns några elitgourmetdrinkar. Även den dyraste alkoholen är bara alkohol, vatten och olika tillsatser av naturligt ursprung. Billig alkohol - alkohol, vatten och konstgjorda tillsatser. I stort sett är det ingen skillnad mellan alla dessa flaskor.



Alkohol gör ingenting, det tar bara bort. Dag efter dag tar alkohol bort styrka, kreativ energi, torkar ut kroppen och skapar samtidigt svullnad. Vi tror att alkohol gör semestern ljusare, och oss mer glada och öppna. Detta är en vanlig missuppfattning, men man kan och bör befrias från det. Våra förfäder gjorde många misstag och gjorde många styggelser, vi förstod mycket och växte ur. Någon gång kommer det att förstås att alkohol också är det största ondskan och dumheten.

Vi kanske inte väntar på dessa tider, men det är i vår makt att göra vårt liv bättre just nu. Ta bort alkohol från ditt liv en gång för alla. Ett fullständigt avslag på alkohol kommer för alltid att förändra ditt liv. Du kommer att börja se och uppfatta världen annorlunda, och värmen kommer att upphöra att ge obehag.

Nu, när jag skriver dessa rader i mitt rum i nästan 30 grader, finns det en delad kontrollpanel i närheten, men än så länge finns det ingen önskan att slå på den, eftersom den redan är bekväm.



9. Njutningen av värmen. Hela vintern och halva våren väntade vi på värme, sedan ville vi ha riktig värme. Vi väntade på sommaren. Låt oss njuta av värmen? Uppfattningen av omvärlden är formulerad utifrån många faktorer, men det viktigaste är vårt medvetande.

Lär dig att kontrollera ditt humör, dina önskningar och tankar. Det är inte lätt alls och kräver mycket ansträngning med hjälp av kunskap från psykologi och andliga metoder, men belöningen kommer att bli stor. Efter att ha lärt oss att hantera vårt humör kommer vi att kunna lösa eventuella problem och alltid övervinna svårigheter, förbli i ett stabilt gott humör oavsett yttre omständigheter.