Människor över hela världen tvingas vänja sig vid nya existensvillkor. Å ena sidan gav karantänen alla ovärderlig tid som kan umgås med familjen, och å andra sidan berövade det helt deras personliga utrymme. Som ett resultat blir känslorna galna och även de till synes starkaste familjerna står inför hotet om skilsmässa.

Internet spricker helt enkelt med många förfrågningar: "hur man inte skiljer sig efter karantän", "hur man slutar bråka med min man" och till och med "hur man inte dödar varandra under isolering." Faktum är att denna situation är lätt att komma ur om du följer enkla tips.

Hitta orsaken till oenigheten

Det är inte för ingenting som de säger att att inse orsaken till ett problem innebär att praktiskt taget hitta en lösning. Försök att analysera ditt förhållande och kasta bort alla ackumulerade klagomål. Det verkar för många att de inte vet hur man delar utrymme även med familjemedlemmar. Den ständiga närvaron av hennes man och barn, den ständiga rörelsen i huset, ett stort antal hushållssysslor och arbete - hur kan du inte bli galen?

Enligt psykologen Vera Romanova kan en annan anledning vara ett stopp i makarnas utveckling. Familjelivet i karantän har definitivt förändrats. Och utvecklingsmoment kan spela en viktig roll i detta. Om det verkar som om du är helt ointresserad av din själsfrände är det fullt möjligt att en av er står stilla. Infödda människor kommer alltid att hitta ett ämne för samtal om båda är medvetna om sig själva som fullvärdiga personligheter, har ett jobb eller en hobby, strävar efter nya prestationer och inte är rädda för experiment.

Hur hanterar man svårigheter?

När du förstår vad som är orsaken till ständiga bråk med din man kommer lösningen på problemet till dig själv. Kom ihåg att den viktigaste metoden för att rädda alla äktenskap är att ha en lugn och uppriktig konversation med din betydande annan. Du kan hitta en väg ut tillsammans genom att bara diskutera alla detaljer. Förklara till exempel för din man att du är väldigt trött och inte klarar sig utan hans hjälp. Undvik i det här fallet alla möjliga anklagelser och ännu fler förolämpningar. Fokusera på delade önskningar och planer.

Under en sådan hjärt-till-hjärt-konversation kan du erbjuda flera alternativ för att lösa problemet:

• dela hushållssysslor, till exempel lagar du middag och din man tvättar disken;
  
• be din man att ta barnen i en timme medan du tar ett bad. Glöm inte att efter detta förtjänar maken också lite vila, till exempel onlinespel med vänner;
  
• ge små gåvor till varandra som kommer att bli symboler för er försoning. Det kan till och med vara handgjorda små saker, eller en lapp med mjuka ord;
  
• anordna en romantisk middag i köket när barnen somnar. Beställ matleverans och äta vid levande ljus, minns stunder och gör planer tillsammans.
  

Om du har barn, försök att spendera mer tid med dem. Kom ihåg att det är ännu svårare för ett barn att komma till rätta med nya omständigheter och förstå orsaken till hemisolering. En vanlig familjeaktivitet, som att titta på en film, laga mat eller till och med roligt städa huset med inslag av lek, hjälper till att skapa kontakt med barnen.

Karantän är inte en anledning till skilsmässa, utan bara en ursäkt för att göra ditt förhållande ännu starkare.